Indiferent dacă părul tău este drept sau creț, gros sau subțire, poți obține încuietori moi, netede, ușor de manevrat. Urmați aceste sfaturi pentru a vă hrăni părul și a-l lăsa strălucitor, sănătos și frumos.
Sari peste o zi între șampoane
Cu excepția cazului în care părul este gras, îl puteți spăla de obicei în fiecare zi, mai degrabă decât zilnic. Să omiteți o zi între șampoane vă poate ajuta să evitați dezlipirea părului de uleiurile sale naturale. Deși ți s-ar putea părea „murdar”, părul tău arată și se simte mai sănătos atunci când încetezi să-l speli în fiecare zi. Dacă părul este uscat, ar trebui să continuați să-l condiționați în fiecare zi la duș.
Mănâncă corect
Ceea ce mănânci poate afecta cu siguranță starea părului tău. Asigurați-vă că includeți acizi grași omega-3 în dieta dumneavoastră. Omega-3 este necesar pentru a menține un scalp sănătos. Iar atunci când ai un scalp uscat, părul tău arată și plictisitor și uscat. Puteți obține o mulțime de omega-3 din semințe de in măcinate și pești grași - cum ar fi somonul, sardinele și macroul. În plus, corpul dumneavoastră are nevoie de vitaminele A și C pentru a produce sebum. Sebumul este ceea ce îți menține părul strălucitor și hrănit. Este o substanță uleioasă care este secretată de foliculii de păr. Alegeți legume verzi, cum ar fi broccoli, bietă și spanac, împreună cu fructe viu colorate, care sunt bogate în vitaminele A și C și alți antioxidanți. Alimentele bogate în proteine, precum și cele care conțin biotină, zinc și fier, sunt, de asemenea, importante pentru a vă menține părul hrănit și sănătos.
Opriți focul
Nimic nu îți scoate viața din păr ca căldura. Puneți uscătorul, fierul de călcat și alte instrumente de coafură încălzite. Lăsați părul să se usuce în mod natural ori de câte ori este posibil. Dacă trebuie să vă uscați părul, ștergeți (nu frecați) excesul de apă. Apoi utilizați uscătorul la foc mic pentru o perioadă foarte scurtă de timp. De asemenea, este important să vă păstrați părul și pielea capului protejate de soare. Purtați o pălărie sau eșarfă dacă veți fi în aer liber pentru perioade lungi de timp. Majoritatea oamenilor poartă protecție solară pentru piele și ochelari de soare pentru ochi, dar uită de păr.
Folosiți culoarea naturală a părului
Vopselele și procesele chimice vă pot deteriora părul. În loc să folosiți culoarea chimică a părului, încercați în schimb metode naturale. Multe femei consideră că henna hrănește părul dându-i în același timp o culoare naturală și sănătoasă. O cutie de spălat cafea preparată ascunde părul cărunt în brunete. Mierea poate adăuga accente naturale părului blond și vă poate hrăni și părul. Dacă cumpărați culoarea părului dintr-o cutie, căutați produse care conțin ingrediente naturale.
Sfat rapid
Pentru a-ți menține părul sănătos, nu-l vopsi cu mai mult de două nuanțe mai deschise decât culoarea ta naturală. Înălbirea sau ușurarea pot provoca leziuni ale părului, lăsându-l să pară plictisitor și stufos.
Mai multe sfaturi de frumusețe
Top 4 modalități de a păstra sănătatea părului scurt
Cum să obții strălucirea înapoi atunci când părul tău își pierde strălucirea
5 remedieri instantanee de frumusețe
