Acoperirea cu protecție solară este cel mai bun mod de a preveni o arsuri solare. Cu toate acestea, uneori, în ciuda eforturilor noastre, apare o arsură solară. Dacă descoperiți că dumneavoastră sau un membru al familiei ați fost supraexpus, fiți pregătiți să tratați imediat arsurile solare.
Reduceți inflamația
La primul semn de piele roșie, arsă de soare, luați o doză de ibuprofen. In conformitate cu Fundația pentru cancerul de piele, administrarea unui antiinflamator precum ibuprofenul (Advil) nu numai că va trata simptomele, dar va reduce și severitatea simptomelor și poate ajuta la prevenirea afectării pe termen lung a pielii. Acetaminofenul (Tylenol), pe de altă parte, va ajuta simptomele, dar nu va reduce inflamația.
A se racori
Răciți imediat pielea arsă de soare cu un duș sau o baie rece. Dacă nu aveți acces la o cadă sau la duș, udați o cârpă cu apă rece și tamponați ușor pielea arsă. Gelul dintr-o plantă de aloe vera este un mod natural și eficient de a calma arsurile solare. Dacă aveți acces la o plantă de aloe vera, tăiați o suliță și desfaceți-o pentru a expune gelul, care poate fi frecat direct pe arsurile solare. Dacă intenționați să stați la soare pentru perioade lungi de timp, este o idee bună să aruncați în geantă un tub mic de gel de aloe vera (care se găsește la majoritatea farmaciilor).
Hidratează-te
Hidratează pielea arsă imediat. Începeți prin a bea multă apă pentru a înlocui umezeala din interior. Se hidratează local cu cremă sau loțiune. Shawn Allen, dermatolog în Boulder, Colorado și purtător de cuvânt al Fundației pentru Cancerul de Piele, recomandă utilizarea unei loțiuni hidratante care conține vitamina C și vitamina E, care poate ajuta la minimizare leziuni ale pielii. Continuați să aplicați cremă hidratantă la intervale regulate pentru a reduce peelingul.
Obțineți ajutor medical dacă este necesar
În timp ce majoritatea arsurilor solare pot fi tratate acasă, Fundația pentru Cancerul Pielii recomandă tratamentul medical atenție dacă arsurile solare acoperă 20% sau mai mult din corp (întreaga spate a unui copil, de exemplu) exemplu). Dr. Allen recomandă, de asemenea, să se prezinte la un medic dacă arsurile solare provoacă febră sau frisoane.
Ascultă avertismentul
Dacă dumneavoastră sau copiii dumneavoastră vă confruntați cu arsuri solare, luați măsuri de precauție pentru a vă asigura că nu se va mai repeta. Doar o singură arsură solară poate dubla riscul de melanom al copilului pe viață. Fiți ferm în aplicația dvs. și aplicați din nou protecție solară cu SPF ridicat. Purtați îmbrăcăminte de protecție solară și o pălărie când vă aflați în lumina directă a soarelui pentru perioade lungi de timp și căutați umbră dacă bănuiți că ar putea apărea arsuri solare.
Mai multă siguranță vara
Tratarea pielii arse de soare peeling
Sfaturi și trucuri pentru tratarea pielii arse de soare
Tratarea rănilor provocate de plajă
