10 cele mai înfricoșătoare fapte alimentare - SheKnows

Știm cu toții într-o măsură mai mare sau mai mică că mâncarea rapidă nu este bună pentru noi. Dar este greu să obții întreaga gamă a cât de nesănătoasă este până când cifrele ne privesc în față. Așadar, dacă ați prefera să trăiți într-o uitare fericită data viitoare când intrați în fast-food-ul dvs. preferat în comun, poate doriți să treceți peste acest pic, pentru că ceea ce urmează să vă spunem nu este frumos. Am auzit vreodată de asta Burger King’s Triple Whopper? Ei bine, este cu siguranță la înălțimea numelui său, deoarece sună la 1.230 de calorii. Sau poate vă opriți doar pentru a lua o masă rapidă pentru a vă începe ziua. Ei bine, dacă primești Platoul de mic dejun Burger King Ultimate, ar fi bine să planifici să nu mănânci mult pentru restul zilei, deoarece te va umple cu un total de 1.450 de calorii. Și nu îndrăzniți să primiți o delicatese pentru a-l spăla, deoarece un milkshake de ciocolată mare are 980 de calorii. Wow!

Cercetătorii de la Universitatea din Washington au făcut o studiu pentru a afla ce alimente din magazinul alimentar îți oferă cel mai mult bang pentru dolarul tău. Și prin „bang”, ne referim la conținutul de calorii. Ei au descoperit că este mult mai puțin costisitor să te umple cu mai multe calorii cumpărând alimente cu un conținut scăzut de nutrienți, cum ar fi bomboane, produse de patiserie și produse de patiserie. Fructele și legumele pot avea un conținut ridicat de substanțe nutritive, dar sunt mai scumpe pentru cantitatea de calorii pe care ți-o dau. Și cei care sunt flămânzi și nu au bani sunt mai susceptibili să graviteze către alimentele care le vor umple pentru mai puțin. De asemenea, studiul a constatat că alimentele mai sănătoase sunt mai susceptibile de a crește prețul din cauza inflației, în timp ce prețurile alimentelor nesănătoase rămân relativ stagnante. Autorul principal al studiului, Adam Drewnowski, a explicat: „Nu numai că caloriile goale sunt mai ieftine, dar alimentele sănătoase devin din ce în ce mai scumpe. Legumele și fructele devin rapid produse de lux. ” Dar, desigur, când totul este spus și gata, nu poți să-ți pui cu adevărat un preț asupra sănătății, așa că nu înceta încă să cumperi acele verzi cu frunze!