Ești încă legat de o ex toxică? Știu ce simte pentru că am fost și eu acolo. Nimeni nu este imun la dependența de iubire. Chiar și eu: un antrenor de întâlniri.
t
Din fericire, am reușit să-i eliberez cârligele din inima mea și pe ale mele de ale sale, iar acum îi ajut pe clienții mei să-și treacă și foșii. Ai simțit ceea ce am simțit eu?
De fapt, mi-aș putea imagina sute de cârlige în inimă, fiecare cu o linie la capăt trăgând în direcții diferite. Și la sfârșitul fiecărei rânduri era el. Era ca un pescar sau un păpușar, controlându-mă chiar cu cel mai mic cuvânt peste text, ton în vocea sa la telefon sau pur și simplu prezența lui care părea să zăbovească în toate și aproape în toată lumea. Am vrut să merg mai departe. Mi-am dorit să fiu într-o relație iubitoare sănătoasă. Dar mai mult decât atât, am vrut să mă mut într-o relație sănătoasă și iubitoare cu el. El a fost fostul meu. Am terminat-o pentru că era toxică. Dar, oricât de mult știam că trebuie să-l dezlipesc din inimă, nu eram pregătit să simt durerea golului fără el. Chiar dacă ceea ce aveam de la el era letal.
t Relațiile toxice pot fi complet debilitante. Mai mult decât o relație neplăcută, ei îți pot deraia cariera, pot forța o pană între prietenii și pot distruge complet valoarea dvs. de sine (ceea ce meritați), sentimentul de sine (cine sunteți) și autosuficiența (capacitatea dvs. de a avea grijă de voi) tu). Poate v-ați convins (posibil cu ajutorul spălării creierului) că nu este chiar așa de rău. Dar permiteți-mi să vă întreb: De ce vă simțiți adesea atât de îngrozitor, singur, nesigur, speriat, lipsit de valoare, prost sau mic? Relațiile sănătoase nu te fac să te simți așa.
tDar știi asta, pentru că ai încheiat-o cu fostul tău acum. Te-ai scos din relația toxică pentru că știai că nu te servește. De fapt, te durea. Aripile tale se simțeau tăiate. Eul tău era inexistent. Erai aproape o persoană diferită când erai cu el, de parcă ai avea două personalități, cea puternică, distractivă pe care prietenii și familia ta o văzuseră, și jumătatea persoană la care te-a tăiat tipul. Sau te-ai pierdut complet?
Nu mai obseda
t Și acum ești singur și îți lipsește confortul lui. Este atât de ușor să uiți de „momentele” rele, nu-i așa? Romantizezi relația, permițându-ți mintea să rătăcească în momentele, care sunt cu adevărat momente, când ai fost grozav. Dar să fim sinceri, răi sau buni, îți este dor de el. Deci, trimiteți o fotografie cu ceva care vă aduce aminte de el. Sau scrieți versurile unei melodii despre frământarea inimii și îi trimiteți prin e-mail. Îl urmărești pe rețelele de socializare și sentimentele vin să te spele ca un val de maree. Nu poți înceta să te obsedezi. Sigur, ți-a spus că nu ai valoare, dar ți-a spus, de asemenea, că nu a iubit pe nimeni așa cum te iubea și tu îl crezi. Credeți amândouă ceea ce a spus el într-un mod bolnav și răsucit. Găsiți confort în textele „f *** you, I hate you”. Îți amintești la început când nu te-a tratat așa și știi că, dacă ești bine purtat și nu-l descurci, el va reveni la a fi acel tip... așa că te întorci la l. Și în curând vei cădea într-un nou ciclu: ciclul de despărțire, de a te întoarce împreună. Stai până nu mai suporti, așa că pleci. Dar apoi îți este dor de nesuportat, așa că te întorci.
Coborâți de la roller coaster
Lasă-mă să-ți spun chiar acum, lucrurile nu se vor schimba. Ești dependent. La fel ca un drog, dependențele sunt adesea însoțite de lucruri nesănătoase care îți dau maxime masive și minime distructive. Muntele rusesc te alimentează. Greșești acea pasiune intensă pentru dragostea intensă. Dar te înșeli. Sunteți în spirală într-un ciclu din care nu veți putea scoate. Trebuie să fii tu cel care ia decizia de a ieși din ea și de a merge mai departe. Este o decizie pe care trebuie să o iei. Și nu este unul ușor. Dar dacă vrei să găsești iubirea adevărată și adevărată, nu ai altă opțiune. Odată ce luați decizia, trebuie să faceți pașii pentru a urma. Asta înseamnă să te îndepărtezi de declanșatoarele care te tentează să te întorci.
t Odată ce ai luat decizia, resetează, reconstruiește și găsește mai întâi dragoste în tine, apoi tu voi găsește pe cineva mai bun și mai uimitor pentru tine. Cu cât trageți mai tare o minge în pământ, cu atât se ridică mai sus. Un divorț, o despărțire, pierderea unui loc de muncă sau pur și simplu simțirea gravă în jos vă poate împiedica, vă poate agita puțin, vă poate lăsa calusurile pe picioare și vă poate agita sub unghii. Dar, mai mult decât atât, te lasă mai înțelept și mai puternic data viitoare. Viața înseamnă experimentarea contrariilor, nu-i așa?
t Credit foto: Design Pics / Getty Images
