Înconjoară-te cu o lume care te reîmprospătează și reflectă propriile desfătări. Creați o listă de redare, scrieți și afișați aspectele preferate ale dvs. și obțineți înțelepciunea garderobei fără să cumpărați nimic nou pe măsură ce vă revendicați sentimentul de dragoste.
Folosește-ți oglinda, garderoba și muzica
Înconjoară-te cu o lume care te reîmprospătează și reflectă propriile desfătări. Creați o listă de redare, scrieți și afișați aspectele preferate ale dvs. și obțineți înțelepciunea garderobei fără a cumpăra nimic nou pe măsură ce vă revendicați sentimentul de dragoste.
Cu toții am avut acele zile proaste când ne trezim simțindu-ne urâți. Uneori este mai mult decât aspectul nostru fizic. Poate că casa ta se simte obositoare, garderoba ta și-a pierdut pizzazz-ul sau pur și simplu te simți barajat de sunete deranjante. Toate acestea pot fi diagnosticate ca fiind cazuri de „deficit de frumusețe”.
Iată trei moduri de a folosi lucruri pe care le aveți deja pentru a vă reînvia simțul deteriorat al frumuseții.
Reflecții pozitive
Unele zile părul nostru nu va face ceea ce îi spunem. Adevărul este că nu putem controla toate aspectele aspectului nostru fizic, dar putem lăsa pentru noi mesaje și memento-uri încurajatoare. Ia curajul să scrii lucruri adevărate și amabile despre tine pe o bucată de hârtie. „Sunt antrenant și distractiv” sau „Atitudinea mea liniștită îi ajută pe ceilalți să se relaxeze” sau „Sunt destul de indiferent de ceea ce face părul meu”. Fii cât de creativ vrei! Câteva minute petrecute gândindu-vă la ceea ce știți că trebuie să auziți vă vor oferi direcție. Pregătește-te pentru succes cu cuvinte amabile.
Renovarea dulapului
(cu buget!)
Hainele sunt o parte imensă a simțului nostru de sine - de multe ori sunt extensii ale modului în care ne simțim despre noi înșine (indiferent dacă vrem sau nu să ne referim). În loc să mergi la cumpărături, de ce să nu inviți un prieten să te ajute să creezi combinații noi și distractive de haine pe care le deții deja? Vă va schimba perspectiva și va face hainele să pară noi. Veți putea înfrunta mai bine lumea cu un zâmbet strălucitor atunci când vă simțiți vibrant și proaspăt.
Playlistul se simte bine
Adunați cântecele care vă fac să se topească inima, care vă leagă de amintiri dulci, care vă amintesc de persoana pe care doriți să o fiți. Evitați cântecele care vă întristează sau vă supără. Muzica clasică cu uverturi cuprinzătoare este o alegere excelentă, la fel ca orice instrument care vi se pare înălțător. Versurile pot distrage atenția mai mult decât sunt utile. Muzica selectată cu grijă îți ridică starea de spirit și îți odihnește mintea, iar un creier fără stres este cu atât mai plăcut.
Aceste idei nu ar trebui să depună eforturi mari pentru a le pune în aplicare și vă vor trimite pe drumul către un sentiment de frumusețe restaurat, luminos și prețuit în jurul vostru.
Lectură conexă
Unde stai pe scara imaginii de sine?
5 pași pentru a-ți iubi imaginea
10 sfaturi pentru a-ți schimba gândurile despre vârstă și frumusețe
