Un plan de masă inspirat din Asia de 5 zile, care este mai bun decât de luat - Pagina 2 - SheKnows

Rețetă pui în sos picant de arahide

Dacă căutați săptămâna aceasta o rețetă super rapidă, atunci preparați acest pui cu un sos picant de arahide. Durează doar 20 de minute pentru a bate, și puteți regla căldura în această rețetă după bunul dvs. plac. Dacă nu sunteți un fan al mâncării picante, atunci puteți omite complet sosul fierbinte.

Poveste asemănătoare. Riff-ul lui Martha Stewart on Rice Krispies Treats este un upgrade total al clasicului

Serveste 4 persoane

Timp de pregătire: 5 minute | Timp de gătit: 15 minute | Timp total: 20 minute

Ingrediente:

• 8 piept de pui dezosat, fără piele
• 2 linguri zahăr brun
• 1/2 cană unt de arahide
• 1/2 cană apă caldă
• 2 linguri ulei de susan
• 1/4 cană sos de soia
• 2 linguri sos fierbinte
• 1 lingură oțet de vin alb
• Suc de la 1 tei
• Orez alb sau legume prăjite pentru servire
• Sarat la gust
• Ardei după gust

Directii:

1. Încălziți cuptorul la 350 de grade F.
2. Într-un castron mic, combinați zahărul brun, untul de arahide, apa, uleiul de susan, sosul de soia, sosul fierbinte, oțetul și sucul de lămâie până la omogenizare.
click fraud protection
3. Puneți deoparte 1/3 cană de sos de arahide pentru servire.
4. Condimentați puiul cu sare, piper și restul de sos de arahide. Așezați pe o foaie de copt unsă și coaceți timp de 10 până la 15 minute, până când puiul este gătit și rumenit.
5. Asigurați-vă că întoarceți puiul la jumătatea timpului de gătit.
6. Serviți-vă puiul cu sos de arahide, orez alb și / sau legume prăjite.

Mai mult: Legumele umplute sunt cea mai ușoară masă de vară - aici sunt preferatele noastre

Rețetă de tăiței de susan și arahide

Faceți același sos de arahide pe care l-ați făcut pentru pui (cu sau fără sos fierbinte) și folosiți-l pentru mâncarea de tăiței în seara asta. Singurul lucru pe care trebuie să-l gătești este tăiței tăi și apoi îi arunci în sosul de arahide, deasupra cu semințe de susan, iar cina este servită. Este mai bun decât orice fel de mâncare de luat masa pe care l-ai fi putut comanda.

Serveste 4-6

Timp de pregătire: 7 minute | Timp de gătit: 10 minute | Timp total: 17 minute

Ingrediente:

• 4 linguri semințe de susan
• 2 linguri zahăr brun
• 1/2 cană unt de arahide
• 1/2 cană apă caldă
• 2 linguri ulei de susan
• 1/4 cană sos de soia
• 1 lingură sos fierbinte
• 1 lingură oțet de vin alb
• Suc de la 1 tei
• 16 uncii taitei de orez
• 1/4 cană de coriandru tocat
• 1/2 o pană de var pentru garnitură
• Sarat la gust

Directii:

1. Într-o tigaie mică la căldură medie, adăugați semințele de susan. Prajiti la foc mediu pana cand semintele sunt usor rumenite si nuci, aproximativ 2 - 3 minute, asigurandu-va ca amestecati frecvent. Pus deoparte.
2. Într-un castron, combinați zahărul brun, untul de arahide, apa, uleiul de susan, sosul de soia, sosul fierbinte, oțetul și sucul de lămâie până la omogenizare. Pus deoparte.
3. La o oală mare cu apă sărată clocotită la foc mare, adăugați tăiței de orez. Gatiti pastele pana la dente, aproximativ 7 minute in functie de grosimea taiteilor.
4. Într-un bol mare, adăugați pastele, sosul de arahide și coriandru tocat. Se amestecă pentru a combina și se acoperă cu semințe de susan prăjite.
5. Se ornează cu pană de tei.

Notă: Dacă sosul de arahide este prea gros, adăugați câte 1 lingură de apă pentru paste la un moment dat, până când sosul este slăbit și acoperă pastele.

Taitei prajiti cu reteta de creveti si legume

Dacă aveți nevoie de un fel de mâncare consistentă, încercați acesta pentru cină. Soteți-vă legumele, gătiți creveții și fierbeți tăiței. Cam despre asta e. Veți avea o masă lipită de coaste pe masă în mai puțin de 30 de minute.

Serveste 6

Timp de pregătire: 2 minute | Timp de gătit: 20 minute | Timp total: 22 minute

Ingrediente:

• 4 linguri semințe de susan
• 16 uncii taitei de orez
• 4 căței de usturoi tocat
• 2 cani de legume prajite (broccoli, ardei gras, ceapa, morcovi etc.)
• 1 kilogram de creveți, curățați și dezveliți
• 1 lingură oțet de vin alb
• 1 lingura ulei de susan
• 1 lingura sos de soia
• 1/4 cană de coriandru tocat
• Ulei de masline
• Sarat la gust
• Ardei după gust

Directii:

1. Într-o tigaie mică la căldură medie, adăugați semințele de susan. Prajiti la foc mediu pana cand semintele sunt usor rumenite si nuci, aproximativ 2 - 3 minute, asigurandu-va ca amestecati frecvent. Pus deoparte.
2. La o oală mare cu apă sărată clocotită la foc mare, adăugați tăiței de orez. Gatiti pastele pana la dente, aproximativ 5 pana la 7 minute in functie de grosimea taiteilor.
3. În timp ce pastele se gătesc, faceți legumele. Într-o tigaie mare la foc mediu-mare, adăugați 2 linguri de ulei de măsline, usturoiul tocat și legumele prăjite. Condimentați legumele cu sare și piper și amestecați frecvent până când sunt fragede, aproximativ 5 minute.
4. Condimentați creveții cu sare și piper și adăugați-l la legume. Se sotează creveții până la roz, amestecând frecvent, aproximativ 5 minute.
5. Adăugați pastele în tigaia de sotat. Se amestecă pentru a combina.
6. Se adaugă oțetul, uleiul de susan, sosul de soia și un strop de ulei de măsline. Se amestecă pentru a combina.
7. Ornează-ți saltul cu coriandru și semințe de susan.