După ce ați avut ceva timp să vă jeli sfârșitul relației și să vă simțiți gata să mergeți mai departe, acești pași vă vor ajuta să ajungeți acolo.
Poate dura ceva timp pentru a trece peste despărțire. Indiferent dacă ați fost abandonat sau cel care a ales să o pună capăt, aveți nevoie de timp pentru a accepta ceea ce s-a întâmplat și a jeli pierderea acestei relații. Cu toate acestea, odată ce ați avut acest timp, vă puteți întoarce la viața dvs. (și poate chiar vă puteți întâlni cu cineva nou) cu aceste strategii.
Acceptați și învățați din despărțire
Poate fi greu de făcut inițial, dar încercați să vedeți despărțirea într-o lumină pozitivă. Cel puțin, profitați de aceasta ca o oportunitate de a afla ce nu doriți într-o relație și ce ați descoperit că aveți nevoie de la partenerul dvs.
Reconectează-te cu tine
Adesea, atunci când ești într-o relație, tu și partenerul dvs. vă identificați ca un cuplu și pierdeți puțin din voi ca individ. Deci, un timp de calitate cu tine - să te cunoști pe tine însuți și cât de uimitor ești - este crucial. Luați cursul de fotografie la care nu ați avut niciodată timp când vă întâlniți cu el sau mergeți să vizitați orașul care a fost pe lista dorințelor dvs. și în care nu a vrut niciodată să călătorească.
Vizualizați-vă noua viață extraordinară după despărțire
Odată ce toate lacrimile s-au uscat și ai acceptat despărțirea și ai văzut de ce lucrurile nu au funcționat, este timpul să începi să te gândești la noua viață din fața ta. Gândește-te la viața socială activă la care poți lua parte acum, la râsul tău cu prietenele tale și poate chiar la tine însuți pe brațul unei noi zdrobiri. Sunt atât de multe oportunități care te așteaptă.
Ieși acolo
După ce v-ați vizualizat viața, ieșiți acolo și continuați. Nu trebuie neapărat să reîncepeți să vă întâlniți dacă nu sunteți gata, ci să vedeți prieteni și familie și să fiți afară în lume, întâlnindu-vă și vorbind cu oameni noi. Bucurați-vă de acest timp și nu vă grăbiți în nimic. Doar a fi social poate fi un impuls de ego chiar acum, atunci când este posibil să aveți nevoie de el (ce se întâmplă cu oamenii care se bucură de dvs.) companie și râzând de glumele voastre) și, înainte de a vă da seama, este posibil să găsiți un nou - și mai bun - relaţie.
Mai multe sfaturi despre relații
Cum să abordați în mod productiv problemele relației
Sfaturi pentru o relație mai intimă
Adu înapoi sexy
