În afară de beneficiul evident al mâinilor suplimentare, a-ți aduce copiii în bucătărie suscită interesul pentru mâncare, combate mâncarea pretențioasă, susține abilitățile matematice și învață abilitățile de viață. În plus, a ajuta la bucătărie și a vedea o masă de la început până la sfârșit sporește stima de sine a copiilor. Mai mult, vă permite să vă strecurați într-un timp de legătură. Iată cinci sfaturi pentru a-i face pe copii să gătească în cel mai scurt timp.
Selectați meniul.
Copiii vor fi mai predispuși să intre în bucătărie dacă cina încorporează preferatele lor sau ceva ce vor să încerce. Acest prim sfat este la fel de simplu ca să îi întrebi pe copii ce ar dori să aibă. Poate că este un favorit, un platou pe care îl comandă întotdeauna la acel restaurant sau un fel de mâncare pe care l-au văzut la televizor. Permiterea copiilor să selecteze meniul le arată că le prețuiți opiniile și asta îi va face să dorească să vadă masa.
Cumpărați împreună ingrediente.
Fie că mergeți la magazinul alimentar din cartier, la piața fermierilor sau la standul de produse de pe drum, luați copiii împreună. Lăsați-i să găsească toate elementele necesare pentru ca masa să fie completă.
Pregătiți și pregătiți.
Există ceva pentru copiii de fiecare vârstă și nivel de abilitate de făcut în bucătărie. Indiferent dacă este vorba de spălarea fructelor și legumelor, tăierea și tăierea cubulete a ingredientelor rețetei sau măsurarea, amestecarea și amestecarea, întrebați-vă copiii cum ar dori să le ajute și încredințați-le sarcina respectivă. Fiți gata să asistați dacă este necesar, dar altfel, permiteți-le să învețe și să cultive noi abilități culinare.
Test de gust.
Copiii vor sta în jurul bucătăriei dacă știu că vor avea un gust timpuriu al deliciului. Lasă-i să fie testatorii oficiali de gust. Întrebați-le părerea lor despre felul de mâncare până acum și dacă trebuie adăugat ceva.
Generați emoție.
Emoția este contagioasă. Arătați copiilor că gătitul este distractiv și că vor dori să o facă din nou. Poate suna simplu, dar acest sfat este esențial pentru a-ți aduce cu succes copiii în bucătărie. Arătați-le că gătitul este distractiv și captivant. Dacă pot vedea că, în bucătărie, opiniile lor contează și eforturile lor produc rezultate tangibile, vor continua să-și petreacă timpul acolo.
Adoptați aceste sfaturi pentru a vă aduce copiii în bucătărie în seara asta. Va face cina o briză, iar copiii dvs. vor învăța o abilitate de viață.
Mai multe idei alimentare înapoi la școală
Cele mai bune gustări după școală pentru familiile ocupate
Modalități de a menține copiii plini mai mult timp
Alimente pentru a alimenta ziua
