Creșterea copilului este oricât de ușoară și (spre mare consternare a multor părinți) nu există un manual unic pentru toate modurile de a face acest lucru corect. În schimb, cu toții trebuie să ne dăm seama de lucruri pe măsură ce mergem. Deci, facem tot ce putem - și ne înșelăm cu toții la un moment dat sau altul. Este absolut normal. Problema? Când înșelăciunile noastre se transformă în statu quo. Este surprinzător de ușor să cădești în obiceiuri și modele proaste fără să ne dăm seama că stilul nostru de creștere a copilului a luat o schimbare pentru toxic.
Bineînțeles că nu ne-am răni niciodată în mod intenționat copiii, dar este posibil ca mulți dintre noi să ne proiectăm propriile nesiguranțe și probleme asupra lor într-un mod care dăunează. Vestea bună: Recunoașterea modelelor toxice de creștere a copilului este primul pas pentru a le renunța definitiv.
Am discutat cu patru experți în sănătate mintală și relații pentru a afla care sunt comportamentele părintești care au potențialul
În primul rând, ajută să aveți o definiție a „toxicității” cu care să lucrați, deoarece termenul a cuprins o serie întreagă de tactici relaționale mai puțin sănătoase. „Toxicitatea în acest context ar însemna comportamente transmise copiilor care ar putea provoca leziuni directe sau indirecte”, spune specialistul în căsătorie și familie autorizat Kingsley Grant.
Modelarea dinamicii relației sănătoase este absolut vitală. „[Copiii noștri] sunt o reflectare a noastră”, notează Grant. „Amintiți-vă, acțiunile lor sunt învățate și sunt învățate în mare parte de la cei care au cea mai mare influență în viața lor - și anume, părinți.”
Deci, ce tipuri de acțiuni ar putea provoca un prejudiciu direct sau indirect unui copil? „Dacă îi blestemi pe copiii tăi sau îi țipi într-un mod în care, după ce ai terminat, îți dai seama brusc că ți-ai pierdut cumpătul... acesta este un semn că sunteți copleșiți, scăpați de sub control și că nu aveți o ieșire adecvată pentru sentimentele dvs. " spune April Masini, expert în relații și autor. Masini avertizează că manifestări extreme de emoție sunt unul dintre cele mai evidente semne că un părinte poate avea o relație toxică cu copilul său.
Chiar dacă nu zburați de pe mâna copiilor dvs. ca tehnică de rezolvare a conflictelor, ei încă învață de la dvs. Traducere: Când părinții au deranjament, copiii observă.
„Acești copii nu vor ști că există modalități alternative de a gestiona conflictele, deoarece asta este tot ce știu și au învățat”, spune Grant. „Folosirea acestei abordări în situații conflictuale ar putea duce la rănirea fizică, emoțională sau mentală. De asemenea, ar putea duce la probleme disciplinare în școală. ”
Furia ar putea părea un semn evident de toxicitate, dar părinții nu trebuie doar să țipe. Transformarea copiilor tăi într-un umăr pe care să te sprijini este un alt semn problematic al creșterii toxice.
„Dacă plângi în fața copiilor tăi, în mod regulat, ca victimă, ai o relație toxică cu ei”, notează Masini. „Învață să ceri ajutor [de la adulți], astfel încât să nu te comporti. Nu ar trebui să vă suprimați sentimentele, dar trebuie să găsiți o priză și un sprijin adecvat pentru acestea. Copiii tăi nu ar trebui să fie așa. ”
De fapt, recunoașterea a ceea ce face și ce nu face parte dintr-o relație sănătoasă părinte-copil este esențială pentru eliminarea comportamentului toxic. Dacă vă treziți în mod obișnuit confidența copiilor dvs. sau sperați că vă vor atenua stresul, nu este un semn bun, spune Meredith Silversmith, terapeut de căsătorie și familie.
„De exemplu, un părinte se teme să zboare și, atunci când copilul lor vorbește despre o călătorie cu avionul, [un părinte toxic va] împărtășiți preocupările și anxietățile lor, deoarece este prea incomod să vă gândiți la faptul că copilul lor se află într-un avion ”, spune Argintar. „De-a lungul timpului, copilul își poate asuma aceste griji ca pe ale lor și le poate purta pentru părintele lor.”
Să te aștepți ca un copil să-și asume un rol de adult nu este sănătos și probabil va provoca mai multe probleme pe drum. La fel și greșeala obișnuită - și adesea bine intenționată - pe care o fac părinții atunci când își proiectează propriile aspirații și neajunsuri asupra copiilor în loc să le permită să fie indivizi.
„Când se naște un copil, părinții au atât de multe speranțe și dorințe pentru viitorul lor și pentru viața lor. Pe măsură ce acest copil crește, devine mai independent... poate fi o provocare pentru unii părinți să se adapteze ”, explică Silversmith. „În aceste situații, un părinte poate împinge continuu un copil să-și urmeze visele (părintele) sau a părintele poate vorbi și acționa ca și cum dorințele și interesele sale sunt ale copilului, chiar și în fața altora informație. În aceste condiții, copilul poate începe să simtă că nevoile și dorințele lor nu sunt importante. ”
Toate acestea sunt exemple excelente de comportamente toxice mai largi, dar să devenim și mai specifice. Deoarece mulți părinți fac sau spun doar ceea ce consideră că este cel mai bun pentru copiii lor, poate fi greu să te verifici - mai ales dacă nimic nu pare ieșit din comun.
Publicat inițial în februarie 2016. Actualizat în septembrie 2019.
