Oricine a fost neglijent cu cheile ei de mașină sau a scos din greșeală poșta știe că o casă aglomerată este o casă haotică. Dezorganizarea poate provoca mai mult decât o durere de cap, deoarece pericolele ascunse pentru sănătate abundă în casele dezordonate. Din fericire pentru dvs. am fost în contact cu patru organizatori profesioniști din întreaga țară pentru a afla cum organizează în mod optim casele pentru sănătatea fizică și emoțională. Citiți mai departe pentru sfaturi pentru a vă dezordina casa.
Păstrarea curată în bucătărie
Bunul simț ne spune că bucătăriile murdare acționează ca niște farfurii Petri pentru bacterii, ca să nu mai vorbim de a atrage atenția tuturor tipurilor de paraziți, dar bucătăriile dezorganizate pot fi la fel de periculoase. Miriam Menin, un organizator profesionist din Connecticut, cu experiență în consiliere, este foarte familiarizat cu legătura dintre o casă aglomerată și stres ridicat. „Păstrați [în vedere] numai acele articole care sunt folosite zilnic, de exemplu un aparat de cafea, un prăjitor de pâine, un tocător de alimente, așa ceva”, sfătuiește Menin. „Dar asigurați-vă că lăsați loc în bucătărie pentru plante, poze și alte obiecte plăcute.”
Câteva dintre sfaturile ei rapide pentru a păstra lucrurile curate, curate și organizate:
- Așezați vasele murdare în mașina de spălat vase sau spălați-le manual.
- Întoarceți articolele de pe blaturi la „casele” lor în dulapuri, sertare sau cămară.
- Curățați frigiderul și aruncați alimentele alterate.
- Folosiți un burete pentru a curăța rapid masa de bucătărie și blaturile.
Organizarea în birou
Robyn Howard, proprietarul serviciilor de organizare îngrijit cuibărite din zona Columbus, Ohio, vede o legătură între dezorganizare, stres mental crescut și scăderea sănătății fizice. „Dezorganizarea poate provoca stres emoțional, care poate duce la boli fizice, cum ar fi dureri de spate, dureri de stomac și dureri de cap”, notează Howard. „Desktop și birou dezordinea colectează praful, ceea ce poate duce la creșterea suferinței respiratorii, tuse și exacerbarea simptomelor de astm și alergie. Când aveți un birou la domiciliu organizat, veți avea spațiu adecvat pentru a vă poziționa scaunul confortabil și pentru a permite libertatea de mișcare în jurul biroului dvs., reducând incidența durerilor de spate și gât. ”
Pentru a vă organiza biroul, Howard vă recomandă:
- Îndepărtarea oricăror rechizite de birou neesențiale de pe desktop.
- Eliminarea tuturor notelor lipicioase de pe monitor sau desktop și consolidarea informațiilor într-un calendar.
- Ștergerea oricăror e-mailuri care nu mai sunt relevante.
- Distrugând orice hârtie pe care ați acumulat-o.
- Depunerea grămezilor de proiect care s-au acumulat - bine etichetate, desigur.
Alungă patul în dormitor
„Dezorganizarea sau dezordinea pot contribui la probleme de siguranță. Împiedicarea sau căderea peste diferite obiecte poate duce la răniri. Frustrația cu privire la aspectul și simțirea unei camere aglomerate poate determina creșterea tensiunii arteriale și inima bate mai repede. Acestea nu sunt bune pentru sănătatea fizică a nimănui! ” spune Becky Esker, președinte și proprietar al organizației! LLC în Cedar Rapids, Iowa. Ca să nu mai vorbim că „un dormitor ar trebui să fie un sanctuar, un loc de relaxare și întinerire. Dacă este dezordonat și haotic, aspectul și senzația acestuia pot provoca frustrări grave și anxietate. ”
Banish bedlam în dormitor de:
- Trecerea prin sertare de șosete și aruncarea oricăror șosete care nu au fost purtate în ultimul an, care nu sunt iubite, au găuri sau nu au pereche.
- Îndepărtarea oricărei haine, încălțăminte sau accesorii purtate în ziua respectivă.
- Re-alinierea pantofilor.
- Îndepărtând toate articolele care s-au târât cumva în cameră în ziua respectivă.
- Atenție la îmbrăcămintea „în purgatoriu”. Puneți hainele curate și puneți hainele murdare în coșul de rufe.
Uitați gratuit pentru toți în camera de familie
„Motto-ul meu este„ Mai puțină mizerie, mai puțin stres ”, declară Lisa K. Rasmussen, fondatorul Utterly Organized, LLC din Delano, Minnesota. „Încrederea în sine este mai puternică atunci când cineva este mai eficient și poate produce rezultate mai bune, având capacitatea de a găsi ceea ce cauți căci la îndemână. " Și, bineînțeles, a nu fi nevoie să căutați ultimul lucru în mijlocul unei case aglomerate înseamnă mai puțin uzură pe corp.
Pentru a ordona camera de familie, Rasmussen sugerează:
- Configurarea unei stații pentru telecomenzi și ghiduri de televiziune.
- Configurarea unei stații pentru mesaje telefonice cu pixuri, hârtie, agrafe etc.
- Investiți în coșuri frumoase pentru ca jucăriile să fie „aruncate” pe tot parcursul zilei.
- Folosind rafturi sau coșuri frumos căptușite pentru reviste și ziare.
- Păstrarea DVD-urilor sau a jocurilor în ordine alfabetică, în spatele ușilor închise ale unui centru de divertisment sau într-un coș sau coș mic.
Sănătatea ta fizică și emoțională este doar o casă organizată. Desfaceți și organizați o cameră odată și veți avea în curând un spațiu de locuit îngrijit, ordonat și sigur.
Mai multe sfaturi despre organizarea casei
- Ieftin organizare soluții
- Sfaturi pentru organizarea celor cinci camere cele mai dezordonate din casă
- 52 Idei pentru a vă organiza casa
