Durerile de cap sunt suge. Literalmente. Acestea provoacă durere și disconfort și vă epuizează energia, dar migrene sunt o bestie total diferită. Pot declanșa sensibilitate la lumină, sensibilitate la sunet și greață. Ei au puterea să te oprească mort. Cu toate acestea, cercetătorii și-au găsit speranța într-un loc neașteptat: smartphone-ul tău. Așa este, a noua aplicație de relaxare poate oferi o ușurare celor care suferă de migrenă.
Aplicația, dezvoltată de cercetătorii de la Școala de Medicină din NYU, se numește RELAXaHEAD și scopul este de a îndruma pacienții printr-o formă de terapie comportamentală cunoscută sub numele de relaxare musculară progresivă sau PMR. Dar cum funcționează RELAXaHEAD? Potrivit unui comunicat de presă, pacienții „alternativ relaxați-vă și tensionați diferite grupuri musculare pentru a reduce stresul, ”Deoarece stresul este cunoscut migrenă declanșator.
PMR nu este nou. Medicii au folosit comportamentul tehnica de tratare a migrenelor pentru ani. Din păcate, mulți pacienți nu respectă PMR - chiar și după recomandarea medicului - din cauza cheltuielilor sale și inconvenient, Dr. Mia Minen, profesor asistent de sănătate a populației și șef de cercetare a durerilor de cap la NYU Langone Sănătate, a spus. „Deseori ajung doar să ia medicamente [pentru durere și preventive]”.
Vestea bună este că RELAXaHEAD înlătură aceste obstacole. Studiul nostru ofera dovezi ca pacientii pot urmari terapia comportamentala daca este usor accesibila, o pot face de la sine, si este accesibila, a spus Minen.
Acestea fiind spuse, este important să rețineți că aplicația este nu un remediu pentru migrenă. Participanții la studiu au avut, în medie, 13 zile mai puține cefalee pe lună; cu toate acestea, promisiunea și potențialul pe care le prezintă sunt vești minunate pentru cei 36 de milioane de americani afectați de această afecțiune. „Clinicienii trebuie să își regândească abordarea tratamentului împotriva migrenei, deoarece multe dintre terapiile acceptate, deși s-a dovedit a fi cel mai bun curs actual de tratament, nu funcționează pentru toate stilurile de viață ", Minen spus.
