Poate fi nesfârșit să aștepți să-ți crească părul, mai ales după o tunsoare poate prea drastică. Nimănui nu-i place să se ocupe de lungimile incomode ale părului și în ceea ce privește bretonul în creștere? Uita.
Cu toate acestea, există mai multe metode pe care le puteți folosi pentru a vă ajuta părul să crească, dacă aveți părul cu creștere lentă natural sau pur și simplu nu aveți nerăbdare să atingeți următorul nivel de coafură. Puteți încerca întotdeauna abordarea mea de întărire pozitivă, cântând „creșteți!” De 30 de ori înainte de a dormi sau de a merge cu una dintre aceste metode mai puțin dovedite științific, (puțin) mai puțin stupide.
Mai mult: Poate un cap de duș să vă afecteze cu adevărat sănătatea părului?
1. Masajul scalpului
Masajul scalpului este o modalitate dovedită de a stimulează creșterea părului, potrivit unui studiu de patru luni realizat în Scoția. Vernelle Murphy, stilist expert și proprietar al unui salon de coafură de top,
Salonul V din New York, spune, „Un masaj bun al scalpului va atrage mai multă circulație și sânge pe scalp, făcând părul să crească mai repede.” Puteți face aceste masaje pe părul uscat sau în timp ce vă aflați la duș. Nu uitați să folosiți o presiune puternică și uniformă și să încercați să stimulați cât mai mulți foliculi rădăcini. Dacă aveți fonduri, faceți un masaj al scalpului la salonul de coafură local. Dacă nu ați avut niciodată una, este una dintre cele mai relaxante experiențe din toate timpurile.2. Folosiți un șampon bun pentru curățarea scalpului
Uneori, creșterea părului poate fi încetinită prin acumularea de produse pentru păr și / sau poluarea din aer. Cel mai bun mod de a contracara acest lucru este prin șamponarea cu anumite produse care vă ajută să vă înfundați porii de pe cap. Este ca o exfoliere a scalpului. Vernelle spune: „[Aceasta] va ajuta la îndepărtarea acumulării de produse și a resturilor care pot înfunda porii și pot încetini creșterea părului, provocând chiar și pierderea părului”. Ea recomandă utilizarea Maxi Wash de Kevin Murphy, pe care îl puteți obține pe Amazon.
3. Nu exagerați
Acest lucru poate suna ca un nebun, dar dacă vrei să-ți crească părul, trebuie să-l tratezi corect. Asta înseamnă a pune jos placa de îndreptat și fierul ondulat. Astfel de instrumente fierbinți vor provoca ruperea, care descompune părul și face să pară că nu crește (chiar dacă este). Numai părul foarte sănătos, bogat în umiditate, poate crește rapid (și de fapt arată ca el). Instrumentele fierbinți elimină umezeala imediat.
Mai mult: Reacția alergică a femeii la vopseaua de păr pare incredibil de dureroasă
4. Luați suplimente
Biotina a fost adesea susținută de nutriționiști ca supliment suplimentar, dacă doriți ca părul și unghiile să devină mai puternice și, potrivit unui studiu publicat în 2012 în Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, chiar ajută stimula regenerarea părului, în special la femei.
Lauren Carelli, director de operațiuni la Blushing Brides Boston, un serviciu de tip boutique pentru păr, machiaj și unghii, spune: „[Poate fi luat zilnic pentru a promova părul, pielea și unghiile sănătoase. Este inclus în majoritatea vitaminelor zilnice, dar dacă vă concentrați cu adevărat pe creșterea părului, vă recomand să îl luați de la sine. "
5. Luați coada de cal în jos
Purtarea constantă a părului într-o coadă de cal poate provoca mai mult rău părului decât s-ar putea crede. Stephanie Johnson, un stilist de coafură și un educator de cosmetologie spune: „Ținerea părului în cozi sau punerea ochelarilor de soare pe cap ca o bandă - în mod repetat - se va purta foliculii în jos făcându-i să nu vrea să producă păr. ” Suntem cu toții vinovați de obișnuința ochelarilor de soare, sunt sigur, dar este una bună de rupt dacă vrei mult, păr lucios.
Mai mult: Salonul de coafură introduce un „scaun liniștit” - exact ceea ce am așteptat
6. Mănâncă omegas
Acizii grași omega-3 și alimentele bogate în vitamina D sunt bune oricum pentru corpul tău, dar este posibil să nu știi că fac minuni și pentru părul tău. Potrivit unui studiu publicat în 2012 în Stem Cells Translational Medicine, vitamina D vă ajută de fapt corpul să creeze noi foliculi de păr, din care să poată crește păr nou. Carla Gentile, cofondatoare a>Harper - un spa sustenabil bine-renumit din Los Angeles, a spus: „Consumul de alimente bogate în vitamina D, proteine și grăsimi omega-3 acizi precum somonul, iaurtul grecesc, spanacul, guava, păsările slabe, ouăle și cartofii dulci vor favoriza creșterea părului și o sănătate scalp."
