Sarcina schimbă o mulțime de lucruri de la vitaminele pe care le luați la rutina de exerciții și alimentele pe care le consumați - și asta doar în timpul orelor de veghe. Odată ce ați lovit al doilea trimestru, a petrece noaptea pe spate sau pe burtă nu mai devine viabil opțiune: nu numai că este profund inconfortabil, dar poate restricționa fluxul de sânge în curs de dezvoltare copil.
Chiar dacă, în mod natural, dormiți lateral, veți avea nevoie de un anumit sprijin pentru burtica în creștere, pentru a obține o noapte solidă de shuteye. În loc să strângeți până la pernă ultima casă și să le strângeți în mod strategic la spate, sub burtă și între genunchi, achiziționați o maternitate perna vă poate asigura că durerile și posturile străine nu vă afectează somnul frumos.
Pernele de maternitate pot fi fie un sistem de susținere a întregului corp, fie se pot concentra pe zone specifice care au nevoie de puțin TLC suplimentar, dar dacă unul dintre aceste ajutoare pentru somn nu este unul dintre articolele importante din registrul dvs., nu vă faceți griji: Amazon oferă o mare varietate de la mărci de încredere, cum ar fi popularele Snoogle ale lui Leachco și Side Sleeper ale lui Boppy, și nu vă va costa mai mult de 60 USD.
Misiunea noastră la SheKnows este de a împuternici și inspira femeile și oferim doar produse despre care credem că vei iubi la fel de mult ca și noi. Vă rugăm să rețineți că, dacă cumpărați ceva făcând clic pe un link din această poveste, este posibil să primim un mic comision pentru vânzare.
1. Leachco Snoogle Original Total Body Pillow
Perna Snoogle Original Total Body de la Leachco are forma unei potcoave, astfel încât mamele care așteaptă să se poată încadra confortabil în ciocanul, burtica bebelușului și toate. Conceput pentru a contura forma și curbele dvs. unice, există o mulțime de perne pe care să vă așezați capul, păstrați-vă ascuns între genunchi și susțineți-vă spatele sau burta, în funcție de modul în care alegeți să faceți acest lucru întinde.
Pe lângă faptul că vă menține nemișcat toată noaptea, această pernă de corp masivă este, de asemenea, extrem de confortabilă. Este drapat într-o husă de pernă 100% din bumbac care se poate spăla la mașină și este disponibilă în patru culori: fildeș, gri, maro și mov.
2. Pernă de sarcină PharMeDoc
Deși este adevărat că pernele în formă de C oferă o potrivire mai strânsă, mamele așteptate nu se vor simți constrânse când se vor strânge în perna de sarcină PharMeDoc. Perna de maternitate este umplută cu un amestec de fibră de poliester pentru a vă asigura că vă simțiți confortat și susținut, indiferent unde vă aflați în timpul sarcinii.
De asemenea, este cusut dublu la cusături pentru a preveni rupturile și este acoperit cu un material tricotat din jersey de bumbac detașabil cu fermoar, pe care îl puteți arunca la spălare cu restul așternutului. Mai mult, perna PharMeDoc este multifuncțională: vă susține capul, spatele, șoldurile, genunchii și gâtul în timp ce dormi, dar poate fi folosit și pentru relaxare mai confortabilă și, odată ce copilul ajunge, ca alăptător pernă.
3. Pernă de sarcină Jill & Joey
Dacă sunteți în căutarea de ameliorare în mod special în partea inferioară a spatelui și a burții, perna de sarcină Jill & Joey este concepută pentru a viza ambele zone simultan. Perna cu pană are o funcție dublă: se potrivește perfect sub lateral și în spate, astfel încât să nu vă răsturnați și, de asemenea, recuzită frumos sub stomac pentru a oferi sprijin pentru burtă și pentru a reduce orice disconfort pe care l-ați putea simți în jurul șoldurilor, pelvisului și / sau inferior înapoi.
Se spune chiar că reduceți umflarea picioarelor, picioarelor și mâinilor. La care se adauga, mamele sunt încurajate să doarmă pe partea stângă pentru un flux optim de sânge și nutrienți către placentă, iar dacă aveți probleme să rămâneți de partea voastră, această pernă de maternitate vă ajută să rămâneți bine noapte.
4. Pernă de sarcină Boppy Side Sleeper
Pernele boppy nu sunt doar pentru bebeluși: Sleeperul lateral a fost conceput în mod intenționat pentru a împiedica traverse naturale din spate să se miște pe coloana vertebrală în timpul somnului. Pentru un sprijin optim și sprijinirea laterală, lăsați-vă partea în arcul celor două perne conectate, una cu spatele și cealaltă cu burta. Pernele se adaptează în funcție de dimensiunea bebelușului în creștere, dar nu sunt masive, așa că nu vor prelua complet patul. Bonus: atât perna cât și capacul acesteia se pot spăla la mașină.
5. Pernă de sarcină pentru corpul total AngQi
Este adecvat ca perna de maternitate a AngQi să aibă, în esență, forma unei veste masive de salvare, deoarece va fi un economisitor al somnului pe tot parcursul sarcinii. Forma în U este concepută pentru a fi ergonomică, minimizând disconfortul fizic în toate etapele sarcinii.
Umplut cu 100% fibre goale din poliester care conturează forma naturală a corpului și acoperită cu un material moale, elastic din jersey, perna se simte confortabilă și îți oferă corpul plin a sustine. De asemenea, poate reduce disconfortul asociat sarcinii, precum și orice alte afecțiuni pe care le-ați putea întâmpina, cum ar fi fibromialgia, refluxul gastric și multe altele.
