Dacă doriți să începeți ziua liberă, trebuie să începeți să vă gândiți la pielea dvs. cu o noapte înainte. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să străluciți, fată!
A începe
În primul rând, asigurați-vă că vă demachiați complet înainte de a vă culca. Probabil că mama ta ți-a spus asta de când erai adolescent, dar este un sfat bun. Lăsarea machiajului peste noapte va duce la erupții cauzate de porii înfundați și de excesul de ulei. De asemenea, lăsarea machiajului ochilor în timp ce dormi poate provoca inflamații și umflături temporare (și va face ravagii cu lentilele de contact).
Folosiți un produs precum Biore Daily Cleansing Cloths sau Olay Daily Facials Cleansing Cloths pentru a îndepărta uleiul, murdăria și machiajul înainte de a vă culca. Cârpele moi, fără alcool, vă pot curăța în profunzime pielea până la pori, dar sunt, de asemenea, suficient de blând pentru a îndepărta machiajul ochilor - chiar și rimelul impermeabil.
Urmați cu un toner urmat de o cremă hidratantă ușoară fără ulei înainte de a merge la culcare.
Și când vine vorba de somn: asigurați-vă că vă schimbați pernele de multe ori, deoarece murdăria prinsă în țesături poate provoca iritații și erupții.
Nu uitați de mâini și picioare. Dacă picioarele sunt uscate și crăpate, aplică pe picioare un strat gros de vaselină sau loțiune hidratantă pentru corp. Apoi, purtați la pat o pereche de șosete curate, din bumbac. Hidratează-ți și mâinile, brațele și picioarele - în special în lunile reci de toamnă și iarnă, când pielea ta se poate deshidrata.
Rutină de îngrijire a pielii de dimineață
Începeți la duș întinerindu-vă pielea cu un abur facial. Țineți o cârpă de spălat aburită până la față și lăsați aburul să vă pătrundă porii timp de câteva minute.
Demachiant
Curățarea va îndepărta murdăria, uleiul și bacteriile de pe piele, care pot provoca erupții. De asemenea, va stimula circulația sângelui în față, întinerind pielea pentru a obține o strălucire sănătoasă.
Folosiți un produs de curățare a pielii potrivit pentru tipul dvs. de piele. Un detergent spumant, cum ar fi Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, Aveeno Ultra-Calming Spumant Cleanser sau Biore Skin Recharging Cleanser, vă va trezi pielea obosită și lentă și o va lăsa sănătoasă și vibrant. Acest produs de curățare folosește suc natural de lămâie, ananas și grapefruit pentru a-ți lăsa pielea senzațională și arătând răcorită - și este un tratament pentru celelalte simțuri.
Introduceți produsul de curățare într-o spumă în mâini. Spălați-vă fața și gâtul într-o mișcare circulară timp de câteva minute, apoi clătiți bine cu apă rece. Se usucă cu un prosop curat. Asigurați-vă că nu frecați prea energic sau prea mult timp. Excesul poate provoca inflamații, roșeață și poate duce la erupții și umflături - exact ceea ce aveți nu vrei.
Toner
Mulți oameni au tendința de a omite tonerul dimineața. Dar este de fapt un pas foarte important, deoarece echilibrează pH-ul pielii și îl pregătește pentru hidratare.
Căutați tonere fără alcool, care vă pot usca grav pielea. De asemenea, asigurați-vă că selectați un toner pentru tipul de piele; multe companii oferă tonere special concepute pentru pielea sensibilă sau pentru pielea predispusă la acnee. Aplicați toner pe o minge de bumbac și aplicați-vă pe față și pe gât. După aplicarea tonerului, nu vă uscați pielea cu un prosop înainte de a aplica crema hidratantă - lăsați pielea să respire și să se usuce la aer.
Hidratant
Toată lumea are nevoie de un produs care să-și ajute pielea să spună moale și netedă și să rămână hidratat. Chiar dacă aveți pielea grasă, trebuie să o păstrați hidratată. Din nou, asigurați-vă că alegeți un produs potrivit tipului dvs. de piele. De asemenea, este o idee bună să găsiți o cremă hidratantă care să vă ofere protecție împotriva soarelui pe tot parcursul zilei. Vrei ceva care să ofere feței suficientă umiditate, fără să te simți gras sau gras.
Aplicați cremă hidratantă pe față și gât, acordând o atenție specială zonei din jurul ochilor și buzelor, care se pot usca excesiv.
Alegerea machiajului potrivit
Tratați-vă bine pielea folosind produse cosmetice de calitate care nu sunt comedogene (în esență, ceva care nu va înfunda porii și / sau altfel vă va face pielea mai predispusă la rupere). Căutați produse care să vă mențină fața hidratată, dar să nu-l facă gras. Amintiți-vă că ceea ce este o poțiune aproape magică pentru o persoană poate să nu funcționeze deloc pentru o altă persoană, așa că fiți pregătiți pentru unele încercări și erori! După hidratare, utilizați un fond de ten ușor cu SPF 15 sau mai mare pentru a uniformiza tonul pielii și a vă menține pielea protejată.
Dacă fața ta este uleioasă în mod natural, poți alege să folosești mai degrabă un fond de ten pudră decât un lichid. Fondurile de ten cu pulbere conțin mai puțin ulei și vă vor lăsa pielea cu un finisaj frumos mat. Pe de altă parte, dacă pielea este uscată, selectați un fond de ten lichid sau crem cu eticheta „hidratant” sau „hidratant”.
Căutați și machiaj care conține pulbere minerală. Aceste produse cosmetice naturale sunt foarte bune pentru pielea ta și nu conțin substanțe chimice, coloranți sau parfumuri - care pot provoca iritații și alergii. Liniile de produse cosmetice minerale includ bareMinerals, Sheer Cover, glominerals, mineral fusion, Jane Iredale, Monave și multe altele.
Mâncând un mic dejun bun
Credeți sau nu, tratarea pielii chiar dimineața este, de asemenea, legată de dieta dvs.!
Începeți ziua cu fructe de pădure. Afine, căpșunile și zmeura conțin toate vitaminele C și E, care sunt grozave pentru pielea ta. Vitamina C vă restabilește pielea, ajutând la producerea colagenilor naturali, în timp ce vitamina E o menține umedă și netedă. Ca bonus suplimentar, aceste fructe de padure sunt delicioase și constituie un complement perfect pentru cereale sau iaurt.
A rămâne hidratat este o altă componentă vitală, așa că beți-vă apa - cel puțin opt pahare de 8 uncii - în fiecare zi. Gândește-te la asta ca la băutură pentru sinele tău frumos!
