Un antrenor personal are misiunea de a expune minciunile pierdere în greutate industrie.
Vrei să slăbești 15 kilograme în 15 minute? Potrivit unui antrenor personal, este posibil - pur și simplu nu este permanent.
Mel de MelV Fitness are misiunea unei singure femei de a lansa „bombele adevărului”, industria de slăbire nu vrea să știi. Mai exact, ea dorește să știți că miraculosele „înainte și după” pierderi în greutate care preiau Facebook, Instagram și Pinterest sunt mai mult ficțiune decât fapt.
Antrenorul australian a dovedit-o postându-și propria fotografie de „makeover” de fitness pe Instagram. Secretul? Haine măgulitoare - și unghiuri și mai măgulitoare.
În propriile sale cuvinte (netăiate și neditate):
„Vezi transformarea mea! Mi-a luat 15 minute ”, a scris ea pe videoclipul Instagram. „Vrei să-mi cunoști secretul? Ei bine, în primul rând am renunțat la portofelul telefonic (fwallet) pentru că s ** t este șchiop, mi-am schimbat fundul scăldătorului în negru (pentru că au o dimensiune mai mare și negru slăbește), sufocată cu un bronz fals, tăiată în extensiile mele de păr, m-am ridicat puțin mai înalt, mi-am supt curajul, mi-am aruncat șoldul - a aruncat un braț slab, a stat puțin mai lat #boxgap, mi-a tras umerii înapoi și a adăugat un pic obraznic / Sunt atât de mândru de rezultatele mele zâmbesc. "
„Transformarea” nu s-a încheiat aici.
„Am mărit imaginea de dinainte - am micșorat după și am adăugat un filtru. Filtrele de cauză fac totul minunat. Care este punctul meu de vedere? Nu vă lăsați înșelați de ceea ce vedeți în reviste și pe Instagram.. Nu vezi niciodată zeci de alte fotografii pe care le-au luat acea wernt ca măgulitoare. Photoshop poate face un porc să pară mai fierbinte decât Beyonce. ”
Asta înseamnă că toate imaginile de transformare a corpului postate online sunt false? Deloc. Am văzut niște femei destul de uimitoare (și bărbații!) arată rezultatele muncii lor grele pe rețelele de socializare, iar aceste rezultate ne inspiră să ne intensificăm propriile noastre rutine la sală. Pur și simplu nu vă măsurați propria valoare comparând corpul cu imaginile aleatorii „înainte și după” pe care le găsiți pe web.
La urma urmei, nimeni - și ne referim la nimeni - nu poate pierde în siguranță 15 kilograme și poate câștiga un corp întins și tonifiat în doar 10 zile.
Mai multe despre dietă și fitness
Modul în care „yoga fizzy” vă poate ajuta corpul și mintea
Secretul dietei Shakira după sarcină: 8 mese pe zi
Unde să faci yoga online
