Este mult mai ușor să pregătești copiii dimineața când au o rutină. Ei bine, același lucru este valabil și pentru tine, mamă. Stabilirea unui rapid rutina de frumusete vă va ajuta să vă simțiți mai uniți și vă va face dimineața să ruleze mult mai ușor. Verificați aceste rutine de frumusețe de dimineață care funcționează.
Faceți cât mai mult posibil cu o seară înainte
Stresul nu este frumos și cu siguranță nu doriți să începeți ziua cu o privire anxioasă pe față. De la duș la alegerea hainelor, cu cât ai făcut mai mult când te culci, cu atât mai puțin trebuie să-ți faci griji dimineața. „Mă uit mereu la calendarul meu imediat după cină”, spune mama-de-3 Megan W. „Astfel știu exact cu ce mă confrunt când deschid ochii a doua zi dimineață.”
Secretele rutinei de frumusețe pe timp de noapte >>
Hidratează-te pentru energie și frumusețe
Păstrați un pahar de apă pe noptieră și beți-l înainte ca picioarele să atingă podeaua dimineața. Te vei simți clar și energic - și este minunat și pentru tenul tău. Miranda G., instructor de Zumba, știe că are nevoie de apă pentru a trece ziua, dar nu-i place să bea. „Am întotdeauna pachete delicioase de pulbere pe care să le adaug în sticlele mele de apă”, spune Miranda. „Atunci„ zilnic 8-10 ”se simte mai degrabă ca o delectare decât o obligație.”
Cum să obțineți apă cu gust minunat >>
Programați o singură perioadă de timp
Oricât de mult doriți să dormiți în ultimele 15 minute, s-ar putea să descoperiți că obținerea unui start-start asupra restului familiei ajută enorm.
Folosește cele 15 minute în orice fel îți place: să te rogi sau să meditezi, să-ți verifici e-mailul, să-ți faci părul și să te machiezi. Este timpul tău.
Cei patru piloni ai sănătății >>
Spala-te pe dinti
„Nu pot face mare lucru în ceea ce privește petele și ridurile de vârstă”, spune Alayna C. de la Central PA, „dar măcar știu că zâmbetul meu alb mă face să par puțin mai tânără”. Folosiți pastă de dinți albitoare, ață de mentă și apă de gură răcoritoare pentru a elimina respirația urâtă de dimineață. Păstrați guma fără zahăr la îndemână pentru mai târziu.
Sfaturi pentru o gură sănătoasă >>
Pune-ți fața
Dacă vă machiați simplu înseamnă că veți avea timp să o faceți corect în fiecare dimineață.
- Spălați-vă fața cu un prosop pentru a îndepărta resturile de somn și urmați cu o cremă hidratantă colorată cu SPF pentru a obține umezeală, culoare și protecție solară într-un singur pas ușor.
- Aplicați creionul de ochi, ondulați genele și adăugați rimel alungitor.
- Îndepărtați pudra sau bronzul pe obrajii, pleoapele și gâtul.
- Adăugați culoarea buzelor și ați terminat!
Frumusețea dimineții în 15 minute >>
Îmbracă-te
Ai ales hainele, pantofii și accesoriile aseară, așa că acum nu trebuie decât să te îmbraci. „Am învățat modalitatea dificilă de a verifica ridurile și lipsa butoanelor noaptea de dinainte," spune Tara L., o mamă singură în vârstă de 46 de ani. „Urăsc goana de dimineață”.
Top 10 elemente esențiale pentru spălătorie >>
Fa-ti parul
Uitați de rutina de păr în stil spălat, care consumă mult timp. Spălați-vă părul cu o seară înainte (și este bine să omiteți o zi sau două între șampoane) și coafați-l după cum doriți dimineața. Scoateți fierul de îndreptat sau ondulatorul sau pur și simplu folosiți degetele și produsul de coafat pentru a obține aspectul dorit.
5 sfaturi de coafură Do-it-the-night-before >>
Adăugați puțină aromă
Aplicați o puțină de vaselină pe punctele de puls și urmați cu o calitate înaltă parfum. Pentru un parfum mai durabil, utilizați aceeași linie de parfum pe care ați folosit-o pentru baia sau dușul de aseară. Spritz un pic pe părul tău și vei mirosi destul de toată ziua!
Găsirea parfumului potrivit pentru dvs. >>
Meditația 101
Exercițiul de meditație pentru ameliorarea stresului
Christopher Lee May te duce prin exercițiul de meditație mindfulness. Este un exercițiu simplu, dar puternic, pe care oricine îl poate face. Dacă sunteți în căutarea unui mod relaxant de a vă începe ziua, urmăriți acest lucru!
Mai multe sfaturi și trucuri de frumusețe
21 Comenzi rapide pentru frumusețe
6 sfaturi de frumusețe pentru a vă simplifica dimineața
Sfaturi pentru îngrijirea pielii și machiaj
