Are fiul tău adolescent zile în care tocmai explodează? Dacă are o furie și se comportă mai mult ca un copil mic decât un adolescent, iată ce trebuie să știți despre restabilirea calmului - a lui și a ta.
Ei spun că inima unui băiat îi aparține mamei, dar ce se întâmplă când fiul tău mic și dulce se transformă într-un adolescent temperamental? Mamele pot crede că au evitat un glonț având un băiat - până când într-o zi fiul lor adolescent se comportă ca o fată cu un caz grav de sindrom premenstrual. Sau și mai rău, un copil de 3 ani.
Nu ești singura mamă care s-ar putea să se întrebe ce să faci atunci când fiul tău adolescent se comportă - sau cum să rămâi calm atunci când ești pe cale să ai un acces de furie.
Cum să-i spui să-l răcească fără să-ți pierzi calmul
Îți amintești când adolescentul tău era încă un băiețel iubitor, care uneori se comporta? Șansele sunt că ați încercat din răsputeri să rămâneți liniștiți și i-ați spus că nu era modul ideal de a vă comporta.
- În mod involuntar, vă supradimensionați, adolescent
- Stima de sine a adolescentului tău scade
- Tu, părintele, te simți vinovat
Dr. Fran Walfish, psihoterapeut și autor al Părintele auto-conștient sugerează să folosești o abordare similară cu adolescentul tău.
Ea explică: „Hormonii accelerează cu siguranță nerăbdarea și atitudinea adolescentului tău. Cel mai bun mod prin care părinții să rămână calmi atunci când adolescentul se comportă este să aibă un plan pregătit în avans, astfel încât să poată acționa - mai degrabă decât reacţiona - repede, în loc să cadă în aceeași capcană veche de a repeta cereri de mai multe ori și de a-și pierde cumpătul supărat. ”
Este în regulă ca fiul tău să-și exprime furia într-un mod sănătos
Walfish explică: „Dacă părinții își invită cu adevărat și își încurajează adolescenții să-și exprime furia și opoziția direct folosind un limbaj respectuos, se pot evita„ tantrum-urile ”și căderile pline de furie. Cu toate acestea, mulți adolescenți, în special cei imaturi din punct de vedere emoțional, au ocazional o criză de țipat dacă nu obțin ceea ce vor. Când se întâmplă acest lucru, este bine să spunem cu empatie„Văd cât de furioasă ești și e bine dacă vrei să țipi, dar nu te pot lăsa să controlezi casa cu tot zgomotul ăla. Deci, poți să intri în camera ta și să țipi tot ce vrei. Vă rog să vă întoarceți și să vă alăturați după ce vă liniștiți. "
Când să-ți faci griji
Da, băieții adolescenți sunt hormonali și pot să nu fie de acord cu mama mult. Dar dacă depășește tenta de adolescență, ar putea exista motive de îngrijorare.
Walfish avertizează: „Dacă adolescentul tău începe să se izoleze de familie și de prietenii săi sau rămâne în dormitor toată ziua și noaptea, acest lucru îți face griji. Alte alarme cu privire la alarme includ școala de șanț, șederea cu mulțimea greșită, schimbarea dispoziției, somnului sau obiceiurilor alimentare și suspiciunea de consum de droguri sau alcool. ”
Linia de fund
Dacă nu poți îmblânzi furia adolescentului tău, nu ezita să ceri ajutor.
Citiți mai multe despre adolescenți și emoții
Când adolescentul tău te urăște
Cum să-i ajuți pe copii să-și gestioneze emoțiile
Învățați-vă interviul să gestioneze furia în mod eficient
