Super model Adriana LimaRegimul intens de antrenament și secretul șocant al dietei sună de parcă se pregătește mai mult pentru un sport olimpic decât pentru un spectacol pe pistă.
În timp ce multe supermodele păstrează de obicei mama despre regimurile și dietele de antrenament, Adriana Lima a făcut opusul șocând lumea cu detaliile metodelor sale de antrenament și a regimului alimentar pentru a pregăti viitoarea prezentare de modă Victoria’s Secret.
Ai crede că frumusețea braziliană se antrena pentru un maraton pe distanțe lungi, dar ea nu este. În schimb, a lovit sala de sport, a ridicat greutăți și a tăiat solidele din dieta ei, pentru a se asigura că arăta la fel de subțire ca oricând pentru întoarcerea ei pe podium.
Dieta extremă a lenjeriei de corp a Lima a făcut titluri nu doar pentru intensitatea antrenamentului ei, ci și pentru dieta ei. Tânărul de 30 de ani exercită zilnic din august, efectuând două antrenamente la fiecare 24 de ore în ultimele câteva săptămâni. În ultima săptămână, însă, a consumat doar shake-uri proteice.
Cu două zile înainte de spectacol, Lima nu ar bea decât apă. De asemenea, intenționează să nu aibă lichid deloc cu 12 ore înainte de a merge pe pistă.
"Fără lichide deloc, așa că te usuci, uneori poți pierde până la opt kilograme doar din asta", the celebritate mama spune Sydney Morning Herald.
În ceea ce privește antrenamentele ei, nu sunt nici o plimbare în parc. Lima explică: „Este cu adevărat intens, nu este cu adevărat cantitatea de timp pe care o petreci lucrând, ci intensitatea: sar coarda, fac box, ridic greutăți, dar mă plictisesc să fac asta. Dacă nu mă mișc, mă plictisesc foarte ușor. ”
Deși suntem siguri că Lima va arăta fantastic pe pistă, sperăm, de asemenea, că a consultat un medic înainte de a începe acest regim hardcore.
Imagine datorită lui Wenn
