În noua noastră serie Jurnale de sarcină, cerem femeilor care se așteaptă să noteze fiecare detaliu al vieții lor legate de sarcină timp de o săptămână. (Mulțumiri speciale lui New York mag și Rafinărie29 pentru inspo.) Enigme legate de muncă, lupte cu FIV și o mulțime de greață în față. În această săptămână, avem un copil terapeut cu vârsta de 28 de ani, din Cleveland, care are 25 de săptămâni împreună cu primul ei copil. Ea și soțul ei au conceput mult mai repede decât se anticipase - cu un an mai devreme decât au planificat - dar sunt încântați de noua adăugare.
Cât timp ți-a trebuit să concepi?
S-a întâmplat pe neașteptate - cu un an mai devreme decât ne-am planificat, dar ce binecuvântare!
Ați folosit anterior vreo metodă de control al nașterilor înainte sau în timpul concepției?
Am luat pastile contraceptive, deși am oprit vara trecută, deoarece declanșează migrene severe cu aură și medicul meu mi-a spus că sunt la risc de accident vascular cerebral. Sincer, nu m-am îngrijorat să rămân însărcinată în timp ce am scăpat de controlul nașterilor pe baza istoricului meu și a fost o provocare pentru mama și sora mai mare să rămână însărcinate. Am presupus că voi avea nevoie de medicamente pentru fertilitate pentru a rămâne însărcinată pe drum. Nu trebuie să presupunem.
Alte detalii relevante pentru sarcina ta?
Una dintre cele mai mari temeri ale mele a fost să nu pot concepe și că am „încurcat” capacitatea corpului meu de a produce copii din cauza istoricului meu cu anorexie nervoasă. Am fost diagnosticat la vârsta de 17 ani și m-am chinuit să mă opresc și să intru în terapie și nu am fost complet recuperat până la 23 sau 24 de ani. În timpul bolii mele, medicii mi-au spus că, din cauza greutății mele scăzute și a amenoreei (pierderea perioadei), nu aș putea rămâne însărcinată. Chiar și după ce mi-am găsit sănătatea și însănătoșirea, mă temeam atât de tare încât nu aș putea să rămân însărcinată din cauza anilor de iad prin care am trecut corpul. Am dezvoltat osteopenie și cine știe ce a făcut anorexia sistemului meu de fabricare a bebelușilor? Practic, mă pregăteam să mă aștept ca corpul meu să aibă dificultăți în a rămâne însărcinată - și să surpriza mea (și a soțului meu), am aflat că sunt însărcinată cu o zi înainte să plec în luna de miere Jamaica. Fără piña coladas pentru această mamă! Am fost șocați, neîncrezători și plini de bucurie că Dumnezeu ne-a binecuvântat cu un copil. Luna octombrie ne-am căsătorit, am aflat că sunt însărcinată, am plecat în Jamaica și am cumpărat o casă. Vorbește despre o lună care schimbă viața.
Mai mult:Este posibil ca mama care are prima naștere să aibă cicatrici
Ziua 1
6 a.m. - Este atât de greu să mă trezesc dimineața. O noapte solidă de somn este o raritate în aceste zile, întreruptă de mai multe călătorii la baie și dureri de șold. Îmi imaginez că mă voi uita înapoi la aceste nopți invidioase pentru somn în comparație cu scăzut somn care vine cu un nou-născut. Oh baiete. (Introduceți fața speriată aici.)
9 dimineața - În sfârșit, simțiți că bebelușul este mai puternic astăzi! Ieri mă simțeam îngrijorat pentru că nu erau la fel de frecvenți. Soțul meu m-a liniștit tot timpul că ea (avem o fată) probabil că doarme și nu se îngrijorează. Constat că orice mică schimbare mă determină să mă simt îngrijorat și să mă întreb dacă bebelușul este OK. (Are șnurul în jurul gâtului ei? Există un nod în cordonul ombilical?) Sarcina implică o gamă largă de emoții - constat că îmi fac griji pentru sănătatea copilului cel puțin o dată pe zi.
ora 12. - Astăzi a trebuit să fac pipi o dată la oră. Am nevoie de o toaletă în biroul meu. Devine enervant!
3 p.m. - Fiți atenți la gustări între mese. De când am rămas însărcinată, am învățat să-mi ascult corpul într-un mod pe care nu l-am experimentat niciodată. Acum, că port un copil, vreau să-mi tratez corpul cu cel mai mare respect și grijă de care are nevoie. Gustări regulate și mese hrănitoare, foarte ușoare exercițiu (nimic obositor) și, când sunt obosit, încerc să mă odihnesc! Rețineți cuvântul „încercați” să vă odihniți - mai ușor de spus decât de făcut în timpul săptămânii de lucru.
6 p.m. - Pastele de dovlecei spaghetti cu sos Little Italy și brânza mozzarella cu carne Boca pentru cină fac Baby and Mami asa de fericit. Soțul meu se întreabă cum nu m-am săturat de această masă. Nebun cum te lipesc poftele în timpul sarcinii. Nu aș fi surprins dacă nu aș fi vrut nimic de-a face cu dovleacul după sosirea bebelușului.
8 seara. - Îmi doresc să am mai multe ore în zi; lucrurile casnice se îngrămădesc!
21:00 - Este timpul pentru relaxare și gustări de seară cu butucii, iar Corgi-ul nostru s-a strâns în poala mea. Partea mea preferată a zilei, deoarece 1) mă pot relaxa împreună cu soțul meu și 2) mănânc gustări și simt lovitura de bebeluș. Ea are tendința de a avea câteva lovituri și pumni puternice de karate seara - probabil gustările cu ciocolată sau PB pe care le mănânc declanșează o parte din acea mișcare. Nu aș fi surprinsă dacă iubește dulciurile și untul de arahide ca și părinții ei când ajunge în această lume.
„Această parte este puțin înfricoșătoare - gândindu-mă:„ O, Doamne! voi putea să slăbesc această greutate după copil și să mă simt înapoi la sinele meu fizic? '”
Ziua 2
6 a.m. - Am încercat să dorm cu o pernă între picioare, deoarece nu vreau să cheltuiesc banii pe o pernă de corp pentru sarcină. A fost destul de confortabil, deși m-am trezit de atâtea ori din cauza durerilor de șold și a durerilor generale ale corpului. Aș putea folosi încă vreo două ore de somn chiar acum.
9 a.m. - Pacientul meu de dimineață nu s-a prezentat, ceea ce înseamnă că am mai mult timp să scriu note și Nu aducând munca acasă în weekend!
ora 12. - Mă bucur de prânz și trimit mesaje medicului meu asistent medical pentru că am observat o schimbare a mișcărilor fetale (mult mai puțin și nu la fel de puternică). Ea m-a liniștit că acest lucru este tipic pentru a avea inconsecvențe la 25 de săptămâni; placenta mea este anterioară, ceea ce poate fi o altă cauză a dificultăților de simțire a mișcărilor. Pentru a fi în siguranță și mai mult pentru mine, mi-a încurajat să merg în după-amiaza asta să o văd.
3 p.m. - Plec la o asistentă medicală cu soțul meu. El a venit la fiecare întâlnire și a fost un astfel de sprijin pentru toată călătoria. Avansăm rapid până la o oră mai târziu, ne simțim ușurați și recunoscători că micuțul nostru este OK! S-a mutat într-o nouă poziție, ceea ce îngreuna simțirea multă mișcare. M-am îngrășat constant, ceea ce asistenta mea mă asigură că este grozav și bebelușul crește la un ritm adecvat. Toate veștile minunate pentru mine, deși trebuie să-mi reamintesc acest lucru atunci când văd că numărul de pe scară crește la cifre pe care nu le-am văzut până acum. Această parte este puțin înfricoșătoare - gândindu-mă: „O, Doamne! voi putea să slăbesc această greutate după copil și să mă simt înapoi la sinele meu fizic? ” Îngrijorarea mea scurtă este trecătoare când îmbrățișez faptul că corpul meu creează un om și face ceea ce ar trebui să facă. Mama cu creștere sănătoasă, copil cu creștere sănătoasă.
6 p.m. - Plec să petrec ceva timp cu familia mea. Nepoților și mamei le place să se ridice la buric și să vorbească cu burta mea. Mă face să chicotesc, asta e sigur. Chiar nu am o problemă cu oamenii care îmi ating stomacul. Sunt mândru de burtica mea însărcinată; în mod evident, dacă cineva ar încerca să devină sensibil cu stomacul meu pe care nu îl știam, am avea o problemă, dar nu prevăd acest lucru.
8 seara. - Joc Cavs care se joacă în fundal, în timp ce câinele mă însoțește în bucătărie (scras chaser). Cel mai bine crezi că dacă Cavs joacă, va fi la televizorul nostru indiferent de ce. Bebelușul nostru va avea echipament Cavs fără îndoială.
10 p.m. - Vezi corpul meu în schimb după duș și este cu siguranță nou. Sunt uimit de toate schimbările prin care trece corpul tău pentru a găzdui un copil. Emoționant, ciudat și înfricoșător.
"Uh-oh - un alt impuls de creștere a bebelușului?"
Ziua 3
6 dimineata. - Sheesh, durerea de șold nu este o glumă pentru a perturba somnul.
9 a.m. - Dragoste Sâmbătă dimineața, când pot lua micul dejun cu dragostea mea și să mă bucur cafea dintr-o cană vs. o cană de călătorie la muncă. Încă în halatul meu neclar și încă nu am pus un sutien sau haine - nimic de genul acesta. Îmi place în special îmbrăcămintea PJ în acest moment în care găsirea unor haine confortabile și potrivite este mai mult o provocare.
ora 12. - Încercăm să terminăm registrul nostru pentru copii și este de fapt foarte copleșitor. Există nenumărate versiuni ale fiecărui produs și m-am trezit petrecând 10 minute preocupându-mă despre cel mai bun tip de salopetă și pânză de burp de obținut. Soțul meu mă ținea pe drumul cel bun și trecea la următorul culoar. Vreau cel mai bun produs și / sau echipament pentru bebelușul nostru și poate fi destul de copleșitor cu atât de multe mărci, evaluări și opinii despre toate acestea!
3 p.m. - Nivelul meu de energie nu este ceea ce a fost și a devenit mult mai rapid în zilele noastre. Ne îndreptăm spre prima petrecere de ziua fiului prietenului meu. Când ajungem acolo, suntem înconjurați de copii mici, copii mici și bebeluși. Este greu de crezut că vom fi printre „mulțimea părinților” cu propriul nostru copil în 3,5 luni. Atât de incitant și puțin înfricoșător în același timp.
6 p.m. - Cum este deja ora 6? Luam cina cu soțul meu în timp ce se uită la rafturi pentru grădiniță online, și citesc recenzii și fac comparații despre scaune înalte și coșuri - sunt atât de multe.
10 p.m. - Timp de relaxare cu soțul meu în sala de film cu gustări. Am început să experimentez sindromul picioarelor neliniștite (frecvent în timpul sarcinii). Aceasta este a treia oară când o experimentez seara și nu este plăcută. Voiam doar să alerg prin casă pentru a-mi face picioarele să se simtă mai bine. Este un sentiment atât de ciudat; după câteva întinderi și lăsând să treacă ceva timp, se disipează și rămân cu stomacul și sânii mâncărimi. Uh-oh - un alt impuls de creștere a bebelușului? Apuc untul de cacao cu smântână întinsă. Salvator de vieti.
Mai mult:Prima mamă care este întotdeauna epuizată
Ziua 4
6 a.m. - De fapt dorm!
9 dimineața - Încă o dimineață în care să savurăm cafeaua și micul dejun, nu pe fugă. Eu și soțul meu ne jucăm de la biserică, deoarece avem o listă lungă de sarcini pentru astăzi. Cu cât începem mai devreme, cu atât mai bine. Lowe’s pentru rafturi, cumpărături, cumpărături alimentare pentru săptămână pentru ambalarea prânzurilor și curățarea casei.
ora 12. - Pauză de prânz și mă întorc la registrul de copii, asigurându-mă că am lucrurile corecte acolo și citesc mai multe recenzii. Chiar cred că trebuie să-i odihnesc asta.
3 p.m. - Spălarea rufelor și împăturirea hainelor - Trebuie să mă așez pentru că sunt epuizat. Cum este aceasta? Astăzi am oficial 26 de săptămâni și mă apropii de cel de-al treilea trimestru, așa că este de așteptat să obosesc mai mult. Pur și simplu nu-mi place! Din fericire, soțul meu este un ajutor atât de mare cu treburile casnice.
6 p.m. - Terminând 15 minute pe eliptică. Sper că un mic exercițiu ușor va ajuta la reducerea RLS în seara asta. Chiar dacă eram obosit înainte, mă simt mult mai bine după ce am crescut ritmul cardiac. Exercițiul a luat o cale interesantă de când a rămas însărcinată. Înainte de sarcină, aș lucra regulat de trei până la patru ori pe săptămână timp de o oră. Primul meu trimestru, mersul spre și de la baie sau dușul a fost la fel de multă mișcare pe care mi-a dorit-o sau a putut-o face corpul meu. M-am simțit îngrozitor. Abia în săptămâna 14 m-am simțit mai mult ca mine. Am început să încorporez exerciții ușoare în rutina mea acum puțin mai mult de o lună (vorbim despre plimbări și 15 până la 20 de minute de acasă). Asa de mult diferit de ceea ce eram obișnuit, dar de fapt sunt bine cu asta. Corpul meu îmi spune de ce are nevoie și mă străduiesc din răsputeri să-l ascult și să-l tratez cu cel mai mare respect!
8 seara. - În bucătărie făcând mâncare pentru săptămână pentru prânzurile și gustările mele. Mama trebuie să mănânce bine și să hrănească copilul în creștere!
10 p.m. - Copilul lovește mult, și îmi place; loviturile îmi spun că este activă și se descurcă bine; fără anxietate mami aici. Eu și soțul meu am citit că până săptămâna aceasta, bebelușul tău poate răspunde nu numai la sunete, ci și la atingere. Ar da cu piciorul, iar soțul meu mă împingea ușor / mă freca pe stomac și răspundea cu mișcări ritmice. A fost cel mai tare lucru! Inutil să spun că am ajuns la culcare puțin mai târziu decât ne-am anticipat din cauza jocului cu bebelușul nostru activ. Sunt momente speciale ca acestea pe care le voi susține. Orice anxietăți sau simptome incomode de sarcină cad pe marginea drumului și tot ceea ce contează este faptul că copilul nostru crește și este sănătos în burta mea. Este deja atât de iubită.
„Cu siguranță bebelușul crește săptămâna aceasta, iar pielea mea întinsă face acest lucru bine cunoscut.”
Ziua 5
6 a.m. - O rochie pe care am purtat-o acum două săptămâni este brusc prea mică, deoarece stomacul mi-a apăsat un buton. Este o nebunie cât de repede crește burta mea! Buricul meu a ajuns oficial în etapa ciudată.
9 a.m. - Mișcările bebelușilor sunt cele mai bune.
ora 12. - Prânzul și aștept deja cu nerăbdare să ajung acasă. Doar într-una din acele zile în care mă simt viclean și vreau cu adevărat să lucrez pe patul mobil al bebelușului. Am început să fac flori de pâslă și sunt încântat să văd cum se va întâmpla - trebuie doar să-mi petrec mai mult timp. Ora mea de prânz o petrec mâncând, tastând notițe de caz și examinând diferite rochii online pe care să le port pentru filmările mele de maternitate.
3 p.m. - Mersul rapid la cafeneaua spitalului la locul de muncă îmi permite să-mi iau apa și să mă mișc de la birou. Mi se mișcă foarte puțin în timpul zilei de lucru, deoarece scriu notele de caz și văd pacienții. Se simte bine să te întinzi și să te miști puțin!
6 p.m. - Luăm cina și vorbim despre zilele noastre cu soțul meu. Am discutat despre ce vom face după nașterea bebelușului și mă voi întoarce la muncă (îngrijirea copilului, orele de lucru etc.). Este întotdeauna o conversație puțin stresantă, deoarece există o parte din mine la care nu vrea să se întoarcă lucrează și rămâi acasă cu copilul, dar știu, de asemenea, că îmi iubesc slujba și din punct de vedere financiar, ne ajută să creștem familie. Sora mea mi-a dat nume de doamne pe care le recomandă să le urmărească copii / bebeluși. Odată ce va sosi momentul, cel mai bine crezi că voi intervieva prostia din ei.
8 seara. - Este ora 8 și decid aleatoriu să sar pe eliptică timp de 15 minute, deoarece am toată această energie anxioasă; poate este vorba despre întoarcerea la locul de muncă / găsirea unui sitter sau faptul că am luat o cină care mi-a dat ceva mai multă energie. Chiar și o lumină ușoară de 15 minute îmi scade nivelul de stres și mă simt mai calm emoțional.
10 p.m. - Mă stomacul mă mâncă ca o nebunie! Cu siguranță, bebelușul crește săptămâna aceasta, iar pielea mea întinsă face acest lucru bine cunoscut. Relaxându-mă cu soțul meu mâncând niște gustări pe timp de noapte, în timp ce mă plâng ușor de mâncărimea pielii stomacului. Aș vrea să mă scald într-o cuvă cu unt de cacao, vă rog.
Ziua 6
6 a.m. - Somnul nu a fost ideal noaptea trecută. Multiple excursii la baie și durerea de șold aruncă cu adevărat o cheie în departamentul „somn bun”.
9 a.m. - Evaluare de trei ore la locul de muncă în această dimineață, ceea ce înseamnă că mă încărc cu un mic dejun bun și mă duc la baie chiar înainte de a vedea pacientul. Din păcate, abia aștept trei ore întregi ca să fac pipi, așa că ajung să fac o pauză la jumătatea drumului pentru a folosi toaleta. Sarcina face într-adevăr un număr pe vezica mea!
ora 12. - Woo-hoo, la prânz! Mai degrabă flămând astăzi, așa că mă simt încântat să mănânc niște grub. Purt jambiere sub rochie cu un panou complet care îmi trece peste stomac. Nu este un fan al întregului panou. Voi rămâne deocamdată cu jambierele mele fără panou / fără sarcină.
3 p.m. - Corpul meu începe să se simtă mai străin de mine pe măsură ce trece fiecare zi. Sarcina este cu adevărat un lucru frumos, modul în care corpul tău se schimbă, dar, de asemenea, destul de incomod, încercând uneori să te simți confortabil! Mergând să iau apă și se simte puțin mai greu decât acum o lună. Îmi pot spune cu siguranță că sunt la câteva zile de al treilea trimestru.
Numărătoarea inversă: încă două ore până pot să scot aceste haine și să mă îmbrac în pantaloni confortabili și în tricoul soțului meu (ai mei sunt prea mici pe burtă acum).
6 p.m. - Cincisprezece minute pe eliptică și cinci minute de întindere pot face atât de mult pentru endorfine și corpul meu după ce am stat la birou toată ziua. Slavă Domnului că pot face acest lucru în confortul casei mele, deoarece tricoul meu este o cămașă pentru burtă și pantalonii scurți îmi sunt lăsați sub stomacul care se extinde. Arăt destul de plin de umor, dar cui îi pasă - sunt acasă. Plecați să pregătiți cina acum. Spaghetti squash cu alte bunătăți? Da, te rog.
8 seara. - Petrec ceva timp citind despre somnul nou-născutului (primele trei luni) și încercând să mă educ, deoarece simt că sunt multe lucruri pe care nu le știu! În timp ce citeam, am dat peste o listă de cântece de leagăn. Au trecut veacuri de când nu cântam cântece de leagăn sau chiar îmi aminteam de cuvinte. De obicei, aș compune cuvinte dacă le-aș cânta nepoatelor mele. Încep să citesc cuvintele și să mă familiarizez pentru a afla mai multe. Îmi place să cânt și m-am lăsat liniștit, făcându-l o prioritate să cânt. Am un sentiment odată ce copilul vine, acest lucru se va schimba.
10 p.m. - Urmărind Cavs cu dragostea mea în timp ce ronțăi gustări și simți mișcările bebelușului. Oboseala m-a lovit tare în această seară, așa că este timpul să mă culc înainte să adorm pe canapea (mult prea greu ca să mă ridic în acel moment).
„Este o nebunie să ne gândim cum, în câteva luni, vom avea un alt mic care ni se va alătura la cină. Lucrurile vor arăta asa de mult diferit. ”
Ziua 7
6 a.m. - Somn mediocru. Ca de obicei. Niciun vis nebun de sarcină, dar sigur merg la baie mult.
09:00 - Am purtat cizme cu toc astăzi la serviciu și este mai dificil să mergi; Îmi pot spune cu siguranță că port un copil în stomac, deoarece tocurile nu sunt la fel de ușoare ca și acum o lună. Totuși, mă fac să mă simt fantezist, așa că o voi rezolva cât de mult pot pentru al treilea trimestru.
ora 12. - Oh, cum mă bucur de prânz. Deși prânzul presupune să lucreze, este întotdeauna ceva ce aștept cu nerăbdare în timpul zilei de lucru. În plus, bebelușului îi place și îmi spune prin loviturile ei. Am o adevărată poftă de ciocolată și recunoscător că am împachetat niște prânz. SCOR!
3 p.m. - Este timpul să mâncăm niște migdale prăjite de scorțișoară și clementine înainte de o întâlnire a personalului la locul de muncă.
6 p.m. - La cină cu soțul meu. Bucurați-vă întotdeauna de această parte a zilei. Este o nebunie să ne gândim cum, în câteva luni, vom mai avea un micuț care ni se va alătura la cină. Lucrurile vor arăta asa de mult diferit. Îi mulțumesc că am un astfel de partener de susținere sau gândul de a avea un copil ar părea mult mai stresant.
8 seara. - Îmi doresc să fie mai multe ore în zi. Am terminat o mică meserie pentru camera bebelușului pe care am găsit-o pe Pinterest. Un succes! Decorarea camerei bebelușului a fost un proces distractiv, dar mai sunt multe de făcut.
10 p.m. - Picioarele neliniștite mă strecură în seara asta. Nu este un simptom rece al sarcinii. Încerc să mă întind și să respir adânc, dar nu prea mă ajută cu adevărat. Am auzit că este normal, așa că nu sunt îngrijorat, ci doar deranjat.
Ce plimbare a avut această sarcină și știu că săptămânile viitoare vor aduce mult mai multe lucruri noi și sentimente asociate. Pântecele și corpul meu cresc până săptămânal și, înainte să știm, voi avea o fetiță în brațe?! Încercând să savurez acest moment al vieții mele cu soțul meu, deoarece știu că lumea noastră este pe cale să fie zdruncinată în aproximativ trei luni scurte. Emoționat și puțin nervos merge cu siguranță mână în mână!
Postat inițial pe StyleCaster.
