Послеродовая депрессия затрагивает каждую седьмую мать - и тем не менее, общество по-прежнему стигматизирует материнское психическое здоровье. Вот почему Крисси Тейген запустила #MyWishForMoms, инициатива, подчеркивающая послеродовая депрессия и тревога, наряду с сетью здравоохранения Аллегейни.
«Когда ко мне подошли с Эта возможность - чтобы помочь быть голосом женщин, страдающих послеродовой депрессией и тревогой - я подумал: «Это прекрасно», - сказал Тейген в пресс-релиз. «Я благодарна за возможность использовать предоставленную мне платформу для снижения стигмы, которую испытывают многие женщины, когда говорят об этих очень реальных и излечимых состояниях. Хотел бы я знать, что послеродовая депрессия может случиться с кем угодно потому что я не думал, что со мной такое может случиться. Вот я, моя идеальная маленькая Луна и поддерживающий муж, но я действительно боролась ».
Посмотреть этот пост в Instagram
Сообщение, опубликованное chrissy teigen (@chrissyteigen)
Национальный институт Душевное здоровье объясняет, что послеродовая депрессия может вызвать эмоциональный стресс, включая чувства печали, гнева и беспокойства у матерей, которые могут затруднить уход за новым ребенком и могут повлиять на отношения в семье.
Тейген написал в Твиттере просьбу к мамам поделиться историями и советами для тех, кто живет с PPD в четверг утром и с тех пор получил сотни ответов, в том числе советы молодым мамам «сделать перерыв», когда это необходимо, и звонки для оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком.
Это месяц психического здоровья матери. Давайте поможем всем мамам, которые могут пережить #послеродовая депрессия. Опубликуйте то, что вы хотели бы знать или сделать, когда проходили через это. #MyWishforMoms А если вашей семье нужна помощь, загляните в https://t.co/Hm4KxDCn07
- кристин тейген (@chrissyteigen) 2 мая, 2019
Тейген открыто говорил о ее битва с PPD после рождения дочери и даже написала эссе о своем опыте работы с Glamour.
«Я не могла понять, почему была так несчастна», - написала она. «Я винила это в том, что устала и, возможно, перестала играть роль:« Может, я просто больше не дурак ». Может, я просто должна быть мамой ».
Она объяснила, что всегда чувствовала себя усталой, неживой и непохожей на себя. Она спала внизу, перестала есть, время от времени плакала и прерывала общение с семьей и друзьями. Наконец она рассказала о своих симптомах своему врачу, подтвердивший ее диагноз.
«Послеродовой период не дискриминирует», - заключила она. «Я не мог это контролировать. И это одна из причин, по которой мне потребовалось так много времени, чтобы заговорить: я чувствовал себя эгоистичным, мерзким и странным, говоря вслух, что я борюсь. Иногда я все еще говорю… Я говорю сейчас, потому что хочу, чтобы люди знали, что это может случиться с кем угодно, и я не хочу, чтобы люди, у которых есть это, чувствовали себя смущенными или чувствовали себя одинокими ».
Это сообщение было перенесено в ее текущую кампанию, и Тейген встретилась с матерями, чтобы рассказать об их чувствах и переживаниях.
«Мне казалось, что никто не говорит о послеродовой депрессии, и мне даже было трудно произнести слово« депрессия », - поделилась Тейген с одной матерью. «Это все еще очень тяжело... Через это проходит столько эмоций и настроений. Я помню, как был разочарован самим собой из-за своего разочарования, а потом это накапливалось... Все началось, типа, я устал, а потом это превратилось в ураган изнурительной печали ».
Раскрытие информации о PPD может быть стрессовым и пугающим, но важно знать, что помощь доступна. Те, у кого есть симптомы PPD и тревожности, всегда могут позвонить в Управление служб психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами. (SAMHSA) Национальная горячая линия по телефону 1-800-622-HELP бесплатно 24/7 круглый год. Кроме того, они могут искать группы поддержки лично или в Интернете.
Другие варианты включают беседу со специалистами в области психического здоровья или посещение перинатального центра психического здоровья, такого как Allegheny Health Network Women. Центр перинатального психического здоровья Alexis Joy D’Achille в Питтсбурге.
США предстоит пройти долгий путь к дестигматизации PPD и тревожности, начиная с нормализации разговоров, искоренения стыда и создания таких методов лечения, как Zulresso, первый препарат PPD, одобренный FDA, более доступный и доступный.
На данный момент участие в разговоре с Тейген - отличный способ осветить реальные проблемы, с которыми ежегодно сталкиваются сотни тысяч женщин. Матери заслуживают лучшего, и вместе мы можем возглавить перемены.
