Există o mulțime de lucruri despre care ni se spune că nu ar trebui să consumăm în timpul sarcinii și acum putem adăuga încă un lucru pe listă. Un studiu recent publicat în jurnal Fertilitatea și sterilitatea a constatat că bărbații și femeile care au băut mai mult de două căni de cafea când încercau să conceapă erau mai susceptibile de a face avort spontan.
Spune ce? Studiul, care a analizat cuplurile din Texas și Michigan care încercau să conceapă, a avut 347 de cupluri care au avut succes. Dintre acele cupluri care au conceput, 98 au dat greș. Când cercetătorii au analizat obiceiurile de viață ale acestor cupluri, au descoperit că femeile și bărbați care au consumat cea mai mare cantitate de cofeină în perioada în care au conceput au avut cel mai mare risc de avort spontan.
Mai mult: Facebook nu vrea ca oamenii să vadă această fotografie a unei mame care naște
Aceste rezultate ar putea pune o lovitură majoră în rutina dimineții a milioane de oameni, deoarece care nu bea cafea dimineața? Face parte din dimineața aproape tuturor și mulți dintre noi nu putem funcționa fără ea. Dar se pare că tăierea energiei lichide dimineața vă poate reduce șansele de a pierde greșit. Și pentru cei care ar fi putut experimenta o avort sau două, renunțarea la cafea este o mică acțiune care ar putea avea un impact major.
Pe de altă parte, este revigorant să vezi că nu doar femeilor li se spune că acțiunile lor pot afecta bunăstarea unei sarcini. A fi o persoană care poartă sau intenționează să ducă un copil vine cu atât de multe lucruri de făcut și nu, încât poate fi imposibil să te menții drept. De fapt, uneori se pare că nu putem face nimic corect atunci când incubăm un alt om.
Ni se spune că ar trebui să facem mișcare, dar să evităm orice lucru prea obositor, pentru că nu ar trebui să ridicăm nimic greu. Brânzeturile moi, carnea cu delicatese și sushi crud sunt în afara mesei, la fel ca și alcoolul (deși în timp ce unele studii arată că nicio cantitate de alcool nu este sigură în timpul sarcinii - pe care CDC ne-a anunțat-o atât de gânditor când îi rușina pe femei care au vârsta fertilă și nu sunt contraceptivi, care ar putea consuma alcool - alții arată că ocazional un pahar de vin poate fi un lucru bun). Băile calde pot fi periculoase, ceea ce înseamnă că căzile cu hidromasaj și saunele sunt cu siguranță excluse. Lista continuă și continuă.
Mai mult:Cum alăptarea în public poate deveni periculoasă
Rezultatul tuturor acestui frică este adesea stresul sever și anxietatea că putem face ceva greșit și să ne rănim copilul. Poate avea ca rezultat anxietate perinatală și depresie. De asemenea, poate crea o cantitate imensă de vinovăție dacă ceva nu merge bine cu sarcina, ceea ce ne face ușor să ne învinovățim pentru orice s-a întâmplat. Dacă nu mi-aș fi folosit încălzitoarele, nu aș fi pierdut sarcina.
Așadar, deși este important să vă ascultați medicul și să citiți noua știință, este de asemenea în regulă să o luați cu un bob de sare. Vă puteți îmbolnăvi încercând să vă asigurați că nu faceți nimic greșit atunci când sunteți gravidă sau încercați să rămâneți gravidă și, la sfârșitul zilei, există doar atât de multe lucruri pe care le puteți controla. Chiar dacă faceți totul bine, lucrurile ar putea totuși să meargă prost și este imposibil să luați în calcul fiecare variabilă.
Mai mult: Politicienii folosesc copii ca fiul meu pentru a interzice avortul
Ca femei, suntem deja ținuți la astfel de standarde imposibile în aproape toate domeniile vieții noastre. Sarcina, concepția și infertilitatea sunt deja suficient de stresante, fără a simți nevoia de a trăi la standarde de comportament nerealiste, în special atunci când comportamentele bărbaților nu sunt controlate în același mod. Cu toate acestea, cel puțin în ceea ce privește consumul de cofeină, puteți spune unui partener de sex masculin că este la fel de responsabil pe cât ați fi.
Înainte de a pleca, verificați prezentarea noastră de diapozitive de mai jos:
