Dacă sunteți o mamă cu copii mici, poate părea imposibil să înregistrați un timp atât de necesar singur. Vești bune: știm cum să ne îndepărtăm chiar și de cea mai aglomerată gospodărie pentru a ne relaxa și a ne reîncărca. (Și nu suntem mai presus de a ne ascunde în baie să o facem!).
Ești o mamă bună. Un câlig campion, creator de gustări premiat, povestitor, jucător de ascuns și ascultător. Și ghici ce - meriți o pauză! Nu te simți niciodată vinovat pentru că ai nevoie de ceva timp doar pentru tine. Îți reîncarcă sufletul, îți oferă o respirație și îți permite să te pui pe primul loc pentru câteva momente prețioase. În plus, dacă mama nu este fericită, nu este nimeni fericit!
Luați o pauză de dormitor
Time-out-urile nu sunt doar pentru copii. Când aveți nevoie de câteva minute pentru dvs., pregătiți-vă copiii cu o activitate și spuneți-le că veți fi în dormitor. Dacă au probleme cu amintirea, puneți o notă lipicioasă pe ușă sau atârnați un semn care să le reamintească că faceți o pauză Mama.
Au un moment de Zen
Dacă nu ați încercat niciodată meditația, este o modalitate eficientă de a vă curăța mintea - și o puteți face în confortul propriei case. Găsiți un loc confortabil, închideți ochii și concentrați-vă asupra respirației. Acest lucru se poate face atunci când copiii fac pui de somn, urmăresc un spectacol sau au un timp de liniște propriu.
Du-te la baie
Da, poate părea puțin nebunesc, dar vremurile disperate necesită uneori măsuri disperate. Dacă pur și simplu nu aveți altă modalitate de a vă bucura de o singurătate, mergeți la baie și încuiați ușa pentru intimitate. Aduceți o carte sau iPod-ul și rămâneți cât doriți - sau cel puțin până când copiii încep să bată în ușă.
Angajați ajutorul unei mame
Dacă trebuie să faceți câteva lucruri în jurul casei, găsiți fiica mai mare a unui vecin sau a unui prieten care să vină și să vă distreze copiii. De obicei, ajutoarele mamei sunt mai puțin costisitoare decât babysitter, deoarece sunteți acasă.
Face baie
Există ceva mai bun decât alunecarea într-o baie fierbinte la sfârșitul unei zile lungi? Relaxați-vă și relaxați-vă cu un pahar de vin, o revistă și câteva pătrate din ciocolata dvs. preferată. Ah, fericire pură. Dacă preferați dușuri decât băi, faceți un duș extra-lung cu gel de duș parfumat. Aromaterapie la salvare!
Mergi la cumpărături
Când fiecare moment al zilei este consumat de copii, muncă și treburile casnice, chiar și o simplă călătorie la magazin alimentar - singură - poate părea o evadare indulgentă. Mergi incet. Plimbare pe culoare. Ia drumul lung spre casă.
Trezeste-te devreme
Setați alarma și începeți ziua înainte ca familia să se ridice. Scoate-ți ceașca de cafea pe verandă și urmărește cum soarele răsare. Să te bucuri singur de acest moment magic al zilei poate fi extrem de întineritor.
Programează-l
Alegeți o zi a săptămânii când veți urmări un interes special seara după ce copiii se vor culca. Programați de data aceasta să lucrați la un proiect de pasiune și nu la plierea rufelor, la ambalarea prânzurilor sau la prepararea vaselor.
Ceas
În acest videoclip Daily Delights, am ieșit pe stradă pentru a cere femeilor adevărate să-și împărtășească secretele pentru a sculpta unele timp pentru mine!
Mai multe modalități de a vă răsfăța
Găzduiți o evadare numai pentru fete
Gustările noastre preferate de 30 de secunde
10 destinații de weekend fabuloase pentru timp liniștit
