Este ușor să cazi în capcana negativității, dar meriți mai bine. Nu te mai concentra asupra tuturor neajunsurilor tale și iubește-te exact pentru cine ești. La urma urmei, imperfectul este noul perfect.
Provocare: renunță la discuția negativă
De ce? Viața este prea scurtă pentru a fi propriul tău dușman. Imbratiseaza-ti imperfectiunile si concentreaza-te asupra pozitivului.
Kerry: Vorbește despre mine numai în cuvinte bune pentru o zi întreagă? Ar trebui să fie ușor, nu? Se pare că m-am luptat cu această sarcină. De fapt, în prima zi am făcut o încercare, dar am suflat-o până la 7 dimineața când am scris ceva snarky pe social media despre talentele mele de scris. Ce trebuie să facă o fată sarcastică? Ei bine, mi-am dat seama că acest lucru ar putea fi un comportament de care trebuie să fiu puțin mai atent, așa că am scris de fapt un memento pe mână. Am descoperit că am nevoie de muncă în acest domeniu și trebuie să-mi acord mai mult credit.
Chaton: Pentru mine, a fi mamă a însemnat să călătorești pe un drum care a avut multe urcușuri și coborâșuri. A însemnat să am o responsabilitate enormă pentru care nu am primit nicio pregătire formală. Și am făcut multe greșeli. Odată, eram în drum spre biserică și mi-am pierdut controlul asupra căruciorului și a început să sară pe un set de trepte. Ziua Mamei trecute, m-am dus să-mi verific fiica după un pui de somn și ea își scosese scutecul și îi pătase caca peste tot pe pătuț. În cea de-a doua săptămână de preșcolară a fiicei mele, m-am împiedicat de o crăpătură de pe trotuar în timp ce o țineam pe fiica mea și am lăsat-o.
Combinația tuturor acestor greșeli și dorința mea de a face o treabă bună mă fac să fiu anxios, foarte mult. Mi s-a părut foarte dificilă această provocare. Purificarea de aceste gânduri s-a dovedit a fi imposibilă. Cu toate acestea, am devenit mai conștient de aceste gânduri și am încercat foarte mult să nu le spun cu voce tare. Întrucât era weekendul Zilei Mamei, practicarea bunătății de sine părea cu adevărat potrivită. Și cred că a deveni mai conștient m-a făcut să mă simt puțin mai bine. De asemenea, am încercat să mă concentrez asupra copiilor mei, care nu reușesc niciodată să mă facă să zâmbesc.
Al nostru Inspirație de zi cu zi Seria vrea să vă inspire cu mici modalități de a vă îmbunătăți viața. Le-am cerut 20 de femei să se confrunte cu o varietate de mici provocări și să le împărtășească rezultatele. Vedeți toate provocările noastre de inspirație cotidiană Aici, și cunoașteți femeile Aici.
