Salatele de spanac sunt ambalate cu substanțe nutritive, dar pot fi ambalate și cu aromă. Aceste spanac rețete de salate sunt cu adevărat într-o clasă proprie.
1. Salată de spanac cu sos cald de slănină, chipsuri parmezane
și rețetă cu nuci de zahăr
Imagine: Cimbru Lemony
Șunca Umami, chipsurile parmezane sărate și pecanele zahărite fac acest lucru salata de spanac masa perfectă pentru o zi leneșă de vară.
2. Rețetă de salată de smochine, brânză albastră și spanac de nucă
Imagine: Găzduiește Toastul
Spanacul funcționează excelent cu aproape orice fel de fructe, deci nu este o surpriză salata de smochine este atât de gustos - dacă smochinele nu sunt în sezon, încercați un alt fruct dulce.
3. Salată ușoară de brânză de capră și spanac
cu pere și rețetă de oțet de nucă
Imagine: Mommysavers
Dacă sunteți vegetarian, veți fi încântați de acest lucru salată de spanac cu brânză de capră
, care este una dintre puținele rețete pe care le puteți găsi și care nu are șuncă implicată în vreun fel. (Și dacă nu sunteți vegetarian, puteți adăuga întotdeauna slănină.)4. Salată trasă de grătar-caju cu rețetă de brânză albastră
Imagine: Yammie’s Noshery
Acest salata de spanac de porc trasa la gratar îmi face să cânte inima mea texană mică.
5. Reteta de spanac ohitashi (salata japoneza de spanac cu fulgi de bonito)
Imagine: Doar o carte de bucate
Acest salata de spanac japoneza gatita reunește aromele naturale ale ingredientelor cu o răsucire umami.
6. Rețetă de salată de somon Teriyaki și sparanghel
Imagine: Gătit dulap
Somon marinat Teriyaki, sparanghel proaspăt și roșii suculente din struguri sunt o combinație uimitoare pentru întâlnirea de prânz din weekend.
7. Rețetă de salată de spanac ofilită
Imagine: Nugget Markets
A salată de spanac ofilită este minunat pentru oamenii cărora le place puțin din amărăciunea scoasă din spanac. Completați-l cu ouă, ceapă roșie și o delicioasă vinaigretă de slănină caldă, și veți avea o masă!
8. Salată de spanac cu ton de lămâie-piper și rețetă de fructe de padure proaspete
Imagine: Șocant de delicios
Tonul de lămâie-ardei completează o varietate de fructe de pădure proaspete, care sunt folia de tartă perfectă pentru spanacul ușor amar și farro relaxat în acest salată de spanac ambalată cu ton ambalat cu omega-3.
9. Rețetă de salată de spanac în fiecare zi
Imagine: Laurenda Marie
Nu în fiecare zi întâlnești o rețetă de salată atât de simplă și plină de substanțe nutritive, inclusiv proteine din semințe de floarea-soarelui, o varietate de legume proaspete și brânză feta pentru un pic de pumn, dar asta salată de spanac de zi cu zi este doar asta.
10. Salată de căpșuni și spanac de avocado în
reteta de vinaigreta zmeura-balsamica
Imagine: Gătit dulap
Puteți face acest lucru cu ușurință salată de căpșuni și spanac de avocado vegan (și mai sănătos) omițând slănina.
11. Salată de pui mandarină-caju cu rețetă de spanac pentru bebeluși
Imagine: Nugget Markets
Acest super-ușor, cu tematică asiatică salată de pui cu mandarină-caju prezintă spanac, ridichi și ceapă roșie.
12. Salată de spanac, mur și prosciutto
cu brânză de capră și rețetă de nuci picante
Imagine: Spicie Foodie
Cum faceți mai bine prosciutto și brânză de capră? Aruncați-le pe un salata de spanac cu pacane picante si mure.
13. Salată de dovlecei de toamnă, cu rețetă de vinaigretă de arțar-balsamic
Imagine: Gospodina în dosarele de instruire
Această salată sănătoasă de toamnă este garantată pentru a fi gustul perfect al sezonului, cu afine, migdale, dovlecei prăjiți și un pansament de arțar-balsamic de casă.
14. Rețetă de salată de spanac și sfeclă cu brânză de capră
Imagine: Bucătar sigur, brutar ezitant
Iubitori de sfeclă, bucurați-vă! Acest salata de spanac si sfecla primește un pic de fermoar suplimentar dintr-o doză de brânză de capră cremoasă, ușor sărată.
15. Rețetă de salată de spanac de pui cu căpșuni-grătar și quinoa
Imagine: Gătit dulap
Majoritatea oamenilor nu s-ar gândi să se împerecheze căpșuni și quinoa cu pui la grătar într-o salată de spanac, dar nu ar putea fi o idee mai bună.
16. Rețetă salată de spanac cu avocado și căpșuni
Căpșuni, avocado și un pansament dulce și înțepător sus acest simplu salata de spanac.
17. Salată caldă de spanac cu rețetă de sos de casă de sos
Chiar mai este ceva de spus după sosul de slănină de casă?
Rețete de salate mai inspirate
Luni fără carne: salată de afine și rucola prăjită în 20 de minute
Salata de paste Kesto Pesto este un fel de mâncare perfectă pentru picnic
Salata cu bol de orez cu pui și hummus este un prânz sănătos stratificat
