Pastele mai ușoare:
15. Rețetă slabă de usturoi-roșie Alfredo
Uneori nu doriți să vă lăsați împotmolit de un prânz greu. Atunci sunt felurile de mâncare ca acest Alfredo slab veni la îndemână.
16. Rețetă de paste cu usturoi
Kale este plin de vitamine și fibre vă ajută să vă mențineți plin mai mult timp fără a vă pune în comă alimentară.
Mai mult: Bolurile cu conținut scăzut de carbohidrați sunt cea mai bună formulă de prânz leneș
17. Rețetă paste de primăvară cu pesto de mazăre
Proaspăt și ușor, aceste paste pesto inspirate de primăvară îți va înveseli ora prânzului.
18. Rețetă de caserolă de dovleac spaghete la cuptor
Poftiți pastele, dar evitați carbohidrații? Această caserolă de spaghete ușoară pentru squash este pentru tine.
19. Pastă de pui cu usturoi cu rețetă de rucola
Rucola piperata si puiul umed lovi cu piciorul acest fel de mâncare simplu de paste.
20. Rețetă Ziti cu broccoli rabe, nuci de pin și pancetta
Prânzul tău va fi orice în afară de plictisitor cu acest preparat de paste. Cred că suntem cu toții de acord că broccoli dulce-amărui, pinul cremos și pancetta sărată sunt o tăietură deasupra tăiței tăiței standard.
21. Paste și linte cu șuncă crocantă și rețetă de dovlecei
Dacă te găsești lacom la prânz, dar încerci să fii sănătos, atunci această masă este perfectă pentru tine. Lintea bogată în proteine și fibre, dovleceii și pastele mici fac un prânz consistent, dar sănătos.
Pastele reci:
22. Salată rece de paste cu rețetă de sparanghel, feta, afine și busuioc
Vă garantăm că nu veți găsi o astfel de masă în distribuitorul de birouri. Această salată de paste cu afine, sparanghel și feta este un gourmet direct.
23. Rețetă de salată de macaroane cu slănină și coriandru
Salvați clasica salată de macaroane cu slănină afumată, sărată și coriandru proaspăt. Veți fi uimit de modul în care două ingrediente mici pot face o diferență atât de mare.
24. Rețetă asiatică de salată de paste
Plin de legume crocante, colorate, această salată de paste îți va oferi energia de care ai nevoie pentru a-ți termina ziua puternic.
25. Rețetă de salată de paste Bruschetta
Bruschetta și salată de paste sunt un chibrit făcut în rai, care îți aduce un fel de mâncare perfect pentru vară.
26. Salată de paste fără rețeta de maion
Răcoros, proaspăt și ușor, salata de paste fara maione este campionul prânzului.
