Este timpul să începem anul nou! Probabil că suntem cu toții de acord că 2020 a fost anul... dar în sfârșit este acum în trecut. Și odată cu un nou an vine o nouă oportunitate de a construi noi obiceiuri (mai bune, mai sănătoase). Pentru mulți oameni, asta înseamnă un angajament față de alimentația curată - și bucătarul celebru Giada De Laurentiis are perfectul rețetă de cină sănătoasă pentru a sari începe eforturile: miere de lămâie pui dijon.
Vizualizați această postare pe Instagram
O postare împărtășită de Giadzy (@thegiadzy)
Contul Instagram Giadzy a împărtășit rețeta pentru a ajuta la lansarea acelor rezoluții sănătoase de Anul Nou, scriind: „Cine este pregătit pentru repornirea alimentației curate începând de mâine? 🙋♀️ @giadadelaurentiis are o mulțime de rețete sănătoase și delicioase, cum ar fi acest pui cu dijon cu miere de lămâie - atingeți linkul de profil pentru mai multe! ”
Adică haide, uită-te la puiul ăla, este apăsător și super hrănitor. Având doar 312 de calorii cu 34 de grame de proteine pe porție, pur și simplu nu o puteți bate.
În plus, aceasta este o rețetă pentru începători pe site-ul De Laurentiis, iar timpul total de preparare și preparare este de doar o oră. Cu toate acestea, dacă doriți să pregătiți acest lucru înainte de timp, puteți - și va fi cu atât mai bine pentru el. Pentru cele mai aromate rezultate, puiul poate fi lăsat în marinată până la patru ore. Odată marinat, pașii finali sunt foarte ușori. Puneți legumele în partea de jos, acoperiți cu ulei de măsline și sare, așezați puiul deasupra și introduceți-l în cuptor la 425 de grade. Se amestecă 20 de minute cu marinata rămasă. După ce ați scos această masă aromatică din cuptor, veți fi la fel de surprinși ca și noi când veți gusta prima mușcătură demnă de bucătar!
Verifică Rețetă de pui cu miere de lămâie de Giada De Laurentiis.
Înainte de a pleca, verificați galeria noastră de mai jos:
