7 moduri de a motiva copiii dimineața - SheKnows

instagram viewer

Majoritatea părinților sunt de acord că dimineața poate fi un moment agitat - mai ales atunci când încearcă să-i motiveze pe copiii adormiți! De-stresați-vă rutina cu aceste modalități aprobate de mamă pentru a motiva copiii să se ridice din pat și să iasă pe ușă dimineața.

Cum se previne trezirea obosită
Povestea înrudită. Da, trezirea obosită este un lucru și iată ce trebuie să facem în legătură cu aceasta
Fată de somn dimineața

Dacă diminețile tale devreme sunt pline de frustrare, anxietate și nenorocire de-a dreptul, iată câteva sfaturi pentru a începe copiii tăi și a-i scoate din ușă cu o agitație minimă.

1

Configurați o rutină

O rutină atent planificată poate fi un ajutor de salvare împotriva copiilor care tind să se învârtă dimineața. Alocând sarcini de dimineață fiecărui membru al familiei, puteți elimina orice confuzie cu privire la ceea ce trebuie făcut înainte ca toată lumea să iasă din casă.

Unele treburi atribuite ar putea include hrănirea câinelui, așezarea bolurilor pentru micul dejun și scoaterea pachetelor de prânz din frigider. Majoritatea indivizilor lucrează mai bine atunci când știu ce se așteaptă de la ei și presupunerile sunt eliminate; acest lucru se aplică și copiilor. Cu toate acestea, asigurați-vă că lista de treburi nu este prea lungă, ceea ce poate duce la efectul opus.

2

Planifica

Cea mai bună abordare pentru a dezamăgi haosul de dimineață este să te organizezi cu o seară înainte. Cu cât copiii tăi trebuie să se confrunte cu dimineața, cu atât tranziția va fi mai lină. Unele treburi de „noapte înainte” includ scoaterea hainelor pentru a doua zi, gestionarea corespondenței școlare și umplerea rucsacurilor.

3

Temutul ceas cu alarmă

Chiar și copiii mici ar trebui să se obișnuiască cu practica trezirii la ceas cu alarmă. Cumpărați un ceas cu alarmă adecvat copiilor pentru al introduce în mediul lor. Setați ceasul deșteptător al copilului cu câteva minute înainte de al vostru, astfel încât acesta să aibă ocazia să-l audă și să răspundă și să aibă, de asemenea, ceva timp suplimentar pentru a lene în pat sau pentru a citi o carte. Odată ce alarma dvs. s-a declanșat, copilul dvs. va fi avut acele câteva minute în plus înainte de a începe presiunea reală.

Pentru dormitoarele foarte grele, cum ar fi adolescenții, plasați un ceas cu alarmă în fața ușii dormitorului, astfel încât petrecerea intenționată va trebui să se ridice din pat pentru a o opri.

4

Mențineți micul dejun simplu

Unii copii nu sunt mari consumatori de mic dejun și orice argument în curs cu privire la factorul micului dejun poate fi de fapt dăunător întregii dispoziții a rutina de dimineata. Dacă copilul tău se oprește la ofertele standard de mic dejun, continuă să încerci diferite alimente până când ai lovit ceva rapid și ușor pe care îl vor mânca. Toate părțile implicate vor beneficia de soluționarea definitivă a acestui argument.

Unele alimente simple, dar nutritive pentru micul dejun includ sos de mere, fructe de pădure, brânză la grătar, amestecuri de pudră pentru micul dejun instant, brânză și biscuiți sau salată de fructe.

5

Dilema hainelor

Nimic nu poate transforma o dimineață însorită într-un coșmar mai rapid decât dilema hainelor. Copiilor mici și fetelor, în special, le este extrem de dificil să decidă ce să poarte. Pentru a evita această situație, cereți copilului dumneavoastră să-și aleagă hainele cu o seară înainte, inclusiv lenjerie de corp și șosete. Pentru a face un pas mai departe, făcându-l pe copilul tău să aleagă o ținută alternativă doar în cazul în care se răzgândesc cu privire la alegerile originale. Asigurați-vă că clarificați, alegerile includ doar cele două ținute preselectate pentru ziua respectivă - fără înlocuitori!

6

Interzice televizorul și computerul

Orice formă de divertisment electronic, inclusiv televizorul, jocurile video sau computerul, ar trebui să fie interzisă în timpul goanei de dimineață. Abțineți-vă să nu lăsați copiii să pornească televizorul sau computerul, chiar dacă au terminat de pregătit și au la dispoziție câteva minute. Din păcate, odată ce se implică - poate fi dificil să-i determini să oprească la întrebare. Rămâneți ferm pe acesta și dezactivați orice argumente care pot apărea din acest scenariu.

Succesul școlar și timpul de ecranizare >>

7

Creați un sistem de recompensă

Nimic nu poate stimula comportamentul unui copil ca un sistem de recompense bine gândit. Dacă rutina dvs. de dimineață a atins un punct pe care îl temeți diminețile, atunci un sistem de recompense vă poate duce pe drumul cel bun.

În primul rând, determinați care sunt cei mai mari factori negativi care contribuie la dimineața dvs. Dacă capacitățile de gestionare a timpului copilului dvs. sunt o problemă, stabiliți cât timp ar trebui să ia copilul dumneavoastră să se îmbrace, să se spele și să ia micul dejun. Folosiți această cifră ca linie de bază pentru a iniția „cel mai bun lucru” al copilului dvs. săptămânal. Creați un mic grafic pentru a urmări cele mai bune „vremuri” personale ale copilului dvs. în fiecare dimineață. Dacă copilul a atins obiectivul de mai multe ori până la sfârșitul săptămânii, este încurajată o mică recompensă, cum ar fi o excursie pentru înghețată, o carte sau o delicatese.

Cu puțină planificare în avans și inventivitate, puteți începe copilul să coopereze și să cucerească haosul de dimineață din gospodăria ta.

spune-ne

Împărtășiți-vă cel mai bun sfat pentru a motiva copiii dimineața. Comenteaza mai jos!

Mai multe despre gestionarea rutinei de dimineață

5 sfaturi pentru a gestiona topirea de dimineață
4 moduri de a-i duce pe copii la școală la timp
Cum să simplificați rutina familiei de dimineață și de culcare