Urmareste-ti fericirea. Sună destul de ușor. Dar este ușor să te îndepărtezi și să te împiedici de calea către interior fericire. Astăzi, faceți doar un lucru care vă aduce bucurie. Și dacă îți place, încearcă încă un lucru mâine. (Si asa mai departe.)
Provocare: face cel puțin un lucru care îți aduce bucurie
De ce? Femeile tind să pună nevoile altora înaintea lor. Amintiți-vă că veți fi o soție, o mamă, o prietenă sau o fiică mai bune atunci când veți avea grijă de dvs. Așadar, mergeți mai departe și răsfățați-vă cu ceva indulgent astăzi. O meriți.
Marcy: Nu este nimic mai bun decât să petrec diminețile de weekend cu câinele meu, toate confortabile în pat și să-mi pun filmul preferat. În zilele în care nu doriți să ieșiți din casă, să aveți luxul de a vă răsfăța cu Starbucks chiar acasă este o astfel de plăcere. Le-am spus tuturor să descopere bunătățile Starbucks la domiciliu: Starbucks Discoveries.
Margaret: Ați crede că a rămâne acasă cu un copil mic și a lucra independent, ți-ar oferi ceva timp pentru a face lucrurile pe care le iubești, nu? Atat de gresit. Este chiar mai ușor să devii un muncitor și să te neglijezi pe tine și lucrurile pe care le iubești. Pentru această provocare, am făcut un efort conștient pentru a-mi lua timp din ziua mea (și departe de telefon) și să mă concentrez pe a face lucruri mici, fericite: așezat și colorat cu fiica mea, cântând în mașină și chiar planificând o familie restantă concediu de odihna. Familia mea îmi aduce bucurie și am avut nevoie să petrec mai mult timp cu ei.
Kristen: De când am devenit părinte acum cinci ani, timpul „eu” a dispărut. Gata cu antrenamentele de două ore. Nu mai mergeți la plajă doar cu un prosop. Și nu mai citești cărți pentru adulți, până în Ziua Mamei din trecut. Am decis în această zi dedicată celor mai grele specii de pe pământ, aș citi o carte. A-mi citi este egal cu bucurie pură. M-am întins lângă piscină cu un roman frivol și m-am relaxat în timp ce soarele cald pătrundea în pielea mea. Există ceva atât de magic în evadarea într-o carte. Poate fi ziua mamei în fiecare zi?
Al nostru Inspirație de zi cu zi Seria vrea să vă inspire cu mici modalități de a vă îmbunătăți viața. Le-am cerut 20 de femei să se confrunte cu o varietate de mici provocări și să le împărtășească rezultatele. Vedeți toate provocările noastre de inspirație cotidiană Aici, și cunoașteți femeile Aici.
