Адель первый сказал у нее был переломный год - изменение ее подхода к своему разуму и телу (и нет, мы не говорим о ее весе - и вам, вероятно, тоже не следует) по мере того, как она управляет своей карьерой, своей родительской ролью и глобальной пандемией.
В опубликовать в инстаграмм В субботу певица поделилась восторженным обзором мемуаров, которые, по ее словам, стали главным катализатором в ее жизни за последний год: Неукротимый Гленнон Дойл.
«Если вы готовы, эта книга потрясет ваш мозг и заставит кричать душу. Я так готов к себе после прочтения этой книги! Как будто я впервые влетел в свое тело. Уф! » - написал певец. «Любой, у кого есть хоть какая-то способность по-настоящему отпустить и отдаться самому себе с любым желанием держаться за дорогую жизнь - сделай это. Прочтите это. Проживи это. Практикуйте это. Нас много! Но нам суждено быть много! «Хорошая жизнь - тяжелая жизнь!» »
Замечено Риз Уизерспун и Элизабет Гилберт, Неукротимый - это мемуары о путешествии Дойла, в котором раскрываются внешние ожидания от мира, которые не служили ей, и учатся слушать себя: «В течение многих лет Гленнон Дойл отрицает собственное недовольство. Затем, выступая на конференции, она посмотрела на женщину через комнату и мгновенно влюбилась. Три слова заполнили ее разум: Вот она. Сначала Гленнон предположил, что эти слова пришли ей сверху. Но вскоре она поняла, что они пришли к ней изнутри. Это был ее собственный голос - тот, который она похоронила за десятилетиями ошеломляющей зависимости, культурной обусловленности и институциональной привязанности. Это был голос девушки, которой она была до того, как мир сказал ей, кем быть. Гленнон решила перестать отказываться от себя и вместо этого отказаться от ожиданий, которые мир от нее ждет. Она перестала быть хорошей, чтобы быть свободной. Она перестала доставлять удовольствие и начала жить ».
Посмотреть этот пост в Instagram
Если готовы - эта книга потрясет ваш мозг и заставит кричать душу. Я так готов к себе после прочтения этой книги! Как будто я впервые влетел в свое тело. Ух! Любой, у кого есть какая-либо способность по-настоящему отпустить и отдаться самому себе с любым желанием держаться за дорогую жизнь - Сделайте это. Прочтите это. Проживи это. Практикуйте это. Нас много! Но нам суждено быть много!.. «Хорошая жизнь - тяжелая жизнь!» Прочтите эту книгу и держите под рукой маркер, чтобы делать заметки, потому что вы захотите вернуться к нему, поверьте мне! Я никогда не знала, что несу единоличную ответственность за свою радость, счастье и свободу!! Кто знал, что наше собственное освобождение освобождает окружающих? Потому что я этого не сделал!! Я думал, что мы должны быть взволнованными и растрепанными, сбитыми с толку и самоотверженными, как персонажи Диснея! ProBloodyFound!! Ты абсолютный дон Гленнон ♥ ️
Сообщение, которым поделился Адель (@adele) на
Любовь Адель к этой книге очевидна - и вы можете видеть, как быть в центре внимания в культуре, где у всех слишком много чертовых мнений о том, как вы смотри, действуй, перемещайся по миру, насколько это могло бы быть освобождением, если бы ты обратил свою приятную энергию внутрь, обнял те части себя, которые «лишние» и «много», и просто ты.
«Прочтите эту книгу и держите под рукой маркер, чтобы делать заметки, потому что вы захотите вернуться к нему, поверьте мне! Я никогда не знала, что несу полную ответственность за свою радость, счастье и свободу! Кто знал, что наше собственное освобождение освобождает окружающих? Потому что я этого не сделал! " она добавляет. «Я думал, что мы должны быть взволнованными и растрепанными, сбитыми с толку и самоотверженными, как персонажи Диснея! ProBloodyFound!! Ты абсолютный дон Гленнон ♥ ️ "
Конечно, легко иметь отношения любви-ненависти с книгами, которые попадают в "самопомощь»Жанр. Легче нести «единоличную ответственность» за свою радость, когда у вас есть ресурсы и обстоятельства (деньги, уход за детьми, крыша над головой, Нехватка системное угнетение, угрожающее вашей жизни или жизни ваших детей) посвятить свое время и энергию себе именно таким особым образом. Таким образом, энергия начальной загрузки «люби себя, пока мир не перестанет причинять тебе боль», безусловно, может быть упущением для многих людей (часто, включая меня), которые просто не могут иметь отношения к этим конкретным обстоятельствам. Также неприятно и утомительно видеть всю личную, эмоциональную и умственную работу (а это трудная, родственная и глубоко человеческая борьба!), Которую Адель явно выполняет. сводится к ее телу, ее весу и внешнему виду.
Но поскольку есть нет руководства о том, как поступать правильно самостоятельно последовательно и целиком, мы воспользуемся вдохновением, которое можем получить от других людей в этом же путешествии по любви к себе (и, да, возможно, добавим это в нашу стопку для чтения).
Наша миссия в SheKnows - расширять возможности и вдохновлять женщин, и мы предлагаем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же, как и нам. Обратите внимание: если вы что-то купите, щелкнув ссылку в этой истории, мы можем получить небольшую комиссию с продажи.
Прежде чем уйти, ознакомьтесь с этими мощные цитаты, вдохновляющие на здоровое отношение к еде и образу тела:
