Diagnosticul de cancer este adesea cel mai grav coșmar al unei persoane. Este greu să rămâi pozitiv când te confrunți cu o boală atât de urâtă. După ce auzi „ai cancer mamar," mulți femei părăsiți cabinetul medicului fără să fi auzit un singur cuvânt pe lângă cele patru inițiale. Dacă dvs. sau o persoană dragă ați fost diagnosticată recent, este important să vă mențineți speranța. Atitudinea ta poate avea un impact mare asupra modului în care abordezi diagnosticul.
Informați-vă despre boala dumneavoastră
Este important să ne amintim că cancerul de sân are multe fețe. Ceea ce poate fi adevărat pentru aproapele tău poate să nu fie adevărat pentru tine sau pentru persoana iubită. Deci, înainte de a trece la orice concluzii, aflați ce înseamnă diagnosticul pentru dvs. Dacă sunteți ca multe femei care se sperie în liniște în cabinetul oncologului, atunci scrieți-vă întrebările și aduceți o persoană dragă pentru sprijin.
Primul pas este de a obține o cronologie a evenimentelor din jurul cancerului. Este posibil ca mai întâi să se facă teste suplimentare. Aflați ce stadiu de cancer aveți și care sunt opțiunile de tratament. Operația sânului este de obicei prima, împreună cu o biopsie a ganglionilor limfatici pentru a determina dacă cancerul s-a răspândit. Uneori, cu toate acestea, chimioterapia se face mai întâi pentru a micșora tumora. Asigurați-vă că vă înțelegeți opțiunile. La începutul bolii, vi se poate alege între o lumpectomie cu radiații sau o mastectomie singură. După operație, se va oferi chimioterapie? Care sunt efectele secundare? Care sunt riscurile?
Odată ce tumora a fost eliminată, veți afla probabil dacă cancerul a fost sau nu sensibil la hormoni. Aflați ce înseamnă acest lucru în ceea ce privește opțiunile de tratament, precum și ratele de supraviețuire. Dacă aveți un cancer de sân ereditar, atunci asigurați-vă că înțelegeți implicațiile pentru viitorul risc de cancer în viitor. Fiecare călătorie cu cancer de sân este unică, deci concentrează-te asupra rezultatului tău, nu asupra a ceea ce s-a întâmplat cu altcineva.
Spune-le familiei și prietenilor tăi
Un diagnostic de cancer mamar schimbă viața pentru pacient, dar și pentru membrii familiei și prietenii apropiați. Deși ați putea prefera să păstrați diagnosticul pentru dvs., sprijinul familiei și al prietenilor poate face o mare diferență.
Spunând copiilor
Când este posibil, dați știri copiilor cu soțul / soția sau persoana iubită prezentă pentru a oferi sprijin. Folosiți un limbaj adecvat vârstei și rămâneți cât mai pozitiv posibil. Vorbește deschis și simplu și întreabă-i dacă au întrebări. Asigurați-vă că rămâneți deschis cu privire la cursul tratamentului, la ce se pot aștepta și la modificările care ar putea apărea. Dacă sunteți deschis cu ei, atunci ei pot fi mai puțin speriați sau îngrijorați pe tot parcursul procesului. Liniștește-i că îi iubești, indiferent cât de obosit sau slab ai fi în timpul tratamentului. Încurajați-i să continue cu activitățile lor obișnuite.
Spunând prietenilor
Când le spun prietenilor, unii oameni preferă să o facă personal, în timp ce alții preferă să o facă dintr-o dată, uneori chiar și într-un e-mail. Dacă preferați să rămâneți singur și aveți nevoie de spațiu cu familia dvs., menționați-l în e-mail pentru a evita apelurile telefonice și abandonările nedorite. Fă ceea ce este mai bine pentru tine și familia ta; prietenii care contează vor fi acolo indiferent de ce. Nu vă fie teamă să cereți ajutor dacă aveți nevoie de el. Mulți dintre prietenii tăi vor fi încântați să-ți ajute copiii, să gătească mese atunci când ești prea obosit să o faci sau chiar să stai cu diverse tratamente cu tine.
Construiește-ți comunitatea
În timp ce unele femei preferă să discute despre cancer doar cu familia imediată sau cu cei dragi, altele se simt împuternicite cu o întreagă armată de oameni în spatele lor. Poate doriți să vă alăturați unui grup de sprijin sau nu. Grupurile de sprijin vă vor permite să vorbiți cu alți supraviețuitori ai cancerului de sân pentru a obține perspicacitate și speranță. Ceea ce este important este că comunitatea dvs., oricât de mare sau mică ar fi, va sprijini. Scapă de negativitatea din viața ta și încurajează pozitivul. Amintiți-vă, nu sunteți doar în acest lucru.
Păstrați-vă sănătatea mintală sub control
Emoțiile sunt o parte normală a procesului atunci când o persoană se confruntă cu cancer. Cu toate acestea, dacă vă îngrijorează durerea sau pierderea speranței, vorbiți întotdeauna cu medicul dumneavoastră. Fericirea și o perspectivă pozitivă sunt importante. Odată ce tratamentul s-a încheiat, mulți oameni presupun că viața va reveni la normal și sunt apoi tulburați de faptul că grijile lor nu dispar. Efectele secundare ale chimioterapiei și medicamentelor împotriva cancerului sunt frecvente și uneori permanente, provocând stres suplimentar. Nu uitați să împărtășiți ce vă simțiți cu cei dragi sau cu medicii și nu vă fie teamă să cereți ajutor.
Mai multe despre sănătate
Cancerul de sân: Adevăruri și mituri
Luna de conștientizare a cancerului colorectal: Ce trebuie să știți
10 alimente de combatere a cancerului
