Pierderea greutății bebelușului este întotdeauna un subiect sensibil. În primul rând, există unele mame care o transformă într-o competiție. Și apoi sunt mămici care mint mincinos despre copilul lor pierdere în greutate metode pentru a ne face pe ceilalți să ne simțim prost.
Mai multe videoclipuri ABC News | ABC World News
OK, poate „minciuna” este un cuvânt puternic. Să mergem cu „exagerare” de dragul argumentului. Genevieve Shaw Brown, editorul ABC News pentru călătorii și stil de viață și mama a doi copii, a încercat dieta pentru copii mici după ce a recunoscut că a petrecut mai mult timp pregătind mâncăruri delicioase pentru copiii ei decât a făcut-o pentru ea.
Ea a spus: „Așa că m-am gândit să mă duc la un copil - sau mai precis - la dieta bebelușului meu. Trei mese plus o gustare în fiecare zi. Ce s-ar întâmpla dacă aș mânca exact ceea ce îi hrăneam pe copilul meu de 1 an? Porții mai mari, desigur, și vă rugăm să țineți cele două sticle de lapte de migdale pe zi pe care le bea. Dar îmi voi păstra cafeaua. ”
În cele din urmă, Shaw a slăbit două kilograme în patru zile pe ceea ce numește ea dieta pentru bebeluși. A mâncat trei mese pătrate cu gustări și a încetat să pășuneze toată ziua. Ea a dezvăluit că nu i-a fost niciodată foame și că are mai multă energie, chiar și cu doi copii sub picioare.
O zi de eșantion în care mănâncă bebelușul ei arată cam așa: „Mic dejun: fulgi de ovăz cu fructe și pâine prăjită cu hummus; Prânz: cușcuș și mini-wrap de curcan și brânză; Gustare: brânză și biscuiți; Cina: Turcia, umplutură și fasole verde. ”
În primul rând, cred că este minunat că Shaw își petrece timpul pentru a-și face copiii toate aceste alimente variate și delicioase. Îmi doresc cam să fie mama mea și să vină să locuiască în casa mea. Dar cred că este corect să spunem că „dieta pentru bebeluși” este un nume greșit.
Mă refer la alimentație și la alimentația sănătoasă, dar ceea ce a realizat Shaw a fost o alimentație echilibrată cu control al porțiunilor. Pentru restul de mame de acolo care practică, de asemenea, dieta pentru copii mici și își ciugulesc farfuriile copiilor, deoarece orele de masă sunt atât de agitate, încât vom câștiga câteva kilograme mâncând pepite de pui și struguri în plus podea. Așa arată o dietă reală pentru copii.
Unele dintre aceste sfaturi pentru alimentația bebelușilor sunt fantastice pentru a vă ajuta să vă slăbiți, cum ar fi mâncarea regulată a meselor și gustărilor, practicarea controlului porțiilor și mâncarea numai când vă este foame. Dar mămicile copiilor mici știu cum arată obiceiurile alimentare reale ale copiilor și probabil că nu scad în greutate: Mănâncă numai alimente albe timp de trei zile la rând, luptați pentru a vă mânca legumele și plângeți când nu primiți pizza deloc masă.
Sună cam corect.
Mai multe despre părinți
Profesorul copilului tău este rasist. Ce faci?
Nu-mi cumpăr fiica mea cadouri de Crăciun
Georgia Gun Club face fotografii cu Moș Crăciun la nivelul următor
