Postpartum depresia este super-comună. In conformitate cu Asociația psihologica americană, 1 din 7 gravide va experimenta PPD. Cu toate acestea, condiția rămâne foarte stigmatizată și neînțeleasă. Dar două postări virale de pe Facebook își fac partea pentru a schimba acest lucru.
Luna trecută, mama Anneliese Lawton a atras atenția asupra stării împărtășind-o depresie postpartum poveste. Săptămâna trecută, mama Krysti Motter a făcut același lucru.
Mai mult:Ce trebuie să știți despre depresia și anxietatea postpartum
Lawton, o mamă de doi copii, și-a început postarea explicând modul în care sănătatea copiilor ei a devenit o prioritate după naștere - dar propria ei bunăstare? Ei bine, nimeni nu a întrebat cu adevărat. De fapt, Lawton simțea că nimănui nu părea să-i pese.
„După ce s-au născut băieții mei, au fost întâlniri”, Lawton a scris. „Pentru a le verifica zăvorul. Pentru a le verifica greutatea. Pentru a le verifica auzul. Pentru a verifica culoarea pielii lor pentru semne de icter. Au fost întâlniri. Au existat lovituri și lovituri regulate. Bunăstarea lor era în față și în centru... erau bine îngrijiți. Apoi am fost eu. O mamă pentru prima dată fără niciun indiciu. Engorjat, sângerând și cusut. Trimis acasă cu niște analgezice și balsamuri pentru scaune. Aruncat în
maternitate cu așteptarea că instinctele mele vor da lovitură ”.„Nimeni nu m-a bătut”, a continuat Lawton. „Nimeni nu a împins-o. Nimeni nu mi-a verificat cusăturile, vindecarea sau sănătatea până la opt săptămâni după naștere. Și chiar și atunci, a fost o palmă pe spate și am fost trimis pe drum. ”
Și asta, a explicat Lawton, este o problemă uriașă. Lipsa îngrijirii materne postpartum este periculoasă, dăunătoare și dăunătoare.
„Lumea noastră uită de mame. Alunecăm prin crăpături. Devenim zgomot de fond. Și prin asta învățăm rolul nostru... locul nostru în unitatea noastră familială... să ajungem întotdeauna pe ultimul loc ”, a scris ea. Dar „mamele merită atenție… [trebuie] să fim văzuți. Trebuie să fim auziți […] și avem nevoie de cineva care să se asigure că suntem și noi bine. ”
Și Lawton are dreptate. Și mamele au nevoie de îngrijire pentru că, fără ea, ar putea ajunge foarte bolnavi sau, așa cum a explicat Motter în postarea ei două săptămâni mai târziu, pot muri.
„Înțeleg”, a scris Motter. „În sfârșit îl înțeleg. Vedeți mame care se sinucid. Și nu am putut să înțeleg. Cum îți lași copiii în urmă așa? [Dar] depresia postpartum este ceea ce ei o numesc. Nu simți că lumea ar fi mai bine fără tine, simți că ai fi mai bine fără această lume ".
Motter a explicat apoi mai mult despre ce simte PPD înainte de a răsuna aceleași sentimente împărtășite în postarea lui Lawton, adică faptul că noile mame sunt ignorate. Că sunt invizibile.
„Ți-a spus”, a scris Motter. „Ți s-a părut mic, nu ai reușit. În spatele vieții, nu pot face nimic. Totul se așteaptă de la ea și se îneacă. S-a pierdut îngrijindu-se de ceilalți. Ea ți-a spus: „Astăzi nu pot. Am prea multe de făcut... Nu mai spune că nu știai. Pentru că ți-a spus-o. ”
Mai mult: În sfârșit, putem avea un medicament pentru tratarea depresiei postpartum
Desigur, atât postările lui Lawton, cât și cele ale lui Motter te obligă să întrebi: Cum poți ajuta? Ce poti face? Și Motter a oferit câteva sugestii. „Treci pe aici și vizită-o, lasă-o să facă duș, ajută-o într-un fel, ca să simtă că nu mai este atât de în urmă. De parcă nu ar fi singură. Ca și cum ar fi OMANĂ ”. Conform Progresul postpartum, unul dintre cele mai mari lucruri pe care le poți face pentru ea este să fii acolo și să asculți. Ascultă doar - astfel încât să poată vorbi fără rușine, vinovăție, judecată sau teamă.
Pentru mai multe informații despre depresia postpartum și / sau alte tulburări ale dispoziției materne vizitați Progresul postpartum. Poti de asemenea contactați Postpartum Support International - 1-800-944-4773 - sau trimiteți mesajul „START” la 741-741 pentru a vorbi imediat cu un consilier instruit la Crisis Text Line.
