Pe măsură ce nivelul de stres crește și bugetele se strâng pe măsură ce ne apropiem de sezonul de sărbători, luați ceva timp pentru a vă răsfăța pe dumneavoastră și pe cineva special din viața voastră. Transformați-vă casa într-un centru spa și petreceți seara cu un singur lucru pe ordinea de zi - relaxare.
- Masti de fata de casa pentru ten uscat
- Masti de fata de casa pentru ten gras
- Mască facială de dovleac DIY
Pe măsură ce ne apropiem de sezonul de sărbători și de sfârșitul anului, nivelurile noastre de stres vor crește probabil. Între presiuni la locul de muncă, cumpărături și întâlniri de familie, a face timp pentru tine, dar să nu mai vorbim de timp pentru o întâlnire de noapte poate deveni un pic dificil. Ucideți două păsări cu o singură piatră transformându-vă casa într-un cadru spa relaxant. Scoateți-vă hainele cele mai pufoase, aprindeți câteva lumânări, ridicați câteva uleiuri esențiale precum lavanda și activați muzică calmantă. Angajați-vă într-o noapte de relaxare totală în care nu discutați despre copii sau despre muncă sau despre ce veți obține bunica pentru Crăciun anul acesta. Desigur, o excursie la spa este irosită fără un masaj bun, așa că pregătește-ți uleiurile, încălzește câteva șervețele umede în cuptorul cu microunde și freacă stresul.
Într-un sezon despre mâncare, este posibil să poftești ceva ușor și simplu. O gamă de legume, fructe și picături ușoare sunt felul de mâncare perfect pentru o noapte la spa. Pregătește câteva aperitive ușoare înainte de a începe și apoi gustează-le în timp ce masca de față se usucă sau în timp ce faci un masaj la picioare. Hummus este o opțiune perfectă, deoarece poate fi ușor modificat pentru a se potrivi preferințelor dvs. gustative și este și sănătos. Baza unui hummus bun include fasole de garbanzo (naut), tahini, suc de lămâie, usturoi, sare de mare și ulei de măsline. De acolo puteți adăuga orice, de la roșii uscate la soare, la măsline Kalamata. Asigurați-vă că includeți o sticlă de șampanie și câteva bucăți de ciocolată și simțiți cum stresul se topeste.
Humus prăjit și coriandru
Serveste 2-4
Ingrediente:
- 1 cutie de boabe de garbanzo (15 uncii), scursă
- 1/2 cană tahini (pastă de semințe de susan)
- Suc de o lămâie mică
- 2 căței de usturoi prăjiți
- 2 jalapenos prăjiți
- 1/2 cană de coriandru proaspăt tocat
- Ulei de masline
- Sare de mare după gust
- Legume proaspete, pâine pita sau biscuiți pentru scufundare
Directii:
- Prăjiți usturoiul și jalapeno așezându-l pe o foaie de prăjitură sub grătar. Pielea trebuie să se rumenească și să se baloneze. Întoarceți-vă pentru a vă asigura că toate părțile sunt prăjite. Fii cu ochii pe ei, deoarece nu durează mult.
- Când ați terminat, tăiați ardeii și usturoiul. Dacă nu doriți ca hummusul să fie prea picant, scoateți semințele din jalapeno.
- Într-un robot de bucătărie, adăugați fasole de garbanzo, tahini, suc de lămâie, usturoi, jalapeno, coriandru și sare. Apăsați Start și adăugați încet ulei de măsline. Continuați să adăugați ulei de măsline până ajungeți la o consistență cremoasă. Adăugarea unui pic de apă poate ajuta, de asemenea, dacă sunteți îngrijorat de adăugarea prea mult ulei. Produsul final trebuie să fie neted și cremos, dar să nu curgă.
- Scoateți hummusul într-un vas și serviți cu legume, pâine pita sau biscuiți.
Mai multe rețete de baie
Rețetă de baie cu iaurt grecesc
Rețetă de ananas, miere și iaurt
Guacamol cremos
