Îmi amintesc de un sezon de vacanță la începutul căsătoriei mele, înainte ca cineva să-l cunoască pe soțul meu și cu mine aveam lupte de fertilitate. Am fost la o întrunire de vacanță în familie și o femeie din familia mea a decis să-mi arate fotografii de la o întâlnire recentă cu prietenele ei de la facultate. Când mi-a arătat fiecare poză, singura informație pe care mi-a dat-o despre femei a fost numele lor și copiii pe care i-a avut fiecare. Tot ce a spus ea a fost:
„Iată Susie, are un băiat de șase ani și o fată de patru ani. Și iată-o pe Jodie, care este o mamă care stă acasă la fetele ei gemene de cinci ani... ”
Acest membru al familiei a ales să-i definească pe aceste femei, nu prin amintirile ei despre ele din facultate sau trăsăturile lor de personalitate sau chiar cariera lor, ci prin copiii lor. În acest timp emoțional, ma lăsat să mă întreb cum mă va defini ea pentru alții. Sau, mai rău, cum m-aș defini. Nu eram nimic fără copii?
Acum, în calitate de consultant în materie de adopție, aud tot felul de povești de la clienții mei despre modul în care își petrec vacanța să faceți față sezonului în timp ce așteptați ca o mamă potențială de naștere să le aleagă sau să aibă un copil plasat lor. Aceasta este aceeași luptă prin care trec atât de multe cupluri atunci când încearcă să conceapă în timpul sărbătorilor, mai ales dacă trec prin fertilizare vitro, inseminare intrauterină sau alte proceduri de infertilitate care pot face ravagii cu emoțiile, programele și finanțe.
Sărbătorile sunt cunoscute ca o perioadă plină de bucurie, dar adesea cei care se luptă să încerce să conceapă sau care așteaptă adopția își petrec sezonul pentru a face față. Stresul și anxietatea din acest timp nu au prea mult de-a face cu cumpărăturile de cadouri sau aperitive pentru petreceri și atât de mult cu multele probleme care se întâmplă în viața lor personală și de familie.
Toată lumea are verișorul ăla nebun, unchiul beat, un părinte excesiv de îngrijorat sau un prieten bont care ar putea spune sau face ceva în acest sezon de sărbători care îi va face să se înfioreze. Prin propriile experiențe și ceea ce aud de la clienții mei de adopție, am o serie de sfaturi pentru a ajuta oamenii să facă față în timpul sărbătorilor.
1. Gandeste inainte
Elaborați un plan din timp, cum ar fi practicarea răspunsurilor la întrebări de sondare despre care știți că vi se vor pune. Sau creează un semnal partenerului tău că este timpul să simulezi o boală și să pleci. Poate implica, de asemenea, recrutarea și educarea membrilor de familie de încredere cu privire la modul și momentul redirecționării conversațiilor neadecvate la masă, astfel încât să nu fie necesar.
2. Ia-ți ceva timp „eu”
Cel mai eficient sfat pentru mine a fost să mă îndepărtez. Mi-aș lua doar câteva minute în baie pentru mine, pentru câteva respirații profunde și re-concentrare. Odată ce m-aș fi adunat, aș avea puterea să mă alătur grupului, cel puțin pentru o vreme.
3. Este în regulă să spui „Nu!”
Spuneți nu invitațiilor care vă vor fi prea dificile. Este în regulă să nu acceptați fiecare invitație pe care o primiți, chiar dacă este pentru cina tradițională de Ziua Recunoștinței a familiei dvs. Crearea unei călătorii urgente pe care trebuie să o faceți în acea săptămână poate fi dificil de făcut, dar dacă este mai ușor decât participarea la eveniment, nu ezitați.
În timpul sezonului de sărbători din acest an, The Adoption Consultancy și Beyond Infertilty vă invită să vă împărtășiți poveștile de coping de vacanță prin @AdoptConsultant și @BeyondIF cu hashtagul #holidayscoping. Ne-ar plăcea să vă auzim poveștile, indiferent dacă sunt amuzante, triste, frustrante sau încântătoare. Toată lumea are nevoie de un loc pentru a se îndrepta către un public care înțelege cu adevărat. Unele dintre cele mai bune povești ale tale vor fi împărtășite într-un alt articol la începutul noului an.
Nicole Witt este proprietarul The Adoption Consultancy, o resursă imparțială care deservește familiile pre-adoptive oferindu-le cu educația, informațiile și îndrumările de care au nevoie pentru a adopta în condiții de siguranță un nou-născut, de obicei în termen de trei până la 12 ani luni. Ea este, de asemenea, creatorul Beyond Infertility, un site de sprijin comunitar și o revistă online orientată către familiile care au trecut prin infertilitate. Puteți vizita site-ul web la Dincolo de infertilitate.
