Dacă yoga este un pic prea zen pentru tine, atunci ai putea dori să planifici o călătorie la Calgary.
Orașul canadian găzduiește Yoga furiei, un studio care este „o practică care implică stretching, exerciții de poziție și umor proastă, cu scopul de a obține o sănătate bună și de a deveni zen ca f ***.”
Mai mult: Un antrenor minunat funcționează cu sticle de vin, face ca fitnessul să arate distractiv (VIDEO)
Și nu veți găsi acolo nici o iluminare bună și uleiuri esențiale; Cursurile de Rage Yoga sunt ținute într-un pub la subsol, cu perdele care secționează zona de practică de restul barului. Costul fiecărei clase - 12 USD pentru un check-in - vine cu bilete bune pentru bere la bar... modalitatea perfectă de a umple lichide după o sesiune de yoga cu explozie.
Proprietarul Rage Yoga, Lindsay Istace, a început studioul după ce s-a simțit „cu adevărat deplasat” la studiourile tradiționale de yoga.
„Înainte să-mi găsesc practica, eram tot timpul un caz de stres!” scrie ea pe site. „Mintea alergă constant un kilometru pe minut și nu puteam încetini. Am avut zero încredere, probleme de furie și, pe deasupra, masa musculară a unui burete de bucătărie. ”
Mai mult: Londonezii înnebunesc pentru yoga Hotpod
Cursurile sale de yoga - bazate pe fluxul Vinyasa - i-au oferit „o conexiune puternică corp-minte și o nouă apreciere pentru corpul meu”, adaugă ea. „Am învățat cum să-mi încetin mintea, să mă simt bine în corpul meu și am construit niște țevi decente cât am fost la el.”
Dar înjurarea unei furtuni va ajuta cu adevărat? Pariați - gândiți-vă cât de bine vă simțiți după ce ați scos un cuvânt puternic (sau cel puțin un „drac!” Tare) când ceva este supărător. Este un stimulent instantaneu al dispoziției. În plus, știința a arătat că înjurăturile îți sporesc toleranța la durere.
„Mi-a schimbat viața și vreau să împărtășesc acel dar cu tine”, scrie Istace despre cursurile ei. De asemenea, intenționează să lanseze cursuri de yoga la cerere în aprilie pentru cei care nu locuiesc în Calgary.
„Pe și pe off, Rage Yoga este o atitudine”, adaugă ea. „Centrat, încrezător și cu zero f ***.”
Mai mult: 5 cursuri de fuziune yoga pentru a vă revitaliza practica
