Kate Hudsonși-a întâmpinat al treilea copil, Rani Rose, în octombrie 2018, dar de data aceasta nu se grăbea să piardă greutatea bebelușului. Actrița - care susține că a durat un an întreg pentru a pierde kilogramele în plus - a adoptat o abordare diferită în ceea ce privește pierderea în greutate, care a ajuns să dea roade pe termen lung. The ambasador al WW (Fostul Weight Watchers) a deschis despre călătoria ei de slăbire în timp ce participa la un eveniment pentru linia de îmbrăcăminte Happy x Nature Eco-Evening din Los Angeles.
„A fost o modalitate mai inteligentă de a scăpa de greutate, deoarece rămâne oprită”, a spus ea oameni din planul Weight Watchers pe care îl urmează. „Cred că lucrul minunat despre ceea ce este, este că poți mânca ceea ce vrei, trebuie doar să fii conștient. Te învață despre mâncare. ”
Vizualizați această postare pe Instagram
Avem vânzări astăzi!!! 💃💃💃 @fabletics #blackfriday #ILoveAS Seamless #FableticsFriday
O postare partajată de Kate Hudson (@katehudson) pe
Deși greutatea a durat mai mult decât s-a obișnuit (cu al doilea copil, Bingham, a reușit să renunțe la greutate postpartum în șase luni), are acum o mai bună înțelegere a alimentelor în general și nu se simte restricționată asupra ei dietă.
„Înțeleg ce pun în corp, am crescut așa”, a spus ea. „Părinții mei sunt cei care m-au învățat despre asta. Dar există o mulțime de oameni care nu au această relație cu mâncarea ".
Acum, cu trei copii, farfuria în vârstă de 40 de ani este cu siguranță plină - dar încă se asigură că se potrivește la timp pentru a lucra pe sine și sănătatea generală. „Îmi place să fiu disciplinat. Îmi place să fiu atletic și îmi place să fiu activ. Așa că pentru mine este de fapt un moment distractiv să-mi provoc din nou corpul în anumite moduri ”, a spus ea. „După sarcină, să-mi readuc corpul în formă - mai ales în fitness - să-mi găsesc din nou mușchii stomacului și să mă împing puțin mai tare sunt uneori lucruri care îmi plac”.
„Este greu când ai copii” ea a spus. „Toată lumea vine înaintea ta și trebuie să găsești acel moment pentru a te concentra doar asupra ta.”
