Toată lumea face caca. Este un mesaj pe care îl învățăm cu toții pe copiii noștri - dar ce se întâmplă când ești nu pooping la fel de mult sau la fel de regulat pe care doriți? Dacă ești iubită de iubit Nemaipomenit actriţăAlicia Silverstone, o primești la telefon cât mai curând posibil. La evenimentul # BlogHer20 Health al SHE Media, am aflat că Silverstone este ceva de genul unui guru al cacii din grupul ei de prieteni. De fapt, entuziasmul prietenilor ei cu privire la magia de mișcare a intestinului a lui Silverstone i-a dat ideea pentru prima ei carte: Dieta amabilă. De atunci, Silverstone a publicat două cărți și a lansat Viața amabilă, o comunitate de wellness care oferă sfaturi despre cum să mâncați o dietă vegană, magazin durabil și multe altele. Dar însăși actrița recunoaște cu ușurință: totul a început cu caca.
Ca mama fiului de 9 ani Bear Blue Jarecki, Silverstone nu este străină de caca și a fost fericită să-și ajute prietenii când au sunat. “Dieta amabilă și Tel Mama Kind, cărțile pe care le-am scris, care provin de la oameni care mă întreabă tot timpul - unii prieteni ar fi ca „Nu fac caca timp de 10 zile. Cum fac caca? ”, A spus Silverstone varietate reporterul Audrey Cleo Yap.
„Și i-aș ajuta, aș spune,„asta mănânciși asta este ceea ce încetezi să mănânci și vei face caca în fiecare zi, și uneori de două ori pe zi, ceea ce este fantastic. Ar trebui să faci caca atât! ” continuă actrița. “Scrierea de mici rețete acasă s-a transformat într-o carte - sau sugestii, ar trebui să spun. ”
Nu voi minți - sunt intrigat. Și, desigur, Silverstone spune că trecerea la o dietă vegană a avut un impact mult mai mult decât doar digestia ei. „Dacă nu mănânc bine, nu dorm bine”, explică ea. „Și dacă nu dorm bine, sunt o mamă ursuză”.
Când Silverstone și-a găsit drumul spre viața pe bază de plante, a găsit atât un calm, cât și o energie la care nu se așteptase niciodată. Acele excursii atât de obișnuite la baie? Doar glazura de deasupra.
Înainte de a pleca, verificați tot ce este mai bun repornirea filmului și a televizorului planificat în 2020 - inclusiv un Nemaipomenit Seriale TV.
