Faceți un lot mare de orez brun în weekend, apoi transformați-l într-o varietate de rețete pentru săptămâna viitoare. Această rețetă de salată de orez este o schimbare consistentă față de verdeața aruncată. Bucurați-vă de el la prânz și veți avea energie susținută pe tot parcursul după-amiezii.
Faceți un lot mare de orez brun în weekend, apoi transformați-l într-o varietate de rețete pentru săptămâna viitoare. Această rețetă de salată de orez este o schimbare consistentă față de verdeața aruncată. Bucurați-vă de el la prânz și veți avea energie susținută pe tot parcursul după-amiezii.
Poveste asemănătoare. Meniu Vegan de Paște
Salată de orez brun cu varză și țelină
Serveste 4 persoane
Ingrediente:
-
t
- 4 cani orez brun gătit, la temperatura camerei
- 1/2 cap de varză mică, feliată subțire
- 3 tulpini de țelină, feliate transversal
- 3 linguri de patrunjel proaspat tocat marunt
- 1 lingură tarhon proaspăt tocat mărunt
- Ulei de masline
- Oțet balsamic
- Sare și piper negru proaspăt măcinat
- Mână generoasă de nuci prăjite, tocate
t
t
t
t
t
t
t
t
Directii:
-
t
- Într-un castron mare, combinați orez, varză, țelină, pătrunjel și tarhon.
- Stropiți cu ulei de măsline și oțet după gust. Aruncați pentru a acoperi. Se condimentează cu sare și piper.
- Adăugați nuci și aruncați. Serviți imediat pentru a vă bucura în timp ce nucile sunt crocante.
t
t
Mai multe rețete de mâncăruri vegane gustoase!
