Dacă nu vrei să arăți bătrân și ticălos cu pielea ca fundalul unui elefant când îmbătrânești, trebuie să ai o rutină de îngrijire a pielii. Nici pentru a obține rezultate frumoase nu trebuie să treacă ore întregi în fața oglinzii.
Porniți rutina dvs. de frumusețe
Iată câteva sfaturi infailibile pe care le puteți folosi pentru a începe o rutină obișnuită de îngrijire a pielii.
Spălați-vă fața înainte de culcare
Chiar dacă sunteți abătut până la globii oculari cu băutură sau prea obosiți pentru a clipi, dacă este singurul lucru pe care îl faceți în fiecare noapte, spălați-vă fața. Căutați produse de curățare ușor de utilizat și formulate pentru diferite tipuri de piele, cum ar fi Clearasil® PerfectaWash ™. Dispenserul automat oferă cantitatea perfectă și curăță în profunzime porii și tratează acneea, oferindu-vă o piele vizibil mai clară. În plus, puteți alege dintr-o varietate de formulări, cum ar fi formula Splash cu extracte de zmeură și afine sau formula Soothing Plant, dacă aveți o piele mai sensibilă.
Folosiți protecție solară
Nu există nimic asemănător cu daunele provocate de soare pentru a accelera procesul de îmbătrânire. Femeile care petrec prea mult timp afară fără a folosi protecție solară vor fi mai predispuse la riduri grele în jurul ochilor. Alegeți produse cosmetice cu protecție SPF.
Niciodată, niciodată nu apar coșuri
Mai ales dacă este situat de la capătul nasului până la marginea buzelor. Potrivit doctorului Oz, această zonă se numește triunghiul morții. Puroiul de la cosuri poate coborî înapoi în vasele de sânge și asta merge în creierul tău!
Ia multe vitamine
Mai ales o mulțime de vitamine A, C și E. Vitamina A vă ajută celulele să întinereze și să genereze mai multă elastină, astfel încât pielea să nu devină tot liniștită și plină. Alimentele bogate în vitamina A includ caise, verdeață cu frunze întunecate, morcovi, dovlecei de nucă și ficat.
Dormi mai mult
Nu numai că obiceiurile bune de somn sunt esențiale pentru a rămâne sănătos, lipsa somnului scade capacitatea pielii de a rămâne hidratată. Acum aveți scuza perfectă pentru a vă răsturna și a fura încă 20 de minute după ce s-a declanșat alarma.
Exercițiu
Prin creșterea fluxului de sânge, un antrenament - fie că este vorba de o cursă, pompă sau rotire sau orice altceva care promovează o circulație sănătoasă - va aduce beneficii pielii dvs., făcând-o să pară vibrantă.
Bea multa apa
Deshidratarea vă poate lăsa pielea plictisitoare. Bea cel puțin opt pahare de apă în fiecare zi. Încercați, de asemenea, să evitați cofeina și alcoolul înainte de culcare.
Sfat rapid
Nu-ți uita gâtul! Unul dintre semnele revelatoare că o femeie îmbătrânește este pielea încrețită și încrețită de pe gât. Când aplicați o cremă hidratantă pentru față, asigurați-vă că vă spălați și gâtul în cremă.
Mai multe sfaturi de frumusețe
5 Secretele pielii strălucitoare
Stăpânirea diferitelor linii de ochi
Trucuri de machiaj pentru a-ți face ochii să iasă
