Despărțiri sunt cam cele mai rele. Este greu să vezi vreo căptușeală de argint când te afli în mijlocul unuia. Dar ghicește ce? Uneori, o despărțire poate fi doar Cel mai bun lucru vreodată... deghizat.
Sună cam ridicol, nu? După ce ai trecut de cineva, poți să te uiți în urmă și să vezi că nu a fost cu adevărat potrivit pentru tine pe termen lung. Dar asta nu înseamnă că încheierea relației a fost, de asemenea, această experiență uimitor de pozitivă.
Dar se poate.
1. Ești liber de o relație care nu a fost chiar bună în primul rând
Chiar dacă este aproape întotdeauna greu să ieși dintr-o relație, dacă lucrurile nu funcționează, atunci nu a fost menit să fie și nu a fost un meci bun pentru început. Întreruperea acestuia te eliberează de o situație care nu este corectă. „Devii liber de a fi nevoit să mulțumești pe altcineva, sperând că va avea grijă de tine”, explică Jeanette Raymond, Ph. D., terapeut de cuplu și autorul Acum mă vrei, acum nu!
. „Nu trebuie să îți permiți să fii posesiunea altcuiva pur și simplu pentru a avea o relație”.Mai mult:Cum să știți dacă ar trebui să vă puneți capăt relației sau să luptați pentru aceasta
Nu minimizați problemele și nu romanticizați niciun lucru, ceea ce este o reacție obișnuită la o divizare, spune Tina B. Tessina, dr. D., psihoterapeut cunoscut sub numele de „Dr. Romance ”și autorul viitorului Dr. Romance’s Guide to Dating in the Digital Age. „Înțelegeți că au existat deja probleme”, spune ea. „Dacă vă despărțiți, este probabil cel mai bun. Nu idealizați o relație proastă. Nu alege câteva momente bune pe care ți le amintești și ignoră ceea ce nu funcționa. ”
2. Înveți cum să faci față pierderii
O despărțire este o pierdere și să treci printr-o singură înseamnă că trebuie să-ți dai seama cum să faci față pierderii a ceva important pentru tine. Este o lecție valoroasă, deoarece viața este plină de pierderi de un fel sau altul. „Înveți să faci față pierderii și să mergi mai departe”, spune Raymond.
3. Nu mai fi definit ca parte a unui cuplu
Atât de mulți oameni rămân în relații proaste sau mediocre, deoarece sentimentul lor de sine este legat de ele. Este un lucru bun când aceștia se termină și își pot opri identificarea ca „plus unul” sau ca parte a unui cuplu. „Înveți să te definești fără a fi nevoie să folosești o relație ca referință sau etichetă”, spune Raymond.
4. Îți dai seama de propria ta forță interioară
Nu este nimic ca să treci prin ceva la fel de dificil ca o despărțire care să te facă să vezi cât de puternic și de rezistent ești cu adevărat și asta poate fi un impuls major pentru stima de sine. „Descoperiți că sunteți mai puternic decât vă imaginați când vă îndepărtați de o conexiune care nu se mai potrivește sau nu se potrivește în primul rând”, spune Raymond. „Te prețuiești mai mult atunci când faci pasul corect de despărțire pentru a-ți respecta nevoile și a le satisface singur”.
5. Nu te mai simți neliniștit și nesigur despre lucruri
Când ești cu persoana greșită, nu poți zdruncina cu adevărat acele sentimente de îndoială și incertitudine. Nu vă simțiți niciodată pe deplin în pace sau stabiliți. Dar când ai în sfârșit curajul să închei relația, starea „sus în aer” se încheie cu ea. „Nu trebuie să trăiești într-o lume a incertitudinii care te face să nu mai fii sigur”, spune Raymond.
Mai mult:Sfaturi de despărțire pe care ar trebui să le ignorați
6. Devii mai încrezător și mai independent
A fi suficient de curajos pentru a te îndepărta de o relație care nu funcționează va face minuni pentru încrederea ta și credința ta în tine. Veți simți că aveți puterea de a gestiona orice vă vine în cale. „Trebuie să-ți folosești propria minte și să fii responsabil de tine și de deciziile tale”, spune Raymond. „Aceasta este autonomia de sine”.
7. Vă deschideți către o relație complet nouă - una care este cu adevărat potrivită pentru dvs.
Nu vei avea nicio șansă să găsești dragostea potrivită pentru tine dacă ai o relație greșită. Dar atunci când îl rupeți, vă deschideți pentru a vă întâlni cu persoana cu care sunteți cu adevărat alături. „Veți avea mult mai multe de adus la o nouă relație după ce v-ați despărțit și ați preluat sarcina de auto-îngrijire”, spune Raymond. De asemenea, veți fi învățat multe lucruri care vă vor ajuta să înfloriți următoarea poveste de dragoste. „După supărarea inițială, revizuiește dinamica relației și analizează ce a mers prost, ce ai fi putut face diferit și ce ai învățat”, sugerează Tessina. „Veți obține informații din această experiență care vă vor ajuta să faceți următoarea relație de succes și fericită.”
