5 prânzuri școlare creative - SheKnows

La ambalarea prânzului copilului, nu trebuie să fie același lucru plictisitor zi de zi. Toată lumea se satură de un sandwich cu unt de arahide și jeleu, chipsuri de cartofi și o cutie cu suc. Fii creativ cu prânzurile școlare ale copilului tău - copiii tăi vor fi mai predispuși să le mănânce.

Poveste asemănătoare. Martha Stewart tocmai a împărtășit o rețetă italiană ușoară pentru a te scoate din vâlva de gătit de vară

t.

A modela

Copiii mici sunt mai predispuși să mănânce ceva atunci când sunt într-o formă diferită. Când împachetați masa de prânz a copilului dvs., tăiați pâinea sandwich în forme distractive cu tăietori mari pentru biscuiți. De asemenea, le puteți da biluțe de pepene galben, în loc de măr, sau pătrate de castraveți în loc de felii. Folosiți-vă imaginația pentru a prezenta alimentele în moduri și forme ieșite din comun.

Mese misterioase

Înfășurați fiecare articol în cutia de prânz sau punga copilului dvs. în folie de aluminiu, astfel încât să nu poată vedea ce este în interior. Lăsați o notă Post-It pe fiecare articol cu ​​un indiciu despre ceea ce se află în ambalaj. Rugați copilul să ghicească fiecare articol înainte de a deschide folia. Când vin acasă după școală, îi poți întreba ce au în comun toate alimentele. De exemplu, puteți ambala articole care încep cu litera „A”, toate provin dintr-o țară străină etc. pentru a face lucrurile interesante.

Construiește un mini-sub

Un coc hot dog poate deveni un mini sandviș submarin cu toppinguri potrivite. Stocați pe carnea slabă preferată a copilului dumneavoastră, împreună cu o mulțime de legume. Adăugați o felie de brânză și apoi glisați pachetele de condimente în punga de prânz pentru a le adăuga la „sub” chiar înainte de a mânca.

Faceți-vă propria pizza

Copiii adoră pizza. Când pregătiți prânzul copilului dvs., includeți jumătăți de covrigi sau brioșe englezești prăjite pentru a crea „cruste” pentru mini pizza. Împachetați sos de roșii, brânză mărunțită, fâșii de pui, măsline, ceapă și alte legume în plastic individual containere. Copiilor tăi le va plăcea să-și asambleze și să mănânce propriile mini pizza în timpul prânzului.

Micul scufundător

Copiilor le place să se joace cu mâncarea lor. Încurajați-i să înmoaie legume, biscuiți de cereale integrale și pene de pita scufundări pe care le puteți împacheta în containere mici. Hummus este perfect pentru scufundare. De asemenea, puteți face o baie delicioasă cu unt de arahide și smântână de brânză. S-ar putea să pară dezgustător, dar este de fapt delicios - și ideal pentru scufundarea biscuiților sau a țelinei. Această rețetă de scufundare de mai jos este, de asemenea, o preferată printre copii.

	Chunky Cheese and Apple Dip Fii creativ cu ideile tale. Această baie groasă este fabuloasă pentru a scufunda orice, de la legume crude la covrigi. Copiii de toate vârstele adoră această baie ușor dulce, brânză. Verificați această rețetă de brânză și mere înmărmurită >>

Mai multe idei de prânz pentru copii

Creați un meniu săptămânal de prânz școlar
Prânzuri sănătoase cu pungă maro
Prânzuri ieftine și sănătoase pentru copii