Cum să faceți mai multe lucruri fără să vă ardeți - SheKnows

Într-o zi citeam un articol în Forbes revista, „Cele 10 lecții de viață de la Steve Jobs pe care nu ar trebui să le uităm niciodată”Și m-am oprit în urmele mele când am ajuns la lecția nr. 3:„ Nu poți face totul singur ”. Acela a sărit direct de pe pagină pentru mine și am știut imediat că este un mesaj pe care trebuie să-l împărtășesc.

Poveste asemănătoare. 7 întrebări demne de remarcat pe care nu ar trebui să le puneți într-un interviu, indiferent de ceea ce spune sfatul online

În afaceri și în viața noastră personală, simțim adesea că trebuie să facem totul singuri și acest lucru duce la multe sentimente neproductive: epuizare, frustrare, resentimente și chiar singurătate. Bineînțeles, femeile sunt deosebit de rele când încearcă să facă totul. Suntem super-femei și mari realizatoare și... dacă nu suntem atenți, ne prăbușim și ardem.

Dacă doriți să realizați lucruri grozave cu mai puțin stres în viață și la locul de muncă, iată trei moduri de a face acest lucru.

1. Alegeți cu putere

Există o teamă de bază în lumea afacerilor că, dacă spunem „nu” la ceva, vom fi pedepsiți, concediați sau văzute ca nedorind să facem ceea ce este necesar, așa că ne asumăm prea multe sarcini, simțind că nu avem altă alegere. Dar aveți de ales și este bine să spuneți „nu” uneori. Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru tine este să alegi

puternic. Aceasta înseamnă să vă uitați la toate elementele de pe farfurie și să examinați impactul pozitiv și negativ pe care fiecare îl va avea asupra dvs. și a celor din viața voastră. Ești cea mai bună persoană pentru a îndeplini sarcina? Aveți toate resursele de care aveți nevoie pentru a o face (timp, bani, alte persoane)? Ce va fi pus pe spate dacă sunteți de acord să mergeți mai departe? Te vei distra făcând asta sau vei crește din experiență? Adresarea la aceste întrebări și răspunsul lor sincer vă va ajuta să vă asigurați că alegeți cu putere înainte de a acționa.

2. Întreabă pentru ajutor

Indiferent de aparențe, există întotdeauna oameni care să te ajute. Aceasta este o lume de miliarde, nu una. Dar oamenii nu vor întotdeauna să se intensifice și să se ofere voluntari; trebuie să ceri ajutor uneori. Feriți-vă de martirul din noi toți care spune: „Ei bine, se pare că nimeni altcineva nu o va face, așa că cred că trebuie”. Aceasta este doar o vorbire falsă despre sine. Dacă și când simțiți că partea aceea din voi se ridică, vedeți asta ca indiciu pentru a cere ajutor celorlalți. Am petrecut ani de zile cerând niciodată ajutor pentru că am presupus că toți ceilalți sunt ocupați, dar când am aflat în cele din urmă că oamenii sunt foarte dispuși să participe la întrebări, viața mea profesională s-a îmbunătățit dramatic.

3. Delega

Solicitarea de ajutor este primul pas spre delegare, dar atunci trebuie să vă asigurați că partea dispusă este persoana potrivită pentru locul de muncă. Împărțirea unei sarcini unui corp aleatoriu este o modalitate sigură de a crea efectul bumerang: ceea ce ați oferit vă va reveni chiar. Dacă persoana care s-a oferit să ajute este calificat să facă treaba, spune-le care sunt așteptările tale, apoi ieși din drum și lasă-i să-și facă treaba. Înregistrați-vă din când în când pentru a vă asigura că nu există întrebări sau blocaje, dar nu gestionați.

Fii liderul în viața și afacerea ta, alegând cu putere, cerând ajutor și delegând. Vei fi uimit de liniștea pe care ți-o aduce ție și celor din jur!