Nu lăsați fraierii să vă mănânce ziua. Fiți conștienți de modul în care pierdeți acele minute și opriți-vă chiar acum!
În fiecare zi avem lucruri de realizat și se pare că nu există suficient timp pentru a face totul. Ești propriul tău dușman? Obiceiurile vechi sunt greu de rupt, dar este posibil să pierzi timpul fără gândire. Nu lăsați aceste fraieri să vă preia ziua!
Internetul
Ați intenționat doar să vă verificați e-mailul și ați găsit că răspundeți, ștergeți și sortați mesajele. Dacă vă înregistrați prea des în timpul zilei, pierdeți timp prețios mai bine folosit pentru sarcini mai importante. Soluția este să vă limitați - verificați de două ori pe zi și răspundeți imediat numai dacă este o problemă urgentă. E-mailul este convenabil, dar ar trebui să fie convenabil pentru toată lumea - așa că nu-l lăsați să vă guverneze. Manipulați-vă căsuța de e-mail într-un moment care funcționează pentru dvs.
Telefonul
Mesageria vocală este acolo pentru a vă împiedica să deveniți sclavul telefonului dvs. Lăsați apelanții să lase un mesaj la care puteți răspunde atunci când calendarul funcționează pentru dvs. Multe apeluri pe tot parcursul zilei nu vor fi importante - iar mesageria vocală este un mod eficient de a ascunde apelurile de solicitare nedorite.
Nu rămâne concentrat
Acordarea unei atenții depline sarcinii la îndemână vă permite să o finalizați corect și în mai puțin timp. Distracțiile sunt în jur: conversații, telefoane care sună, oameni care vin și pleacă. Poate că încercați să faceți mai multe lucruri la un moment dat. Concentrarea pe o singură sarcină vă va ajuta să o realizați într-un timp record.
Spunând da prea des
Uneori ni se cere să ne asumăm muncă și responsabilități suplimentare pentru care pur și simplu nu avem timp. Când programul dvs. este deja prea plin, spunând da - din nou - mărește problema. Și apoi pierdem timpul îngrijorându-ne despre cum să strângem noua misiune în zilele noastre sau să ne dăm seama cum să ieșim din ceea ce tocmai am fost de acord să facem! Aflați cum să refuzați - ferm, politicos și rapid.
Prea multe pauze prea lungi
Este tentant să vă prelungiți pauzele și să vă distrageți ușor în timpul unei perioade de pauză. Pauzele de la locul de muncă sunt necesare - aveți mai multă energie și o perspectivă nouă asupra muncii dvs. după ce ați ieșit pentru o perioadă scurtă de timp. Nu faceți pauze prea lungi sau prea frecvente și nu pierdeți impulsul pentru munca pe care o faceți.
Conversații personale
Vă salutați colegii cu cordialitate când ajungeți la birou, dar dacă vă aflați adesea prinși în conversații personale, timpul prețios poate să dispară. Limitați discuțiile mai lungi la pauze, la prânz sau după programul de lucru.
Lipsa planificării
Începi în fiecare zi fără niciun plan, dar multe de realizat? A avea o listă de sarcini vă poate ține la timp și vă poate ajuta să evitați pierderea timpului încercând să aflați ce este o prioritate. Organizați-vă cu o seară înainte pentru a ști - în ordinea importanței - ce trebuie făcut. Creați elemente obligatorii, cum ar fi întâlnirile de afaceri, mai întâi pe listă și apoi adăugați orice alte sarcini pentru ziua respectivă.
Mai multe sfaturi pentru o viață aglomerată
3 modalități nebunești de a dormi mai mult
Chestionează-te: pierzi timpul?
Lista de lucruri de făcut și de făcut
