Khloe Kardashian sa confruntat cu critici din partea presei cu privire la greutatea ei. Dar cea mai tânără soră Kardashian spune că se simte confortabilă în propria piele și își împărtășește secretele de dietă și fitness cu SheKnows.
Într-o după-amiază luminoasă și vânturoasă din Beverly Hills, ne-am întâlnit cu starul realității Khloe Kardashian pe acoperișul Hotelul Mr. C pentru a testa noua ei rețetă de cocktail.
„Se numește The Dash”, ne-a spus Khloe despre șampania și preparatul său Hpnotiq Harmonie. Khloe a spus că îi place cocktailul, deoarece este ușor și nu prea zaharat, factori importanți pentru celebritățile conștiente de sănătate care sunt în permanență în centrul atenției.
Urmăriți interviul:
Întrebări și răspunsuri
Mic dejun: Ovăz tăiat din oțel sau iaurt și fructe de pădure
Masa de pranz: Salată
Masa de seara: Proteine slabe și legume.
Desert / Gustare: Șampanie!
Gustări sănătoase
„Nu mă lipsesc dacă vreau un pahar de șampanie”, a spus Khloe pentru SheKnows. „Trebuie să te bucuri să fii la o adunare. Dar încerc să mă limitez. ”
Khloe a spus că, de asemenea, are grijă să mănânce din timp o gustare sănătoasă, astfel încât să nu se îngăduie prea mult de aperitivele trecute la evenimente.
„Înainte de a merge la astfel de evenimente, încerc să mănânc ceva sănătos”, a spus Khloe. „Întotdeauna am gustări în mașini, cum ar fi migdale și fructe uscate. Am întotdeauna lucrurile la îndemână sau altfel vei fi binging pe lucruri pe care nu ar trebui să le fii și te vei simți vinovat după aceea ”.
Rutină de fitness
Cea mai tânără Kardashian rămâne în formă, antrenându-se cu antrenorul personal, Gunnar Peterson.
„Fac antrenament de circuit, cinci zile pe săptămână”, ne-a spus ea. „Și Pilates este bun când nu poți merge la antrenor. Te simți pur și simplu slab și lung. ”
Lucrând cu Kardashians
Khloe lucrează și cu surorile ei Kim și Kourtney ocazional, după cum se vede pe Ținând pasul cu Kardashians. Dar Khloe ne spune că este cu siguranță cea mai înclinată atletic din familie.
„Cred că sunt cel mai sportiv”, a spus Khloe pentru SheKnows. „Kourtney nu funcționează niciodată și este foarte enervant, deoarece are un corp atât de bun. Face yoga ca orice lună albastră. Și Kim se rezolvă, dar ea merge în spurts. Au aceste corpuri uimitoare și mănâncă Oreos toată ziua. ”
Surorile ei nu sunt însă singurele cu dinți dulci - tovarășul lui Khloe Lamar Odom este, de asemenea, cunoscut pentru obiceiurile sale alimentare zaharate. Din fericire pentru ea, totuși, Lamar urmează o dietă strictă de la nutriționistul său din Los Angeles Clipper.
„Îl au pe un plan de masă, așa că îl trimit acasă cu micul dejun, prânzul și cina”, ne-a spus ea. „Îmi zic„ Mulțumesc lui Dumnezeu. ”Iubește mâncarea foarte grea, consistentă. Nu pot face mac, brânză și pui, pentru că, bineînțeles, te tentează. ”
Imaginea corpului
Cu toate acestea, cel mai important factor în rutina de sănătate a lui Khloe este să rămână pozitiv în ceea ce privește imaginea corpului.
„Nu voi face nimic drastic pentru a se potrivi matriței nimănui”, a spus ea pentru SheKnows. „Trebuie să fii încrezător în tine, indiferent de mărime.”
Mai multe interviuri celebody
Pierde 60 de kilograme ca Janet Jackson
Cum Brooke Burke își menține familia sănătoasă
Harley Pasternak ne arată cum să obținem corpul fierbinte al lui Megan Fox
