Fie că este vorba de o după-amiază de comisioane în oraș sau de călătorie la țară, păstrându-vă geanta plină de sănătate Vegetarian gustările sunt esențiale pentru a rămâne energizat și pentru a vă asigura că aveți alimente vegane sănătoase de mâncat în timpul călătoriei. Iată 8 ușor de transportat călătorie vegană gustări de luat cu tine pe drum sau pe cer.
Fie că este vorba de o după-amiază de comisioane în oraș sau de călătorie la țară, păstrându-vă geanta plină de sănătate gustări vegane este cheia pentru a rămâne energizat și pentru a vă asigura că aveți alimente vegane sănătoase de mâncat în timp ce vă aflați pe drum. Iată 8 gustări vegane ușor de transportat pentru a le lua cu dvs. pe drum sau pe cer.
8 gustări vegane prietenoase cu călătoriile
1. Sandwich-uri cu unt de nucă Graham Cracker
Răspândiți untul de nuci preferat între două biscuiți vegani Graham și veți avea o masă satisfăcătoare între ele.
2. Chipsuri de tortilla la cuptor
Puteți cumpăra cu siguranță chipsuri de gustări vegane, dar avem o idee mai bună: faceți-le Chipsuri de tortilla dulci și picante și țineți-le la îndemână pentru gustări oricând. Pentru a transporta în siguranță, pur și simplu puneți-le într-un recipient mic etanș.
3. Baruri de nutriție vegane
Clif Baruri, Luna Baruri și NuGo Baruri sunt ambalate convenabil pentru a mânca din mers. Dacă preferați gustări de casă, luați o mușcătură din acestea Bare de fructe vegane cu fulgi de ovăz (înfășurați fiecare bară în folie de plastic pentru ambalare).
4. Iaurt Vegan și Granola
Luați un recipient de iaurt fără lapte de 6 până la 8 uncii și umpleți o pungă mică cu o mână modestă de granola vegană - nu uitați de lingură!
5. Ovaz
Așezați un pachet mic de fulgi de ovăz instant preferați în geantă pentru a face cu apă fierbinte la un magazin, în avion sau într-un hotel. De asemenea, puteți pune resturi de fulgi de ovăz fierte sau alte cereale fierbinți într-un recipient mic etanș și să le luați gata preparate. Iată una din făina noastră de ovăz preferată Rețete: Făină de ovăz vegană de mere.
Laptele de soia vine ambalat convenabil în recipiente cu o singură porție, care nici măcar nu trebuie refrigerate. Asociați lapte de soia cu câteva dintre acestea Biscuiți de migdale vegani.
7. Legume proaspete
Umpleți o pungă de gustări cu morcovi, ridichi și tăiați țelină sau alte legume pentru o gustare cu conținut scăzut de calorii pe care o puteți mânca fără să vă luați ochii de pe drum.
8. Nuci și fructe uscate
Trail mix este un gust vegan sănătos. Amestecă nucile și fructele uscate preferate și ambalează-le în pungi pentru gustări (astfel încât să nu ajungi să mănânci prea mult din lucrurile bune).
6 sfaturi pentru a vă dezvolta familia vegană
4 sfaturi de stil de viață anti-îmbătrânire
7 sfaturi dietetice prietenoase cu veganii de la Kathy Freston
