După ce mi-am petrecut primii ani de muncă, uitându-mă la pereții unei cabine și simțindu-mă absolut nenorocit, mi-am propus să găsesc o carieră mai plină de satisfacții. Așa cum v-ați putea aștepta, acest tip de călătorie este lungă, dar a dat roade pentru mine.
Când încercați să găsiți fericirea, fie în carieră, fie în viață, citiți mult subiectul. Am construit o carieră de succes în marketing, cu concerte de scriere independentă pe partea laterală și am împărtășit bucăți din ceea ce am învățat pe blogul meu, Ceasuri perforate, pentru a-i ajuta pe ceilalți să găsească fericirea în cariera lor.
Mai mult: Cum știam că trebuie să renunț la slujba mea corporativă
Pentru a-i ajuta pe cei ca mine, care caută fericirea, iată 11 cărți care să te ajute pe drumul tău:
1. Avantajul fericirii
Avantajul fericirii este una dintre cărțile mele preferate - și din motive întemeiate. Shawn Anchor susține că percepțiile noastre tradiționale despre succes și fericire sunt deformate. El spune că succesul nu ne va face fericiți, ci mai degrabă opusul. Fericirea generează succes - atât la locul de muncă, cât și în viața noastră. Cercetarea psihologică, inclusiv cercetarea proprie a lui Anchor, în plus față de un studiu de la Harvard, demonstrează modul în care șapte principii ne pot ajuta să transformăm ideea greșită comună.
2. Cele patru acorduri
Cele patru acorduri este o carte mică, filosofică, care explorează rădăcinile fericirii și cele patru acorduri pe care le fac ființele umane fericite cu ele însele. Don Miguel Ruiz folosește înțelepciunea și filozofia toltecă pentru a scoate pe cineva din obiceiurile lor și a-l începe pe calea spre libertatea emoțională și spirituală.
3. Mănâncă roagă-te iubește
Elizabeth Gilbert a devenit un nume cunoscut datorită Mănâncă roagă-te iubește și filmul ulterior, dar cartea este de fapt plină de inspirație. Prea des, succesele noastre sunt judecate în funcție de lucrurile pe care le avem: o casă frumoasă, un loc de muncă profitabil sau o relație stabilă. Lăsând în urmă soțul, cariera și casa, Gilbert și-a propus să-și găsească propria versiune a succesului într-un an de călătorie prin trei culturi diferite.
4. Prospera
5. Poticnindu-se pe Fericire
Psihologul de la Harvard, Daniel Gilbert, pune imaginația și previziunea la microscop Poticnindu-se pe Fericire, o inspecție a imaginației umane. Gilbert propune ca toți să credem că știm ce ne va face fericiți, dar că imaginația noastră ne limitează atunci când ne gândim la ce este fericirea. Cartea este despre un concept simplu: nu știm cum ne vom simți mâine, sau poimâine sau poimâine. Ideea noastră de fericire este doar asta: o idee.
Mai mult:Cum să nu mai lași frica să te împiedice în viața de zi cu zi
6. The Dash
Pe pietrele noastre funerare, indiferent de momentul în care ne naștem și când murim, viața din mijloc este reprezentată de o singură liniuță. În The DashLinda Ellis și Mac Anderson se scufundă în acea linie și explorează modul în care alegem să ne trăim viața. Cartea vă poate întoarce perspectiva asupra unui ban și vă poate face să vă gândiți la modul în care facem toate alegerile noastre.
7. Proiectul Fericire
Într-o zi, Gretchen Rubin și-a dat seama că timpul trecea și că o lăsa să treacă o mare parte din ea fără să depună eforturi pentru ca aceasta să însemne ceva. În memoriile ei, Proiectul Fericire, Rubin aplică cultura pop, spiritualitatea și psihologia unui efort de un an pentru a fi mai fericit. Prin proiectul ei, își dă seama că fericirea este condiționată de schimbări, provocări - și chiar bani. O lectură excelentă și un punct de plecare excelent pentru propriul dvs. proiect de fericire.
8. Nu transpirați lucrurile mici (și toate sunt lucruri mici)
Cu toții avem acele lucruri mici care ne înnebunesc, iar lucrurile care ne înnebunesc de care nici nu ne dăm seama sunt lucruri mărunte. Cartea lui Richard Carlson, Nu transpirați lucrurile mici, prezintă o grămadă de modalități de a lăsa lucrurile mici să se îndrepte și să vă concentrați asupra a ceea ce contează cu adevărat. Printre lucrurile de realizat sunt că perfecțiunea este imposibilă, că nu poți purta fiecare luptă și este important să trăiești în acum. Carlson subliniază mici modificări care vă vor ajuta să duceți o viață mai fericită.
9. Magia gândirii mari
Chiar dacă sună ca un clișeu, credeți că se poate face și poate fi. În Magia gândirii mari, autor David J. Schwartz oferă cititorilor metode utile pentru a-și vizualiza succesele și apoi a le face să se întâmple. Fie că este vorba de căsătorie, de slujbă sau de viața socială, a învăța să-ți schimbi gândirea despre aceste aspecte ale vieții poate schimba și lucrurile care se întâmplă pentru tine. Merită citit și cu siguranță merită încercat unele dintre aceste tehnici.
10. Îndrăznind foarte mult
Pentru femeile de pretutindeni, Brene Brown este o inspirație și un model. Îndrăznind foarte mult explorează vulnerabilitatea și modul în care incertitudinea și reacțiile emoționale văzute în mod obișnuit ca puncte slabe pot și ar trebui privite ca semne ale curajului adevărat. Brown susține că nu este nimic atât de dureros sau de inconfortabil ca să ne uităm înapoi la viața noastră și să ne întrebăm: „Ce se întâmplă dacă?”
11. 10% mai fericit
După ce a avut un atac de panică la televiziunea națională, autorul Dan Harris a început o aventură pentru a îmblânzi vocea constantă din cap și a primi ajutor mental. A venit sub forma meditației și 10% mai fericit se întinde pe tărâmurile auto-ajutorare, neuroștiințe și spiritualitate pentru a ajunge acolo.
Într-adevăr, nicio carte nu te poate învăța cum să fii fericit. Ce pot face ei este să vă ajute să vă îndreptați spre a fi fericiți atât în viața dvs., cât și în carieră. Cea mai mare parte a lucrării este pe tine, dar ridicarea acestor cărți este un prim pas minunat.
Mai mult:30 de cadouri ilare pentru prietenii tăi iubitori de jocuri de cuvinte
