Scoaterea capului adormit din pat dimineața poate fi o provocare chiar și pentru cei mai experimentați părinți. Câteva trucuri simple pot face un drum lung în a le ridica și a merge dimineața. În plus, câteva farse distractive îi pot face să se miște puțin mai repede.
Trucuri pentru a-ți ridica copiii dimineața
Scoaterea capului adormit din pat dimineața poate fi o provocare chiar și pentru cei mai experimentați părinți. Câteva trucuri simple pot face un drum lung în a le ridica și a merge dimineața. În plus, câteva farse distractive îi pot face să se miște puțin mai repede.
Iată modalitățile noastre preferate de a-ți face copiii în mișcare și de a începe dimineața la un început minunat!
Planifica
Pregătirea pentru o nouă zi ar trebui să înceapă cu o seară înainte. Luând câteva minute la sfârșitul zilei pentru a vă ajuta copiii să se pregătească pentru următoarea, vă puteți ajuta să atenuați haosul și stresul dimineața. Puneți-i să-și întindă hainele și să aibă rucsacurile gata de apucat în timp ce ieșesc pe ușă. Dacă există activități după școală, pregătește-ți și lucrurile.
Începe cu ora de culcare
Un somn bun este esențial atunci când vă pregătiți pentru a vă ridica copiii dimineața. Un copil bine odihnit este gata să cucerească o nouă zi, în timp ce una suprasolicitată este letargică și greu de trezit. Stabilirea unei rutine consistente de culcare este un prim pas bun. Copiii de vârstă elementară (5-12 ani) au nevoie în medie de 10 până la 11 ore de somn. Pentru a stabili o oră bună de culcare, luați timpul necesar pentru a vă trezi copiii dimineața și numărați înapoi 10 până la 11 ore. Limitați cantitatea de timp pe care copilul dvs. o are pe ecran în timp ce se îndreaptă spre culcare și încurajați obiceiuri relaxante, cum ar fi meditarea sau citirea înainte de culcare.
Fii consistent
Când treziți copiii dimineața, fiți consecvenți. Trezirea ar trebui să fie la aceeași oră în fiecare dimineață, astfel încât să poată stabili o rutină. Această rutină ar trebui discutată și pusă în aplicare. A permite prea multă abatere te poate pregăti pentru haos și crăpături inutile.
Încurajează responsabilitatea de sine
Copiilor le este ușor să se bazeze pe părinții lor pentru a-i trezi dimineața, dar aveți ocazia să-i învățați să se auto-răspundă, făcându-i să se ridice singuri. Chiar și copiii mici pot utiliza un ceas cu alarmă. Discutați cu ei și ajutați-i să stabilească la ce oră să o stabilească, astfel încât să fie gata să meargă dimineața. Dacă ratează ceva dimineața? Amintiți-le să o seteze puțin mai devreme data viitoare.
Când toate celelalte nu reușesc, distrează-te!
Distrează-te puțin și fă o farsă copiilor tăi pentru a-i ajuta să se trezească dimineața. Câteva idei de încercat:
- Setați toate ceasurile din casă cu câteva ore înainte și apoi spuneți-le că întârzie la școală
- Schimbați alarma pentru a declanșa devreme
- Trezește-i cu muzică tare și fericită
S-ar putea sa-ti placa si
Secretele pentru a netezi dimineața școlii
Cum să faci viața mai ușoară în dimineața școlii
10 sfaturi pentru a scoate copiii pe ușă
