Sandwich pe băț: 3 kabob-uri ușoare, ambalabile - SheKnows

Indiferent dacă este vară sau anul școlar, este ușor să intri într-o rutină de prânz. Schimbați-vă rutina cu aceste funii sandwich.

Poveste asemănătoare. Hear Us Out - Cea mai recentă rețetă de supă a lui Martha Stewart este de fapt perfectă pentru zilele fierbinți de vară

Când vă aflați într-o rutină de prânz, primul lucru care vă poate veni în minte este să revizuiți meniul, dar a face interesant prânzul poate fi la fel de ușor ca schimbarea prezentării. Tot ce aveți nevoie este un set de frigărui și puteți da o viață nouă sandvișurilor „aceleași vechi” făcând prăjituri. Este o răsucire simplă - dar distractivă - pe cea obișnuită.

Kabobii nu necesită mult efort suplimentar și se împachetează cu ușurință în cutii de prânz. Tăiați doar ingredientele în bucăți de dimensiuni similare și filetați-le pe frigarui. Alegeți dintre cele ieftine Frigarui de 4 inch sau Frigarui de 6 inch, în funcție de dimensiunea containerului dvs. sandwich sau a pungilor Ziploc.

Unt de arahide și brânză de fructe

Serveste 1

O abordare răcoritoare a clasicului PB&J înlocuiește jeleul cu fructe întregi delicioase.

Ingrediente:

• 2 felii de pâine integrală
• 2 linguri unt de arahide
• 1/2 cană căpșuni și afine amestecate

Directii:

1. Întindeți untul de arahide într-un strat uniform pe o felie de pâine. Completați cu a doua felie de pâine și tăiați-o în 12 bucăți egale. Spălați fructele. Tăiați blaturile căpșunilor, apoi tăiați-le în jumătate.
2. Alternați înfășurarea sandvișului cu unt de arahide și a bucăților de fructe pe frigarui de 4 sau 6 inch. A se păstra într-o pungă Ziploc sau într-un recipient sandwich cu capac.

Pastrami și brânci elvețiene

Serveste 1

O altă combinație de sandwich-uri încercată și adevărată sub formă de kabob. Bucăți mari de brânză înlocuiesc feliile de obicei subțiri, iar ierburile sunt adăugate atât pentru culoare, cât și pentru o aromă răcoritoare contrastantă.

Ingrediente:

• 2 felii de pâine de secară
• Muștar din cereale integrale (opțional)
• 3 uncii de pastramă cu felii subțiri
• 2 uncii de brânză elvețiană (în stil american, Emmentaler sau Gruyère)
• 6 roșii cherry sau struguri
• Mână de pătrunjel proaspăt sau frunze de busuioc

Directii:

1. Dacă folosiți muștarul, întindeți un strat subțire pe fiecare dintre feliile de pâine. Tăiați fiecare felie în șase sau opt bucăți egale. Tăiați feliile de pastramă pe jumătate pe lungime. Tăiați brânza în cuburi de 1/2-inch.
2. Alternați înfășurarea pâinii, a cărnii, a brânzei, a roșiilor și a ierburilor pe frigarui de 4 sau 6 inch. A se păstra într-o pungă Ziploc sau într-un recipient sandwich cu capac.

Salate de pui cu sandviș

Serveste 1

Un sandviș de salată de pui deconstruit! Ne-a plăcut foarte mult să putem gusta fiecare componentă - strugurii dulci, țelina crocantă și puiul suculent.

Ingrediente:

• 2 felii de pâine integrală
• Maioneză (opțional)
• 1/2 resturi, piept de pui proaspăt pocșit sau copt
• 1 tulpină de țelină
• 10 struguri

Directii:

1. Dacă folosiți maioneza, întindeți un strat subțire pe fiecare dintre feliile de pâine. Tăiați fiecare felie în șase sau opt bucăți egale. Tăiați pieptul de pui în cuburi de 1 inch. Tăiați țelina în bucăți de 1 inch.
2. Înfășurați alternativ pâinea, carnea, țelina și strugurii pe frigărui de 4 sau 6 inci. A se păstra într-o pungă Ziploc sau într-un recipient sandwich cu capac.

Idei mai creative pentru prânz

Creativ rețete de sandvișuri la prânz
10 idei de rețete creative sandwich de la Pinterest
5 prânzuri școlare creative