Când vă împărțiți timpul între carieră, copii, prieteni și angajamentele comunității, uneori cea mai importantă relație poate fi neglijată. Consultați aceste modalități simple de a vă înregistra cu soțul / soția și de a oferi căsătoriei dvs. un impuls instantaneu.
Sunt lucrurile mici
Să-i spui soțului tău că îl iubești nu trebuie să implice niciun gest grandios, cuprinzător - spune-l. Sunați-l sau trimiteți-i mesaje text în mijlocul zilei, faceți-l micul dejun preferat într-o dimineață sau pur și simplu lăsați-i un mesaj pe oglinda băii. Mementourile mici fac o mare diferență în timp - și sunt atât de ușor de făcut.
Dă o mână de ajutor
Data viitoare când tovarășul tău este puțin încet scoțând coșul de gunoi, nu-l supăra - fă-o singur! Va fi atât de plăcut surprins încât ai avut grijă de el (fără să te bucuri, bineînțeles) încât s-ar putea chiar să-l inspire să te ajute cu unele dintre sarcinile tale. Dar rețineți că acesta nu este obiectivul - a face lucruri frumoase pentru omul dvs. ar trebui să fie propria recompensă.
Spune urale
A 2010 studiu Am constatat că a bea împreună ca un cuplu este de fapt bun pentru căsătoria ta - spre deosebire de a bea singur, a bea fără el sau a nu bea deloc. Deci, deschideți acea sticlă de vin - pur și simplu nu exagerați, deoarece băuturile abundente pot avea un efect negativ asupra relației voastre.
Izbucniți lenjeria „ocazie specială”
Deci, dacă este marți și ai o prezentare mare mâine? Orice zi a săptămânii este o zi bună pentru a petrece chiar și câteva minute reconectându-vă în dormitor.
Mâncați împreună cina - la masă
Ai curs de spin, el are antrenament de hochei... este atât de ușor să schimbi orele de masă pentru cine cu microunde în fața televizorului când ești ocupat. Dar a lua timp în fiecare zi pentru a fi o familie este la fel de important ca toate celelalte angajamente, deci cel puțin cinci zile din săptămână, faceți un efort să vă așezați, să mâncați o masă sănătoasă, gătită acasă și să împărtășiți detaliile dvs. zi.
Fii sincer, dar nu agitat
Nici o căsătorie nu este perfectă și este important să vorbiți despre probleme care vă deranjează înainte de a se transforma într-un resentiment complet. Dar încearcă să eviți să devii soția urâtă care subliniază fiecare lucru mic care o dă peste cap. În schimb, așezați-vă și purtați o conversație deschisă, respectuoasă, neîncălzită despre lucrurile la care fiecare trebuie să lucrați.
Cereți timp „eu”
Toată lumea are nevoie de spațiu la un moment dat sau altul, așa că nu vă fie teamă să-i spuneți soțului dvs. când aveți nevoie de un time-out. Acest lucru este deosebit de important atunci când ați avut o zi proastă și vă aflați în cadrul mental „Vreau să smulg capul cuiva”. În loc să-l scoateți pe soțul dvs., închideți-vă într-o cameră confortabilă cu o revistă sau sitcomul preferat până când vă simțiți mai liniștiți. Veți fi amândoi mai bine pentru asta.
Mai multe sfaturi despre relații
8 moduri în care nu ar trebui să te despărți de cineva
Cum să ai o căsnicie fericită când ești ocupat cu copiii
Acordați-vă reciproc spațiu în relația voastră
