Cu toții ne străduim să gătim mese sănătoase pentru noi și familiile noastre. Dar uneori nu sunt suficiente ore în zi. Înainte de a comanda într-o pizza, încercați aceste mese sănătoase și delicioase cu microunde.
Indiferent de felul în care îl tăiați, mesele de casă, atunci când sunt făcute corect, vor fi întotdeauna cea mai sănătoasă opțiune. Ori de câte ori este posibil, încercați să rezervați câteva ore pe săptămână pentru a prepara câteva mese care pot fi ușor congelate, cum ar fi prăjiturile, sosurile pentru paste și tocanele. Când aveți o zi în care pur și simplu nu aveți timp să gătiți, pur și simplu scoateți una dintre mese dimineața și lăsați-o să se decongeleze în frigider până la cină. Gătiți-l la cuptorul cu microunde până când este complet încălzit și ați terminat. Pentru mai multă inspirație, aruncați o privire la aceste delicioase mese preparate. Veți avea o masă gătită acasă pe masă în câteva minute!
Mese fabuloase congelate
Dacă pur și simplu nu aveți timp să gătiți și să înghețați în avans, este în regulă și el. Au existat unele progrese extraordinare în lumea alimentelor congelate și este sigur că va exista o masă cu microcombustibil care este potrivită pentru dvs.
Pentru o masă complet naturală și sănătoasă, încercați Kashi’s Frozen Entrees. Nu folosesc absolut conservanți sau aditivi artificiali, ceva greu de găsit în culoarul preparat al mesei. Mâncărurile lor sunt, de asemenea, sărace în sodiu și oferă un amestec perfect de proteine, cereale integrale și legume. Mangoul lor de fasole neagră, de exemplu, este o sursă excelentă de fibre dietetice și doar o singură porție vă oferă necesarul de vitamine A și C. Unele dintre celelalte opțiuni atrăgătoare ale acestora includ paste cu spanac și anghinare și pui în stil sud-vest.
Opțiuni sănătoase cu microunde
Dacă felurile dvs. de mâncare tradiționale la cuptor sau creațiile mai exotice de castron sunt lucrurile dvs., atunci Bistroul organic s-ar putea să fie exact ceea ce căutați. Toate ingredientele pe care le folosesc sunt fără gluten, organice și cu surse sustenabile, astfel încât să vă puteți simți bine în legătură cu alegerea dvs. pentru cină. Și practic toate mesele lor sunt surse excelente de proteine și fibre dietetice. Încercați bolul de somon sălbatic cu ghimbir de susan sau coacerea de carne de vită Cheddar și vedeți ce credeți.
Faci tot posibilul să obții pe masă mâncăruri proaspete, gătite acasă, pentru tine și familia ta. Dar când nu pare să reușiți, cel puțin există câteva opțiuni minunate pe care vă puteți baza!
sfaturi de gătit mai rapide
Faceți rețete anticipate pentru a vă întoarce la programele școlare
Sfaturi rapide pentru a face mesele în câteva minute
Cina de 30 de minute pentru femeile ocupate
